目录鼻子不通气按摩手法鼻子不通气按什么穴位中医对于治疗各种疾病，缓解症状都是有不错的效果，其中鼻子不通气也是可以通过中医按摩进行缓解。本文将介绍鼻子不通气的按摩手法，告诉大家按摩哪些穴位能够缓解鼻塞的症状。
鼻子不通气按摩手法
其实，如果我们可以掌握几种按摩的专业手法的话，这会对我们的生活带来很大的助力。我们的肌肉在长时间保持在一个姿势的话，很有可能会出现酸胀的情况，那么这个时候，如果可以用双手进行有效的按摩的话，这种酸胀的感觉很快就会消散。那么其实这针对很多状况都是一样的作用原理。接下来我给大家分享一下常用的比较专业的针对鼻子不通气的情况的按摩手法，希望可以对大家有所帮助。
1、拇指点压法：有的时候我们五个手指并不一定都可以帮上忙，这个时候需要我们的拇指和食指来发挥效用。我们可以将拇指和食指放在鼻翼的两侧进行持续性的按压。一次大概按摩一到两分钟，如果我们鼻子不通气的程度比较严重的话，我们可以每隔2至3个小时按摩一次，这样效果是比较显著的。
2、顺时针刮面法：在鼻子的附近还有一个穴位叫做鼻通穴，我们可以在找到穴位的准确位置之后，用我们的食指进行刮按，以顺时针的方向进行持续性的按摩。我们可以交替进行，主要是要注意按摩的力度，这个穴位是需要力度稍微大一些，知道穴位处有微微发热的感觉，这样才可以更好的帮助我们的鼻子进行疏通。
我们在掌握专业的常用的按摩手法之后，可以有效地帮助我们进行按摩，这样我们身上由于鼻子不通气带来的各种不适可以有效地得到缓解。
鼻子不通气按什么穴位
人体的穴位是非常奇妙的存在，当我们遇到疲劳的状况或者莫名的疼痛时，我们可以选择按压穴位来帮助我们尽快从那种状态之中解放出来。我们知道人体的穴位是对应着一定的反射区域的，而且根据取穴的原则来看的话，我们一般是可以在患处进行穴位的选择。那么，我们如果遇到鼻子不通气的情况的话，我们可以按压哪些穴位呢?
1、迎香穴：迎香穴的主要作用是开窍散寒，可以有效地帮助我们进行与外界气体的循环过程。迎香，顾名思义，就是“迎接香气”。针对鼻子不通气的情况，我们最先需要做的就是让鼻子尽快地保持畅通，这样才可以有效地缓解由于鼻子不通气给我们的身体带来的憋闷感。
2、印堂穴：印堂穴位于我们的两眉之间，就是正中间的地方。如果我们对印堂穴进行按压的话，可以很快地帮助我们缓解鼻部不适的情况。而且很多时候，由于鼻子不通气，容易造成大脑的供氧出现不足的情况，这个时候很有可能引发头痛的并发症状，那么我们也可以选择对印堂穴进行按压，这可以帮助我们将头痛的程度减轻。
以上是我给大家介绍的两个穴位，大家在出现鼻子不通气的情况之后，可以针对上述的穴位进行按摩，这样可以起到辅助治疗的作用。不过，我们需要注意的是掌握正确的按摩手法，力度要保持适中。
鼻子不通气的小妙招让你呼吸畅通：
1、煎熏法：将一小把葱白或三四个洋葱切碎煎汤，煮开后吸入其蒸汽，或将食醋烧开后吸入其蒸汽。
2、侧卧按摩法：如左侧鼻塞可向右卧，右侧鼻塞可向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟即可。
3、变位法：这种方法适用于婴儿，当婴儿鼻塞时，可将婴儿竖直抱起，即能缓解鼻塞症状。
4、将维生素C咀嚼片碾成粉末，然后吸少量入鼻，便可缓解鼻塞症状。
5、用新鲜橘子皮对准鼻孔猛地一挤，使汁液喷入鼻腔，能有效缓解鼻塞症状。
6、将葱白捣烂，取其汁渗入药棉内，然后将药棉塞进鼻孔，或将大蒜掰瓣，再削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄棉花或纱布包好后塞入鼻孔，对治疗鼻塞也有不错的效果。
以上这些小妙方，是可以帮助缓解鼻子不通气的症状的方法，有这方面困扰的朋友可以尝试一下。另外需要注意的是，鼻塞患者在晚上睡觉的时候，也可以通过调整睡姿来缓解鼻塞的痛苦，有时候感冒并非两个鼻孔都会被堵塞，如果是左边鼻孔堵塞，则可以采取右侧卧的姿势，反之亦然。
