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消化不良喝什么粥

时间: 2023-03-08 16:22:49

粥具有养胃的功效,所以成为了很多人早餐的最爱。这种老少皆宜的食物,除了可以作为普通的食物之外,消化不良的人也可以通过喝粥来调节肠胃的不适,一起来看看都有哪些粥对于消化不量有一定的帮助吧!

1、芹菜香菇粥

第一步:将香菇和芹菜洗干净之后先浸泡半个小时,然后切丁;第二步:粳米洗干净之后加入鸡汤一起熬煮,等待熬制八九成熟即可加入切好丁的香菇和芹菜了。这个粥是纤维食物,促进消化不良的同时还可以抗癌。

2、山楂粥

山楂具有开胃的功效,所以对于消化不良的患者而言,山楂粥还有降血脂、血压、强心以及抗心律不齐的作用,是健胃开脾、消食化滞和活血化瘀的好药。虽说山楂粥有众多的功效,但却不宜多喝,多喝反而伤肺。

3、陈皮粥

陈皮是一种中药,它可以健脾、燥湿化痰、制止呕吐、缓解呕心的作用。只要将洗干净的陈皮放入煮好的白米粥中,再加入适量的核桃以及调味的冰糖即可。消化不良的人不适合吃过硬的米饭以及辛辣刺激的食物,而陈皮粥却是非常适合的。

4、香菜粥

香菜粥的做法其实也是非常的简单,只需要在白粥中加入些许的香菜就行了,香菜可以内通心脾、消食下气以及壮阳的功效,不仅适合男性食用,也同样非常适合体寒的女性。对于轻微的消化不良患者来说,香菜粥可以替代药物治疗。

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