孩子老是咳嗽的食疗方(孩子咳嗽怎么办 用这4个食疗方)

孩子老是咳嗽的食疗方

孩子老咳嗽是什么原因?老咳嗽怎么办?有不吃药调理身体的方法吗?

专家说治疗咳嗽的最好的方法是食疗法。但是如果用的食疗方不恰当,效果也没预料中的那么神奇，下面给家长们介绍3款食疗方，让孩子轻松摆脱咳嗽。

1、红枣+白果

具体操作：取红枣3粒、白果3粒，放入小锅中，加上大半碗水。中火加热10分钟即可食用。

红枣白果搭配，益气补气、平敛肺气，非常适合一些久咳不愈、反复咳嗽、发烧的患儿。值得一提的是，红枣和白果的量一定要搭配得当，不能多于3粒，量多了宝宝会上火、气滞。此方比较适合2岁以上的孩子，父母要在每晚临睡前给宝宝服用。

2、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

用量：黑芝麻2两，桃仁半斤，红枣半斤，把它们碾碎后放入碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水。给碗加个盖子，放入大锅中蒸，大火烧开后，改用小火加热，等待40分钟便可食用。

值得一提的是，此方适合儿童服用，能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，还可以有助于治疗小儿便秘。长期食用能增强宝宝的体质，每天早晚给宝宝吃一勺。

3、川贝梨

用量：雪梨1只，川贝粉1～2克，冰糖3～5克。值得注意的是，该方法疗效较好，可化痰止咳，但对风寒咳嗽、以及湿痰咳嗽、痰多色白者，效果较差。

方法：取雪梨1只，削去雪梨外皮，切下1小块，取出梨核，在其中放入川贝粉和冰糖。将削下的1小块梨块放在原位置上，用小竹签或牙签将梨块固定;将整个梨放入碗中，注意切口朝上，隔水炖熟即可，每天晚上食用1只，连用3～5天。

孩子咳嗽怎么办 用这4个食疗方

1 风寒咳嗽：流清涕 孩子咳嗽频频发作，咳白色稀薄痰，怕冷无汗，发热头痛，鼻塞，流清涕，咽痒声重，全身酸痛，小便清长，舌质淡，苔薄白。

食疗方：杏苏葱豉汤

苦杏仁10克打碎、生姜3片、淡豆豉10克，一起泡20分钟，置砂锅中大火煎煮20分钟；再放入苏叶5克，细葱葱白带须部分2根切碎，再煮5分钟起锅，代茶饮用。

2 风热咳嗽：有黄痰 孩子常有发热、流鼻涕、咳嗽等症，喉中有痰鸣音，咳吐黄痰，白天症状重，晚上则较轻。小便黄赤，大便干燥，舌红，苔白或黄。

食疗方：川贝雪梨汤

新鲜鸭梨100克，洗净去核，切片；川贝母3克捣碎；桔梗5克，一起置砂锅中煎煮30分钟去渣取汁，加入适量冰糖，即可温服。

3 燥热咳嗽：痰少干咳 在秋天很常见这类咳嗽，表现有干咳，咳嗽剧烈时可有胸痛，痰少而黏，不易咳出，痰中带有血丝，咽喉干痛，口唇、鼻腔干燥，可伴有头痛、鼻塞、发热等症。舌质干红而少津，苔薄白或薄黄。

食疗方：银耳百合汤

银耳、百合、北沙参各10克，冰糖10克。先将银耳用凉开水浸泡至涨大变软后，放入砂锅中，与百合、北沙参、冰糖一起加水以文火炖煮1小时即可。可起到养阴清热、润肺止咳之功效。

4 内伤咳嗽：发烧已好咳嗽不止 内伤咳嗽指长期、反复发作的慢性咳嗽，或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。

反复咳嗽的孩子，常因为使用抗生素、止咳药等较多，没有食欲。小儿内伤咳嗽常见的类型分为气虚型和阴虚型。阴虚型咳嗽表现、处理与燥热咳嗽相同，也可用银耳百合汤。

气虚型内伤咳嗽食疗方：山药陈皮粥

怀山药20克，陈皮5克，熬水代茶饮或煲粥服用，连服3天左右即可。怀山药健脾胃，补肺气，益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿厌食、虚汗多、流口水、气虚胆怯等病症也有很好的疗效。

如果宝宝大便不成形，可以喝山药水、吃山药肉；如果宝宝大便干燥，仅喝山药水即可。如果宝宝大便干燥严重，可以加北杏仁8克打碎放入一起煎煮，杏仁有通肺气促进排便的作用。

要注意的是，不同年龄段的孩子食疗方用量也不同，本文推荐食疗方均为5岁孩子的用量，其他年龄段的孩子需在中医师指导下使用。

小孩经常咳嗽，除了吃药，有没有其他什么食疗方法

儿童咳嗽食疗的方法有很多，主要以止咳化痰润肺的食物（如雪梨、杏仁、红枣、甘草等）为主。
1.可以给孩子喝冰糖雪梨水或川贝煮水饮用，都可以起到一定效果，梨子和川贝都是比较好的止咳化痰食物，对身体有好处。
2.可以将核桃、芝麻、红枣、蜂蜜一起煮水喝，早晚给孩子饮用一次，可以缓解咳嗽、痰多症状，同时还可以用来治疗支气管炎等各种疾病。
3.还可以杏仁萝卜汤，将甜杏仁，生姜，白萝卜，加水熬煮15分钟，服用汤。白萝卜止咳效果相对比较好，能够治疗风热咳嗽，干咳、痰多等各种症状。
4.可以将冰糖、甘草煮水之后喂给宝宝喝，也可以让孩子吃点烤橘子，也有较好的效果。
另外儿童咳嗽期间注意最好不要吃生冷刺激、油腻，煎炸类的食物。

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