皮肤干燥起皮最直接的原因就是皮肤缺乏水分和足够的营养成分。下面就对皮肤起皮的原因以及解决方法给出几点小建议。
1、缺乏水分
皮肤干燥起皮最直接的原因就是缺水。繁重的工作压力常常让我们忘记喝足八杯水。可以设定几个定时闹钟,提醒自己按时喝水,平日的饮食里也可以加入汤和粥来增加身体水分。
2、补充维生素
缺乏维生素表现在我们的皮肤上就是皮肤干燥了。平时若经常食用快餐和速食产品一定会使身体中的维生素缺乏,可以每天保持至少摄入两种不同的水果来增加维生素的摄入。另外,还可以去药店买一些复合维生素药片来给身体补充维生素。维生素E软胶囊可以直接用来涂抹于面部,来缓解皮肤干燥的问题。
3、选择适合的护肤品
在选择护肤品的时候,不要贪图小便宜,选择三无产品。三无产品通常为了降低成本,而使用不规范的化学物质进行生产,会对我们的皮肤产生刺激。洗面奶的选择应该首选起泡丰富的洗面奶,泡沫状的洗面奶不仅对皮肤的刺激小,而且清洁的功效也更加显著。水乳要注意不要选择太油腻,油腻的水乳会阻碍皮肤的呼吸,从而加重皮肤干燥。
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