孕妇拉肚子不能吃什么水果(孕妇拉肚子食谱大全)

孕妇拉肚子不能吃什么水果

孕妈们在怀孕期间是非常辛苦的，而且为了能够让肚子里面的宝宝健康成长，还要通过各种水果来摄取营养。但并不是什么时候都能吃水果，比如在拉肚子的时候就有很多水果是不能够吃的，一起来看看吧。

1、柚子

怀孕的妈妈吃了柚子之后会加重病情的发展，柚子是寒性食物，口味酸甜，具有清胃润、化痰止咳、促进消化以及消除疲劳的作用。但是它是粗纤维和寒性的食物，对于怀孕的妈妈来说是不适合的。

2、青红西红柿

青西红柿有毒，不小心吃了之后还会出现恶心和呕吐的现象，所以孕妇一定要敬而远之。尤其是生的青西红柿危害更加大，吃过后口腔有苦涩感。

3、柿子

柿子也是寒性的食物，孕妇平时就不能够多吃，更何况是在拉肚子的时候更加不能吃了。虽然柿子中有丰富的果胶和纤维，但它是一种水溶性的食物，对于肠道通畅有很好的促进作用，腹泻的时候吃会加重病情。

4、梨子

梨子有润肺止咳的功效，对于感冒的患者确实能够起到很好的治疗作用。但是怀孕期间拉肚子的孕妈就不适合吃梨子了，不仅起不到润肺的功效，反而还会加孕妇腹泻的情况;但轻微的拉肚子可以将梨子热过之后食用。

5、山楂

山楂具有开胃的功效，在孕吐期可以适当的吃点山楂来开口止吐，但不宜多吃。山楂吃多了会导致孕妇流产，拉肚子的孕妇更加不能够吃山楂了，拉肚子的孕妇吃了山楂可能会出现见红的症状。

孕妇拉肚子食谱大全

孕妇拉肚子之后由于缺水和电解质等，身体就会呈现出脆弱的一面。所以及时补充身体能量和营养是孕妇拉肚子之后最需要做的，一方面是为了补充自己的体力;另一方面是为了让胎儿能够得到更多的营养。

1、焦米糊

取适量的小米打成粉末状态，将粉末状态的小米先放到锅中用小火翻炒至微黄即可，再将炒好的小米粉用密封的罐子装好，每次需要的时候就蒋其倒出加入适量的温水煮成糊状，待冷却之后加入适量的糖调味。

2、藕粉

用藕粉加入少许的水一起煮成糊状，每天饮食的量保持在2餐左右。藕粉富有多种鞣酸和无机盐以及多种维生素，对于拉肚子的孕妇而言具有防止脱水、涩肠止泻的功效，对于恢复体力也有帮助。

3、南瓜粥

南瓜微甜，和大米煮成粥不仅容易消化，重要的是南瓜粥有丰富的维生素A。对于调理拉肚子是非常有效果的，在做南瓜粥的时候不建议放入糖，直接吃就可以了。

4、清淡苹果粥

苹果中的果胶是非常丰富的，除了果胶之外，维生素A、维生素B也同样丰富。将煮熟的大米粥中放入苹果，直接饮食即可，苹果粥有止泻、收敛的功效。苹果属于碱性水果，对于胎儿的发育和营养的摄入都是非常有帮助的。

5、黑米粥

黑米粥需要提前一天浸泡，这样才能发挥足够的功效。黑米粥具有开胃、防止头晕、贫血、补肝、抗衰美容的功效，同时还可以补充孕妇由于拉肚子所缺失的蛋白质、锌、锰邓多种矿物质。

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