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胳膊肌肉酸痛吃什么药(胳膊肌肉酸痛治疗方法)

时间: 2023-03-07 18:24:52

胳膊肌肉酸痛吃什么药

胳膊肌肉酸痛引起的原因有很多,有些症状属于运动过后的正常反应,不需要吃药,而有些可能是因为其他一些原因所引起的,如流行性感冒、风湿、肩周炎、脊椎病,这时就需要对症下药,毕竟药是不能乱吃的,下面小编将为你一一道来。

一、如果是运动过后导致的肌肉酸痛,则应在平时更加注意锻炼身体,一般不需要采取药物治疗,情况严重的可以使用一些有止疼效果的膏药或者云南白药喷雾剂。

二、如果是肌肉疼痛并有咳嗽流涕等不适症状,那可能是上呼吸道感染的病毒性感冒,那么吃一些抗感冒药和抗病毒的消炎药,必要时可以静脉输液治疗。

三、如果肌肉疼痛伴随有关节疼痛的现象,那风湿病的可能比较大。它往往表现为关节及其周围软组织的病变,引起肌肉肿痛、关节功能障碍,因此需要药物来治疗全身病症,缓解关节肌肉的疼痛。一般选择解热镇痛类的药,譬如非甾体抗炎药,如扶他林、莫比可等。

四、如果白天、夜间经常会出现胳膊肌肉酸痛,有时候伴随咳嗽出现,那应考虑可能是脊椎或者肩周炎等引起的,最好去医院做专业的检查,之后根据病情采取药物治疗配合按摩推拿以及针灸的方法。

胳膊肌肉酸痛治疗方法

胳膊上的肌肉酸痛,可能是乳酸原因,但是如果是伤到了基建组织,出现部分拉伤,则不会在短时间内恢复,应该采取相应的措施进行缓解,必要时去医院进行检查。这里为大家推荐一些简单有效的治疗措施,缓解轻微的胳膊肌肉酸痛。

胳膊肌肉酸痛治疗方法 很多人运动过后会出现身体肌肉酸痛现象,或者坐久了睡觉姿势不正确也会出现类似的情况,在这里给大家分享一下胳膊肌肉酸痛后的治疗方法:

1、物理治疗

物理治疗包括局部按摩、推拿、热敷、淋浴等,通过这些物理的方法来加快局部肌肉的血液循环和代谢,疏经活络,来缓解疼痛。譬如说运动后的肌肉酸痛,用这些物理的方法来治疗可以很好的加快机体酸性物质的代谢,缓解肌肉酸痛。

2、外用药物治疗

外用药物治疗主要是通过在局部酸痛明显的部位敷贴膏药、或喷云南白药膏,或涂抹舒经活络的药物。这些药物外摸在疼痛部位,其内的药性通过肌肤渗透到机体内,可以有效的缓解疼痛,对受损伤的肌肉组织也能起到保护滋养的作用,加快其恢复。

3、内服用药

肌肉关节痛有些考虑可能是由于风湿引起的,需要遵医嘱选用非甾体类抗炎药,如扶他林、莫比可等,而且新型的非甾体类抗炎药作用好、疗效高,副作用也少。

流行性感冒或者其他身体不适伴随引起的肌肉疼痛,那么可以吃一些消炎药或者止疼药就可以了,如果病情加重就需要静脉输液治疗。

治疗胳膊肌肉酸痛小偏方 胳膊肌肉酸痛在日常生活中经常会出现,一般通过休息调养可以缓解,但尚需时日,吃药可以短时间内缓解,但对身体会有副作用,那么现在介绍几种小偏放既不用服用药物也可以快速缓解酸痛,说不定可以对你有帮助。

1、炒盐熨敷法

准备粗盐适量,加数片鲜姜片或花椒、茴香等若干辛香类药物,放入铁锅内来回煸炒10分钟左右,待粗盐发热,然后用棉布包好,在肌肉酸痛处热敷,可隔一层厚毛巾,以免烫伤皮肤。热敷过程中,如果肌肤出现发红、发痒等现象应立即停止使用,以免引起皮肤损伤。

