肚子痛吃什么好

肚子痛的时候往往疼痛难忍,只想尽快减轻疼痛感，下面就推荐几种适合在肚子痛的时候食用的东西。

1、藿香正气丸

藿香正气丸是一种纯中药制成的药物，对治疗由于消化不良、腹泻等引起的肚子痛效果极佳。如果是因为食用了生冷或者变质的食物所引发的肚子疼，可以赶紧使用藿香正气丸来减轻症状。如果吃完之后，一个小时之内症状还没有得到缓解，要赶紧去看医生。

2、生姜红糖水

生姜红糖水是一种对于女性而言很好的糖水，即简单易做，又效果显著。生姜具有很好的驱寒效果，红糖又可以活血化瘀，这两种食材放在一起，可以有效的化解小腹部的淤血，通过疏通淤血来达到缓解痛经的功效。但是，要注意辨别市面上所销售的红糖，要真正的红蔗糖才可以起到缓解痛经所引起的腹痛的功效。

3、小米粥

小米最能养胃，通过使用小米粥可以保护我们的胃黏膜，中和我们体内所分泌出的胃酸，进而达到减缓肚子疼痛的状态。另外，小米作为粗粮，含有丰富的蛋白质和纤维素，可以帮助我们的肠胃蠕动，使身体中的毒素和废弃物顺利的排出体外，从而减少因为便秘而引发肚子疼痛的可能性。但是，小米一定要煮熟才可以吃，如果小米粥凉了，也一定要完全热透之后再食用，否则反而会伤胃。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!