同时在睡觉的时候一定要注意保持卧室的温度，空调或风扇不要直接对着脸部吹，尤其是空调，在制冷的模式下直接吹着人体会对人体有很大的伤害，吹空调的同时卧室也要注意保湿，可以在卧室内放个加湿器。
不想感冒加重，鼻塞加重一定要盖好被子，预防受寒加重病情，让鼻塞变得更加严重。
参考资料：
人民网-鼻子不通气怎么办？几个妙招巧缓解
我们都知道，宝宝年纪小，很容易感冒鼻塞。其实缓解鼻塞是有许多偏方的，接下来我为大家支招！
按摩方法：进行按摩时将两手指尖螺纹面置于迎香穴处，做旋转揉搓约50-100次。
02.揉山根穴 位置：山根穴位于小儿两目内眦连线的中点上，处于鼻根的低洼处。
按摩方法：按摩时用中指指腹螺纹面着力，按揉两目内毗连线的中点处山根穴约100次左右。
03.按风池穴 位置：风池穴位头部枕骨之下，在胸锁胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，取穴时虎口张开，用拇指和食指沿着脖子向上推至枕骨下的凹陷处即为风池穴。
按摩方法：对小儿进行按摩时注意将双上肢肘关节屈曲，两手上举，左手固定小儿头部，右手拇指和食指一起按揉双侧风池穴50次。
04.摩擦鼻梁 位置：鼻梁两侧。
按摩方法：进行鼻梁摩擦的具体做法时用双手的大拇指指腹，从迎香穴开始向上擦自鼻根处，小儿皮肤稚嫩，注意手法应当轻柔，以免擦破皮肤，如此反复摩擦，直到小儿局部皮肤潮红发热为佳。
05.按摩胸口和背部 孩子感冒鼻塞晚上会翻来覆去睡不着，这个时候按摩一下胸口和背部也能缓解症状。（大一点的孩子可以用风油精加以辅助。）
我提醒：按摩要循序渐进，持之以恒，必能见效。易发上呼吸道感染的小儿，应在夏季即进行鼻部保健按摩，以致天气骤然变化时，避免疾病的发生。
2、热敷 因受寒感冒，引起的鼻粘膜充血、水肿，导致鼻腔通道部分阻塞时，可用热毛巾覆盖宝宝的口鼻上，可减轻粘膜充血，热蒸汽会促使鼻道通畅。
具体做法是：将毛巾放入热水中浸湿，拧干后敷在婴儿鼻部。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾，以保持热度。每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用。热敷时间15～20分钟，敷3～4次/日。
3、盐水洗鼻 感冒受病菌侵袭，鼻粘膜充血、水肿、肥厚，出现鼻塞不通气时，不可强行擤鼻，可到药店购买生理盐水，局部先用热毛巾敷鼻后，结合生理盐水洗鼻，减少鼻内病菌，消炎消肿，促进鼻部的血液循环，缓解鼻粘膜充血、肿胀，解除鼻塞。
4、葱白法 用葱白头捣烂挤出汁液之后直接涂抹在宝宝的鼻唇间，能够帮助缓解鼻塞。要注意的是，特别是较小的婴儿，葱白水不宜涂抹过多以免造成宝宝出现不适。
5、食疗法 ①生姜红糖水
生姜解表散寒，红糖补血、祛风祛寒，两者结合主治风寒感冒。具体做法是：取一块生姜，切丝，加红糖和水煎沸，趁热服用后，躲在被子里捂出一身汗即可。
②葱白生姜水
因感冒引起鼻塞时，可给宝宝喂点葱白生姜水喝。具体做法是：取5根葱白和4片生姜，放入锅中加入清水熬汤即可，有散寒、解表功效，并注意保暖。
婴幼儿鼻腔比较狭窄，鼻腔内鼻毛稀少，黏膜柔嫩；血管、淋巴组织相对较成人丰富等，一旦遇到寒冷空气，易充血、水肿，鼻腔分泌物增多而导致鼻塞。
这种鼻塞在3个月以下的婴儿非常多见，通过提高环境温度、给宝宝保暖或鼻痂堵塞清除后可马上缓解。
2、鼻痂引起的鼻塞 通常情况下，鼻黏膜每天都会产生一定量的分泌物，用来提高吸入空气的湿度，防止呼吸道粘膜干燥，如果室内外湿度低，空气干燥，易导致鼻分泌物结痂，。如果没有及时帮宝宝清理鼻痂，鼻痂粘附在鼻腔内，阻塞鼻道，导致宝宝出现鼻塞。
3、病理性鼻塞 感冒、鼻炎都会引起鼻塞。
宝宝鼻腔小，黏膜娇嫩，血管、腺体丰富，年龄小，全身抵抗力和环境适应能力差，自我体温调节差，易受细菌、病毒感染，容易鼻塞、流涕等不适。
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