2、精油按敷法

取芳香精油3—6滴加入水中,充分混合后,浸入一块干净毛巾,待毛巾完全湿透后再拧微干,敷在肌肉疼痛处,使局部肌肤微微发热,并用双手揉按疼痛处,使精油的营养充分被局部肌肤吸收,并重复以上步骤5—10次。 冷水伴精油敷肌肉可有安神舒心、缓解痛症之作用,热水混精油敷则有局部血流增快、排解毒素和滋养皮肤的功效。

3、沐浴法

取大木桶,将水温控制到适温,不宜太热也不宜过凉,浸泡10-15分钟,可以适当加入薰衣草等沐浴香精。如是因疲劳引起的肌肉不适将有明显缓解。

4、针灸法

针灸处理可以帮助缓解肌肉酸痛症。一般方法是在几处肌肉酸痛最明显的部位进行温针灸,在曲池、外关、合谷等穴位扎针,提高身体耐痛性,促进新陈代谢。

扩展阅读: 胳膊肌肉酸痛怎么办

胳膊肌肉酸痛怎么办

运动;是一种涉及体力和技巧的一套规则,又有习惯所约束的行为活动,通常具有竞争性。没有不运动的物件,也没有能离开物件的运动。以下是我帮大家整理的胳膊肌肉酸痛怎么办,希望能够帮助到大家。

怎样鉴别肌肉拉伤和肌肉酸痛

肌肉和韧带拉伤,会因一个损伤性动作而突然出现,而肌肉酸痛则是逐渐加重的。有一个办法可以鉴别二者:肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解,而如果是运动损伤,牵拉反而会使疼痛加重。总之,运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的损伤性质完全不同。肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。而肌肉(或韧带)损伤,就必须用医学手段解决了。

如果肌肉拉伤该怎么办?

肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合。

怎样预防肌肉拉伤

不少人健身运动中都出现肌肉拉伤,不管怎样来讲,肌肉拉伤都是健身训练的大敌,往往让你很长一段时间放弃该部位的肌肉训练。所以我们要提早预防肌肉拉伤。

休息

如果健身训练中身体某部位感到某种异常的疼痛,就别再做下去了,应该彻底放松和休息。

弄清伤势

将受伤部位轻轻转动,随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉、肌腱、韧带疼痛或受了伤,这样就能知道治疗动作应该集中在何处,并在强烈健身训练时应该避开哪些动作。

不增加伤处的负担

弄清受伤部位后,不仅仅不要做影响这些伤痛处的健身训练动作,就是在日常活动中,也须注意不给伤处增加负担,例如,后腰疼痛就别去提起重物,脚疼就要避免跑步。

绕过伤处锻炼

采取“积极休息法”。人体有600多块肌肉,因此,即使你伤了100块肌肉,你还有500多块肌肉可练,应该锻炼全部肌肉,才能改善你的健康,取得均匀发展,同时又能加强主要负重的股骨,例如,受伤或接任胫部肌肉阻碍整个下蹲的动作,但还允许做到半蹲动作,但必须小心从事,若活动时,有所不适,就应该让整个伤处肌群都得到休息。

促进局部血液循环

必须很仔细的测定受伤的部位,寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的健身训练动作,用这种动作促进血液循环,以补充新鲜养料,清除废弃物质。

轻轻伸展

慢慢伸展伤处,直到一遇到有轻微抵触处即停止,然后试着放松损伤部位。这样做时,试试作进一步的伸展,当肌肉达到伸展和轻松时,起治疗作用的`血液会更多的流往该处,就能更快得到治愈,但如伸展过分,就会导致创伤的恶化,甚至再受伤。

按摩

轻轻的按摩能直接增进血液流量,可以自我搓揉,但更有效的解痛办法是自己放松,让一位懂推拿术的人给你推拿。

热力

热力能凭借人体自然的冷却反应而促进血液涌向身体表面,热力也能减缓受伤肌肉的紧张状态,从而使血液循环加速,给肌肉带来更多的营养物质。

冰敷

热力作用往往用于长期的受伤后的养治,而不能用作临场的急救,刚受伤即加热能造成伤处肿胀而引起组织进一步损伤,一般受伤后的48小时内,用冰敷可减轻肿胀。

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