孕妇牙疼饮食注意事项

孕期的准妈妈们由于体内激素和血液循环发生变化，牙齿红肿、充血，经常会牙疼，我们普通人可以通过各种药物进行治疗，但是准妈妈们为了胎儿的健康发育不敢吃药、手术，只能在日常当中通过各种饮食的改变来治疗牙疼，接下来小编就为大家总结了孕妇牙疼时候的饮食注意事项。

1、不吃辛辣、刺激的食物

辛辣、刺激的食物对孕妇有很大的刺激作用，尤其是牙疼的孕妇如果吃辛辣、刺激的食物不光牙疼难以痊愈，还有可能造成胎儿不稳定。辛辣的食物主要是指：辣椒、葱、姜、蒜、洋葱等。冰块、冰箱刚拿出来的食物过冷，容易刺激孕妇，因此牙疼的孕妇要注意不要食用。

2、勤快刷牙、定期检查

孕妇因为体内怀着胎儿，食量大增，每天吃多餐，很多没有养成良好口腔卫生习惯的孕妇们，口腔内的食物残渣堆积，容易滋生细菌，腐蚀牙齿，造成牙齿龋齿、牙龈炎等。因此孕妇们一定要注意在妊娠期保持一天两次的刷牙习惯，吃过东西之后漱口，定期去医院检查口腔。

3、合理摄入甜食

甜食中含有大量的糖分，糖分被称为是看不见的牙齿杀手，它在进入孕妇的口腔之后与唾液结合形成一种酸性物质，致使口腔细菌滋生并腐蚀牙齿，最终使牙齿变坏，龋齿、牙龈炎、牙周炎等各种牙病接踵而来，因此准妈妈们一定要注意不要贪吃甜食，合理摄入人体所需糖分就好。

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