牙龈萎缩不能吃什么(牙龈萎缩要注意什么不能吃什么)

牙龈萎缩不能吃什么

目录牙龈萎缩不能吃什么食物牙龈萎缩不能吃什么水果当患有牙部疾病的时候，饮食要注意，不要吃一些刺激性食物，对牙龈和牙齿造成更大的二次伤害。患有牙龈萎缩时同理，应该避免吃辛辣、生冷、坚硬的食物，这些都可能造成牙龈萎缩加重，具体牙龈萎缩不能吃什么，本文将做详细介绍。

牙龈萎缩不能吃什么食物

现在生活变得越来越丰富，饮食也是多种多样，随之而来的压力也是咄咄逼人。因此，很多人除了是生理期的牙龈萎缩之外，环境的压力、口腔内的疾病、饮食的不健康等都直接导致了牙龈萎缩的发生。

1、辛辣的食物

牙龈出血、牙龈萎缩之后，牙冠就会变长，这时候不能吃辛辣的食物，会刺激到牙龈的根部，加重牙龈萎缩的症状。尤其是像辣椒这种容易上火的配料一定不能吃，麻辣烫、辣火锅更是要远离的。

2、生冷的食物

生冷的食物和辛辣的食物一样，都会刺激到已经退缩的牙龈。这个时的牙龈正是脆弱的时候，在加上生冷的食物刺激，严重的会直接导致牙齿的松动，真的就是得不偿失了。

3、坚硬的食物

牙龈萎缩除了惧怕生冷、刺激、辛辣的食物之外，坚硬的食物也是要少吃或者不吃的。在咀嚼、摩擦的过程中会让本身就脆弱的牙龈变得更加不堪一击，而且还有可能引发其他的口腔疾病，比如口腔溃疡等。

4、高热量食物

高热量的食物比如：肥肉、奶油、油炸的薯条、汉堡、碳酸饮料等。这些食物不仅对肠胃不好，而且过多的饮食还会加重牙龈的萎缩、牙龈出血等;高热量的食物不容消化，容易造成肠道堵塞。

5、粘质食物

在患上牙龈萎缩期间，口腔的卫生是非常重要的，而土豆、玉米等比较具有粘滞性的食物不适合多吃。吃过之后，没有及时的清理容易造成口臭。

牙龈萎缩不能吃什么水果

水果对人体所需的营养起到了很好的帮助作用，因此可以通过饮食水果预防很多疾病的发生。那么在牙龈萎缩的时候不能吃什么水果呢?其实没有特别需要忌口的水果，反而我们还可以通吃过水果来帮助牙龈萎缩的恢复，一起来看看吧。

1、适量的吃奇异果

奇异果中丰富的维生素C对于缓解牙龈萎缩具有很好的促进作用，而且它还对于消化不良、冠心病有帮助的作用。牙龈萎缩的时候要避免吃坚硬的、辛辣的食物，适当的吃点奇异果倒是非常理想的。

2、适量的草莓

虽然没有维生素C大王的称号，但草莓的维生素C、活性物质也是很不错的。适量的饮食草莓可以让各种疾病远离口腔，另外，草莓还具有防癌抗癌的作用。

3、龙眼

龙眼中含有大量的铁、钾等元素可以起到补气血、安神定志、促进血红蛋白再生的作用。对于牙龈出血的人群来说，可以适量的吃点龙眼来稳固牙龈。龙眼属于寒性食物，不宜多吃，会加重女性宫寒、上火。

4、枇杷

枇杷含有非常丰富的蛋白质、果酸、胡萝卜素以及维生素等微量元素，它具有止咳、美白养颜的效果。尤其是枇杷中的维生素C对于牙龈萎缩具有很好的修复效果，在吃枇杷的时候可以多在口腔中多停留会。

5、橙子

牙龈缺乏维生素C就会出现牙龈萎缩的症状，而橙子刚好可以补充牙龈对于维生素C的需求。如果在牙龈萎缩严重的情况下，为了避免刺激牙龈，可以将橙子泡水喝。

牙龈萎缩要注意什么不能吃什么

牙龈萎缩一症，兴口腔卫生亦有关系。口腔卫生不佳，辛辣厚味之物等不但会剥蚀龈肉，且食物残渣亦会留于齿间，腐蚀牙龈，久之则牙龈溃烂而渐萎缩。因此注意口腔卫生，少食刺激性食物，也是减少本症发生的重要条件。

牙龈萎缩应该多吃什么水果好？

牙龈萎缩牙根就会暴露，就容易造成牙本质过敏性疼痛，所以在冷、热、酸、甜刺激下或者是在比较硬的食物刺激下，可能会造成牙齿疼痛加重这种表现，所以牙龈萎缩的患者是可以多吃水果，但是一定要注意不要吃太硬的或者是不要吃太甜、太酸、太冷的水果。比如如果要吃苹果，我们可以将苹果切成小片或者是榨成汁，这样吃比啃苹果更好。如果吃柠檬或者是吃猕猴桃或者是百香果，这种水果比较酸所以可能会造成牙齿敏感性疼痛，所以尽量不要吃。
有些比较甜的水果，比如橘子或者是菠萝，这种甜的也有可能会加重牙齿的疼痛，所以避免这种水果，总之应该多吃水果，至于吃哪种水果，原则上都是可以吃的，患者可以自行进行决定，如果吃这种水果造成疼痛加重，那么我们就避免这种水果，如果这种水果不会造成疼痛加重，那么我们可以多吃这种水果，具体水果的名称没有要求。