吃坏东西导致的肚子疼痛是一种常见的疾病,尤其在夏天多发。夏天的高温很容易使食物变质,在不知情的情况下食用了变质的食物无疑会产生腹痛。
1、催吐
如果确定是因为吃坏东西而导致腹痛,最重要的一步就是要讲变质食物排出体外,催吐是最有效的一种办法。可以用大拇指和食指一下按压喉咙处,从而使食物从胃部返流出来。只要变质食物可以排出体外,肚子疼痛的状况也就能够有效的得到缓解了。
2、药物缓解
吃坏东西之后可以通过服用适当的药物来缓解肚子疼痛,比如藿香正气水。变质食物中的细菌和霉菌会附着在我们的肠胃上面,从而导致肚子疼痛,如果可以将这些细菌有效的杀除,肚子疼痛的症状也就可以随之缓解。但是,如果肚子疼痛难忍的话,还是应该及时前往医院就医,按照医生的要求服用药物。
3、食用稀饭
吃坏东西之后要注意清淡饮食,而稀饭就是最好的选择之一。将圆糯米和小米放在一起熬制成稀饭,小米和糯米中都含有天然的植物黏膜,可以附着在我们的肠胃上,帮助我们养护肠胃,减轻肠胃负担。
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