青光眼的饮食调理一定要了解

青光眼的饮食调理一定要了解

青光眼的发生和很多的因素有关系，比如说一些疾病的并发症，或者是用眼不当都会导致青光眼的发生，如何去调理，积极的去治疗的同时一些饮食调理的方法也是很重要的方面，下面就来一起看看关于适合青光眼人群的饮食调理方法。

1.控制饮水量。饮水如果过多，会稀释血液，降低血浆的渗透压，使房水产生增多，造成眼压升高。因此，青光眼患者最好保持饮水小于或者等于500毫升/次，尽量少吃一些可以导致口渴的食物，比如说辛辣刺激的食物或者是油炸的食物等等。

2.饮食要有规律。青光眼患者吃饭要定时定量，严格按照执行，不可以暴饮暴食，也不可以摄入过多过快，只有这样的话才能有效的去稳定血管，有效的稳定眼压，才能让青光眼疾病尽快的恢复健康。

3.多吃富含粗纤维和维生素的食物。如新鲜的水果、蔬菜，粗粮，植物油，核桃，枸杞等，这些粗粮和维生素含量高的食物会在补给患者自身营养之外，这些食物具有补充粗纤维的作用，对于促进排便来说有好处，可以预防腹压的升高，导致眼压升高，所以多吃粗粮有益健康。

4.忌辛辣刺激食物。辛辣刺激食物主要有大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、大茴等，这些辛辣刺激食物一方面会使患者口渴，增加水的摄入，而且也会导致眼压升高，吃一些利尿的食物才是最健康的，可以有效缓解青光眼的症状。

关于青光眼的一些饮食调理方法，上面都介绍了相关的内容，上面的这些饮食调理方法是很重要的一个方面，注意饮食规律减少辛辣刺激食物的摄入，同时多次和一些含有维生素和矿物质的食物，是很不错的选择，大家可以试试。

青光眼在饮食上需要注意，青光眼吃什么好？

青光眼是一种慢性的、终身的疾病，不能治愈，只能控制"。目前治疗青光眼的方法是药物、激光和手术。这些方法主要是通过控制眼内压来治疗青光眼。除了控制眼压，生活中的习惯也会影响青光眼的病情和治疗效果。

饮食一直是青光眼患者特别关注的问题。没有任何食物可以引起和治愈青光眼，所以饮食在青光眼的治疗中只能起到辅助作用。虽然饮食不是治疗青光眼的主要方法，但这并不意味着饮食不重要。青光眼患者的日常饮食应遵循清淡、易消化的原则，宜吃利水祛湿的食物，以降低眼压。

常见的利水除湿食物有冬瓜、毛巾瓜、绿豆、红豆、薏米、蜂蜜等。其中，患者多吃蜂蜜，但需要特别提醒的是，患有糖尿病的青光眼患者不宜吃太多蜂蜜，以免引起血糖升高。

平静的食物也可以降低眼压。由于情绪波动也会影响青光眼，所以患者需要吃一些平静的食物，如莲子、核桃和小麦。除了吃能除湿安神的食物外，患者还可以通过吃润肠通便、滋补神经等食物降低眼压。便秘会增加患者的眼压，所以患者还需要吃一些润肠通便的食物，如粗粮、蔬菜等。

同时，患者还需要保护视神经的营养，如吃富含维生素B1的豆类和蔬菜，以及含有维生素E的花生和生菜等。虽然以上4种食物有降低眼压的作用，但患者也不必天天吃。如果患者眼压控制不好，眼压高，可以多吃这些食物。否则正常食用即可。有些食物是需要避免的。比如，有些病人在手术治疗后会服用一些补品或活血化瘀的药物。

其实，眼科手术是不需要进补的，如果患者盲目进补，可能会导致眼部伤口出血。同时，患者还需要注意的是，甲状腺手术后早期应避免吃生鱼。此外，患者应避免吸烟和一次性大量饮酒，以及每天多次饮用咖啡。

除了注意饮食，患者还应该注意休息和锻炼，注意自己的情绪管理，以及控制全身性疾病和定期复查。这些都是患者可以做到的，在日常生活中一定要注意这些细节，这样才能更好地控制眼压，保证眼睛健康。

