寒湿体质易患癌,怎么判断湿寒体质

寒湿体质易患癌,怎么判断湿寒体质

寒湿是我们中医的概念，这种状况对于我们身体的威胁是非常的大，而且寒湿体质是会更加容易患上癌症，所以我们在生活中是需要很好的注意寒湿体质，那么，我在生活中怎么才是能够判断自己是不是寒湿体质。

口腔变化

我们的身体如果是受到寒湿体质入侵，我们的口腔就是会发生变化，如果是湿寒体质的话，我们的舌头上就是会覆盖一层淡白色，而且舌苔也是会变厚，颜色也是会变深，是会呈乳白色或淡黄色，再者，还会反复出现口腔溃疡，伤口难以愈合;还会有口臭的问题伴随出现。

皮肤变化

当我们的身体在侵入过量的寒气、湿气，我们的身体皮肤也是会出现相应的变化，像痤疮、色斑、湿疹、皮癣等各类皮肤问题都会因此出现。

感冒症状

我们如果身体内湿寒过重的话，就睡使得我们的身体是会出现一系列的类似感冒的症状表现，像咳嗽、有痰、流鼻涕、打喷嚏等等症状都会出现。

畏寒怕冷

身体属于湿寒体质的话，就是会有畏寒怕冷的问题，手脚、四肢常年冰凉。

排便异常

我们的身体如果是频繁的出现腹泻、大便黏腻，无法成形的问题，就是说明我们的身体体内的寒气、湿气偏重。

饮食

食物是寒湿侵入体内的重要途径，因此在日常饮食中减少高油脂、高糖、生凉的食物，多吃薏仁、苋菜、冬瓜、扁豆等具有去湿利尿的食物。

避免寒湿

外寒、湿气进入身体同样会导致寒湿体质，因此，在生活中要做好保暖工作，避免着凉;经常开窗通风、晾晒衣被、不睡凉地板，不给寒湿侵入任何可乘之机。

上面的这些症状都是我们属于寒湿体质的表现了，我们在生活中也是可以很好的用这些症状来帮助我们判断自己是不是寒湿体质，身体属于寒湿体质是会更加容易患上癌症，所以大家是要重视这个问题了。

真的有易患癌症体质吗？怎样判断自己是否是易患癌人群？

从中医上讲确实存在易患癌症体质，可以通过以下几个方面判断是否属于易患癌人群。1、会不会经常感觉到气郁？主要症状为经常出现腹胀胸痛，长期气郁容易在体内形成瘀滞，气血不通，阴阳失衡就容易得病。

2、阳虚体质，根据阴阳学说，阳虚体质新陈代谢会减慢，体内产生的废物无法及时排到体外，久而久之便会形成癌症。

3、 寒湿体质，这种体质很容易得慢性病，比如糖尿病、风湿病，大部分女性体内湿气和寒气比较重，生活中如果还不注意，很容易内分泌失调。

目前发现的众多癌症中，比如胃癌，肠癌，乳房癌，都没有确切的发病原因，西医认为和遗传因素有关，但这只是少部分患者，这些癌症与个人生活习惯密切相关。其实每个人身上都有癌细胞，在健康的情况下，癌细胞不会被激发，后来受到某些刺激，比如甲醛容易引发白血病，暴饮暴食可能会出现肠癌和胃癌，这些都是外界激发因素。

所以想要不得癌症，首先就应该改善生活习惯，随着人们生活水平逐渐提高，现在越来越多年轻人喜欢通宵熬夜，很少人能够坚持运动，这种生活方式会使得人体免疫力降低从而得病。另外还要保持良好的心情，一个人长期心情不好，对体内器官有很大影响，人生也不过七八十年，有时候真的没必要过于和别人计较。

最后远离致癌物质，少吸烟喝酒，远离毒品，不吃已发霉、腌制、烧烤类食物。可以适当多吃水果蔬菜，人虽然是杂食动物，但仍然以植物为主。根据食物链显示，越高层动物，肉质中含有的毒素越多。

如何就可以辨别自己是寒湿体质和湿热体质？该如何进行调理？

每个人的身体体质是不一样的，想要调理好自己的身体，就应该先了解清楚自己的身体体质。那么，如何就可以辨别自己是寒湿体质和湿热体质？该如何进行调理？

一、寒湿体质

寒湿体质是由于人体长时间处于阴冷潮湿的环境导致寒湿内侵，或者是饮食过于生冷导致寒气在体内滞留，也可能是饮食过于油腻，导致体内生出湿气。那么，寒湿体质的人，都有哪些症状呢？寒湿体质的人，大多数都有怕冷、下肢无力的症状，有时候伴随下肢水肿。另外一个是湿寒气重的人有尿量少的情况，常常排尿困难，下腹部会出现抵抗感，并且大便不成形，频繁上火、口腔溃疡。寒气重会导致人体的耐力差，常常产生倦怠感，难以集中注意力，没有办法长时间的劳作。关节、肌肉疼痛，脚部在午后会有肿胀的感觉。那么，应该如何调理呢？不要长时间处于阴冷潮湿的环境，不要吃过多的寒冷食物。寒湿体质也可以适当服用附子理中丸，并且配合使用艾灸罐，促进体内寒气的排出。

二、湿热体质

湿热体质一般是由于患者长时间忧思过度、或者长时间处于闷热的环境当中造成的，也可能是因为饮食过于辛辣刺激造成的，久而久之，热邪会侵入人体，长时间滞留导致的。那么，湿热体质有哪些症状呢？湿热体质的人，一般情况会伴随口苦、口干、口臭的症状。常常感到怕热，有时会全身湿热粘黏，手脚出汗，导致体味较大，面部容易出油、长痘。那么，应该如何调理呢？湿热体质的人，平时不要食物过于辛辣刺激的食物，不要长时间待在闷热的地方，可以吃一些清化利湿的食物，例如红小豆、苦瓜等。

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