三道养生食谱,酒后解酒很神奇(三道养生食谱 酒后解酒很神奇)

三道养生食谱,酒后解酒很神奇

经常喝酒的话，要注意一些解酒的小方法帮助你缓解酒后出现的一些身体不适，经常喝酒对身体健康是不利的，所以说一定要注意饮酒的量不要太多。以免导致肠胃和肝脏的负担。下面的这些解酒的食疗方法是不错的选择，可以有很好的缓解酒后不适的作用。

浇汁乌冬面

将乌冬面煮好后，将用削好的山芋、谷类等熬制的高汤浇在乌冬面上，乌冬不但能够补充足够的碳水化合物，很容易消化和吸收，而且也对于肠胃有一定的好处，对于调理酒后出现的食欲不振有改善的作用，还能解酒。

小米粥

小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》所说——“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。实际上，小米具有补虚劳有一定的好处，特别是对于出现的酒后反胃，胃痛，食欲差的情况有改善的作用，具有很好的健脾胃的功效。

热汤面

由于在酒后实时增补足量的碳水化合物，可以镌汰酒精性脂肪肝的产生，在各类碳水化合物中，热汤面的功能最大，它好消化，能立即“中和”酒精，从而抵抗酒精对肝脏的侵害。热汤里面含有丰富的钠离子，具有缓解胃酸的风险，对于稀释肝脏内的酒精浓度有一定的好处，可以达到解酒的作用，对于调理体质有好处。

上面的这些食谱可以有很好的解酒的作用，对于保护肠胃有一定的帮助作用，还能有健脾胃的功效，如果你酒后出现肠胃不适反胃不消化的话，这些食疗方法可以帮助你得到很好的改善的作用，大家可以试试这些食谱。

三道养生食谱 酒后解酒很神奇

经常喝酒的话，要注意一些解酒的小方法帮助你缓解酒后出现的一些身体不适，经常喝酒对身体健康是不利的，所以说一定要注意饮酒的量不要太多。以免导致肠胃和肝脏的负担。下面的这些解酒的食疗方法是不错的选择，可以有很好的缓解酒后不适的作用。

浇汁乌冬面

将乌冬面煮好后，将用削好的山芋、谷类等熬制的高汤浇在乌冬面上，乌冬不但能够补充足够的碳水化合物，很容易消化和吸收，而且也对于肠胃有一定的好处，对于调理酒后出现的食欲不振有改善的作用，还能解酒。

小米粥

小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》所说——“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。实际上，小米具有补虚劳有一定的好处，特别是对于出现的酒后反胃，胃痛，食欲差的情况有改善的作用，具有很好的健脾胃的功效。

热汤面

由于在酒后实时增补足量的碳水化合物，可以镌汰酒精性脂肪肝的产生，在各类碳水化合物中，热汤面的功能最大，它好消化，能立即“中和”酒精，从而抵抗酒精对肝脏的侵害。热汤里面含有丰富的钠离子，具有缓解胃酸的风险，对于稀释肝脏内的酒精浓度有一定的好处，可以达到解酒的作用，对于调理体质有好处。

上面的这些食谱可以有很好的解酒的作用，对于保护肠胃有一定的帮助作用，还能有健脾胃的功效，如果你酒后出现肠胃不适反胃不消化的话，这些食疗方法可以帮助你得到很好的改善的作用，大家可以试试这些食谱。

解酒的食谱全在这了 一定要牢记

喝酒是聚餐或宴会时都会进行的一件事情，喝酒可以助兴，让人心情愉快，但是喝酒过量也比较伤身体，很多人在酒后都出现了一些不适的症状，通过一些食物来进行解酒是很有必要的，那么可以解酒的食谱有哪些呢?这是很多喜欢喝酒的朋友都比较想了解的，接下来将为大家做出详细讲解。
1、生梨解酒 ：在喝完酒以后吃梨或挤梨汁饮服，能够起到非常好的解酒作用。

2、豆腐解酒：饮酒时应多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种人体必需的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

3、“醒酒茶”解酒： 醒酒茶对酒后头痛、头晕及身体不适等症状均有良好效果。

4、酸枣葛花根解酒：准备十克酸枣、十克葛花根，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。

5、绿豆、红小豆、黑豆解酒 ：准备这三种豆各五十克，十五克甘草，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，对于轻度酒精中毒有很好的作用。

6、生蛋清、鲜牛奶、霜杮饼解酒 ：将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。

7、葛花解酒： 准备十克葛花，水煎服，有非常好的解酒功效。

8、糖茶水解酒 ：糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并可加速排泄。
9、芹菜解酒 ：芹菜挤汁服下，可去醉酒后头痛、脑胀和颜面潮红。

10、绿豆解酒 ：适量绿豆，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。

11、甘庶解酒： 准备一根甘蔗，去皮，榨汁服用可解酒。

12、食盐解酒 ：饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。

13、檬树皮解酒 ：将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。

14、白萝卜解酒： 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分2次服。也可在白萝卜汁内加红糖适量饮服。也可生食生萝卜。

15、鲜橙解酒： 鲜橙(鲜橘亦可)3-5个，榨汁饮服，或食服。

16、橄榄(青果)解酒 ：准备十颗橄榄，取肉煎服。

17、甘薯解酒： 将甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。
上述介绍的这些食物对于解酒的效果是非常不错的，大家在喝完酒以后吃这些食物能够起到非常好的解酒作用，在这里，想要告诫大家，平时喝酒一定要注意，适量即可，千万不能过量饮酒，特别是对于一些肝脏不好的人来说，更加不可以喝酒，不然会对自己的健康造成极其不利的影响。

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