吃什么食物对青光眼好

青光眼吃什么，患者们不妨尝试以下食物：
一、蜂蜜与甘油
青光眼吃什么好，以蜂蜜最为上乘。急性青光眼，口服蜂蜜或甘油100毫升，可缓解症状;慢性且眼压持续偏高者，可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次。蜂蜜和甘油属于高渗剂，服后可使血液渗透压增高，利于眼内房水吸收，从而使眼压降低。
二、利水食物
比如多食赤豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食物，可辅以中西医惯用利水(尿)药对青光眼进行治疗，故又称辅佐疗法。
三、润肠食物
青光眼患者常有便秘症状，这对机体很有害，可引起自体中毒，能溶解血管内皮及细胞间质，影响正常的血液循环，可促使眼内房水分泌增加而致眼内压升高。可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油，以改善肠道的润滑度。还可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果与富含纤维素的蔬菜与粗粮等，以通便。
青光眼吃什么对病情好?除了以上所介绍的食物之外，还可多吃含纤维素比较多的食物，以及包含维生素A、B、C、E的食品，如猪肝、鱼、肉、粗粮等，不过一定要注意饮食均衡，雨露均沾呦!

青光眼什么不能吃 青光眼吃什么食物好

1 青光眼什么不能吃

忌大量饮水和含咖啡因的饮品

因为在短时间内大量饮水，血液稀释.渗透压降低，可使房水生成增加，导致眼压明显升高，注意- -次饮水量不应超过300毫升。也不宜多喝咖啡和浓茶,浓茶虽有利尿之功能,因为它们中所含的咖啡因能兴奋副交感神经,导致眼内血管扩张和房水分泌增多,从而引起眼压升高。

忌高脂肪辛辣刺激及煎烤食物

青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜清淡为佳。当大便不通畅时，要少吃肉类及燥热之品，避免高脂肪、高糖(除蜂蜜外)食物,尽可能不吃或少吃辣椒、生葱、胡椒等刺激性食物,不吃容易口渴的油炸食物。

忌暴饮暴食

青光眼患者的饮食要有规律，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。进食不宜过饱,速度宜慢。

忌烟酒

过量吸烟，由于尼古丁的作用可引起视网膜血管痉李,导致视神经缺血;烟草中的氰化物可引起中毒性弱视,危害视功能。大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重,甚至导致青光眼急性发作;经常喝酒还可以使精神处于过度兴奋,影响睡眠，引起眼压升高。

2 青光眼吃什么食物好

食用蜂蜜能降眼压

我国上海著名的眼科专家姚芳蔚曾撰文介绍:服用蜂蜜对治疗青光眼有明显效果。急性青光眼患者口服蜂蜜100毫升，症状可以缓解眼压持续偏高的慢性青光眼患者,也可每日服50毫升蜂蜜,每日早晚各服1剂。其作用原理是蜂蜜属高渗剂，服后能使血液渗透压增高,以吸收眼压水分,达到降低眼压作用。

食用防止便秘的食物

临床上不少急性青光眼患者常出现大便秘结现象。便秘对青光眼患者来说，是一种有害因素。所以，患者平时适量吃些含纤维素蔬菜，以利于肠道蟎动,吃香蕉也有同样作用。必要时,也可在菜肴中加些芝麻油。

食用“利水”的食物

青光眼眼压高是由于眼内积聚过多的水分,使用利水药可以增加眼房水流量,减少眼房水潴留。有利水作用的食物有赤小豆、冬瓜、西瓜、丝瓜、金针菜等,可常作为青光眼铺助治疗食品。

多食富含维生素E和维生素B类食物

青光眼后期多会严重影响视力,维生素类对保护视力有好处。如麦芽、植物油、黄豆、花生、蛋黄等都富含维生素E;粗粮、红枣、豆类、瘦猪肉等富含维生素Br,动物肝脏及绿叶蔬菜含维生素Br2。

3 青光眼的推荐食谱1.赤小豆30克,红枣10枚,加水共煮，豆熟烂即可食用,每日服2次,连服数日。

2.桂圆肉20克,红枣20枚。桂圆肉、红枣同煮成桂圆红枣汤。每日食1剂。适用于老年人青光眼缓解明少气乏力者。

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