解酒食谱,两款食疗方教你调节肠胃(吃什么能解酒 推荐食疗养胃方法)

解酒食谱,两款食疗方教你调节肠胃

你知道应该如何解酒比较好吗，可以选择一些解酒的小方法，帮助你缓解酒后出现的身体不适，比如说很多人饮酒以后会出现胃痛，头痛，烦躁不安，发热等等的一些症状。可以选择一些解酒的食疗方法来帮助你缓解，下面的这些食疗方法可以试试，对于调理肠胃有帮助。

1、花生小米粥

做法：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用;锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆煮沸后，改用小火煮30分钟;然后放入小米继续煮，煮到米熟了以后，放入花生和红小豆，然后放入冰糖和桂花糖一起煮即可。

功效：小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。这样的养生食谱可以有很好的调理肠胃的作用，对于肠胃不好的情况有改善的作用，特别是对于酒后出现的呕吐和反胃的情况有改善的作用。

2、木瓜排骨汤

做法：1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨、9枚红枣，适量食盐、味精。首先洗净木瓜，去除瓜皮瓜子，切成厚片。用清水将花生仁浸泡30分钟，洗净剁好排骨，将红枣核去除。把所有的材料都放进砂锅中，加入适量的清水用大火煮开，接着用小火继续煮三个小时，然后放入食盐和味精即可。每天食用一两次

功效：清热润燥、健脾通便，对于一些患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，消化不良的时候，或者是出现的口干的问题有改善的作用，还能很好的缓解酒后出现的肠胃疾病，对于调理体质有帮助作用。

酒后的一些调理肠胃的食谱，上面都介绍了相关的内容，这些食谱对于调理体质来说有一定的帮助作用，还能有解酒的功效，如果你酒后出现恶心，呕吐肠胃不适的话，这些养生的食谱不妨试试，对于肠胃的调理来说有一定的好处，可以试试。

吃什么能解酒 推荐食疗养胃方法

经常饮酒的话，一定要注意自己的肠胃和肝脏，经常喝酒对肝脏来说是一大伤害，所以经常应酬的你，一定要多吃一些具有养胃作用的食物，吃什么能解酒你知道吗，下面的这些关于解酒养胃的食疗方法不妨试试，具有很好的预防肠胃疾病的作用，来看看这些解酒的养胃食谱。

黄芪内金粥

用料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。

制法：将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。这道食谱对于出现的肠胃不适的情况有改善的作用，还能起到解酒的功效，对于预防食欲不振有好处。

食物功效：黄芪能补气固表，敛疮生肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利湿退黄，清热解毒。而且鸡内金还有健脾胃的作用，是一种中药材，对于保护肠胃来说有好处，还能有补气血的功效，这样的养生食谱适合经常饮酒的人群。

清晨养胃汤

材料：红枣 50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。

做法：

1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。

2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。

3.把汤汁过滤一下，倒入碗里，放入白糖调味即可食用。这道养胃汤对于滋补肠胃有好处，还能有很好的解酒的作用和效果。

吃什么能有解酒的作用，上面的这些具有养胃作用的食疗方法不妨试试，这些食谱可以起到很好的保健的作用和效果，对于提高体质有好处，如果你经常饮酒，而且肠胃不好的话，这些食谱一定是你不二的选择了，感觉试试。

醉酒后吃什么养胃 解酒食谱推荐

喝酒伤胃，对于肠胃来说是一大伤害。所以说一定要注意酒的量摄入，以免诱发一些肠胃疾病的发生。如果你经常饮酒的话，可以选择一些养胃的食谱，可以有很好的保护肠胃的作用，对于调理体质来说有一定的好处，来看看这些解酒养胃的食谱介绍。

1、白面粥

对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心呕吐等症状的人群而言，提醒在这个时候不妨给他们适量的喝点白面粥，这样胃不舒服的情况马上就能得到有效的缓解。除此之外在喝酒前也可以适量的喝些白面粥，不仅可以更好的保护肠胃健康，同时也可以有很好的养胃的作用，对于酒后出现的食欲不振的情况有改善的作用，而且也可以有养胃的功效，对于缓解恶心呕吐有好处。

2、酸奶

蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。酸奶可以补充钙质，可以缓解酒后出现的烦躁不安，在饮酒前喝点酸奶是不错的选择。

3、牛奶

喝多了，如果身边没有什么方法解救，可以去便利店购买一小盒纯牛奶，这样喝下去，牛奶可以有保护肠胃的作用，对于减少酒精吸收有好处，还能保护胃黏膜，可以敲解酒的作用。

醉酒后吃什么能养胃的问题，上面介绍了几种，这些食物可以有很好的解酒的作用，对于提高肠胃功能有好处，还能有保护肠胃的功效，对于减少酒后出现的肠胃不适，头痛等问题都有很好的功效，大家可以试试这些养胃食材。

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