宝宝发烧是一种很常见的现象,因为宝宝这个群体的身体素质还太差,对外界的感知较敏感且又抵抗力较差,所以时常会出现各种问题,例如感冒发烧、鼻塞打喷嚏等等,家长在这些方面应该多多注意,特别是日常饮食方面,那么,宝宝发烧的时候可以吃些什么呢?
宝宝发烧时会出现胸闷气短的现象,因为体内发热,血液循环加快,导致消耗的水分过多,从而引起身体缺水,因此,宝宝发烧时建议给宝宝吃一些流食,粥、汤之类的,都是可以的。
1、绿豆汤
绿豆汤在我们生活中很常见,大部分人都只知道绿豆汤的清热下火的功能,但其实,绿豆汤其实还有抑菌的功能,小宝宝发烧是因为受到细菌的感染,引起的体热。所以,宝宝发烧时,绿豆汤是很好的选择,而且绿豆汤的做法很简单,将绿豆洗净,放入水中用小火熬制就可以了,待冷却就可以食用了。宝宝发烧的话,建议温热时就给宝宝吃。
2、蔬菜小米粥
小米粥是一种很常见的粥类食物,小米中含有丰富的维生素,一方面营养丰富,一方面可以促进消化,而蔬菜具有清凉下火的作用,含有较多的水分,因此,宝宝发烧的时候可以选择蔬菜小米粥。
3、银耳莲子粥
银耳莲子粥具有很强大的功效,对于成人来说,可以美容养颜;对小宝宝来说,可以清热解暑,是一种不错的选择。
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