哺乳期的宝宝湿疹妈妈吃什么好(哺乳期宝宝湿疹，妈妈可以吃花生吗)

哺乳期的宝宝湿疹妈妈吃什么好

母乳是婴儿最好的食物，但妈妈饮食不慎也会给宝宝的身体成长带来隐患。婴儿湿疹是婴儿期很常见的过敏性皮肤病，也叫作奶藓，非常容易发作且易反复，让很多新手妈妈为之恼火。下面我们就介绍下哺乳期的宝宝得了湿疹，妈妈吃什么能更好的帮助宝宝痊愈呢。

宝宝出现湿疹，主要是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏导致的，因此妈妈的饮食一定要以清淡为主，多吃水果与蔬菜;均衡膳食，保证宝宝吃到奶水能够有利于宝宝身体的恢复。

1、豆制品：宝宝已经患有湿疹，哺乳期的妈妈可以用豆浆代替牛奶来补充营养，适当多吃些豆制品，例如绿豆、红豆制品，豆腐、豆花等食品可以补充植物性蛋白，保证妈妈身体的营养补充。

2、中性和寒性水果：在水果的选择，要尽量避免热性的水果，以中性和寒性水果为主，能够清除自身体热，例如苹果、橘子、橙子、柚子、西瓜、葡萄、香蕉、梨等，都有清热解毒的功效。

3、谷物粮：在碳水化合物的选择上避免精加工、添加剂的食品，以自然健康的粗粮、细粮搭配为主，可以多喝些五谷粥等，易有利于吸收又能全面补充热量。

4、清热利湿食物：在蔬菜的选择上也要以清热利湿的食物为主，如苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，通过奶水传递给宝宝，对宝宝自身湿疹的控制有一定效果。

哺乳期宝宝湿疹，妈妈可以吃花生吗

宝宝得了湿疹，如果喂母乳的话，妈妈一定要忌口，鸡，蛋，鱼，笋，牛羊肉，草莓，菠萝，芒果，桔子，花生，葱姜蒜，坚果和牛奶都不能吃。另外宝宝得了湿疹后一定不能多洗澡，也不能用过热的水接触红肿处皮肤，因为皮肤一遇热，血液循环加速，会导致更加严重，且多洗会导致皮肤破损处感染。
哺乳期能吃花生。花生含蛋白质、钙、磷、铁等，花生的营养成分非常丰富而又较全面，生食、炒食、煮食均可，具有健脾益胃、益气养血、润肺止咳、通便滑肠、下乳汁等作用。

宝宝湿疹妈妈能吃海带吗 哺乳期妈妈吃海带对宝宝的好处

1 宝宝湿疹妈妈能吃海带吗宝宝湿疹不建议妈妈吃海带

湿疹的病因和发病机制比较复杂，涉及到体内、体外多种因素，其中食物过敏也是常见的饿病因之一。

而海产品中的鱼、虾、蟹都是容易引起过敏的食物，因此为了慎重起见，不建议妈妈吃海带（因为海带也属于常见的海鲜食物），否则有可能加重宝宝湿疹的症状。

2 哺乳期妈妈吃海带对宝宝的好处如果妈妈吃海带对宝宝湿疹没有影响，那么妈妈多吃海带对宝宝有如下好处：

预防呆小症

海带含有丰富的铁元素，铁是制造血细胞的主要原料，哺乳期妈妈食用海带不仅能有预防贫血，还能增加乳汁中的铁含量。宝宝吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的呆小症。

提高免疫力

海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫。哺乳期食用能提高自身和宝宝的抵抗力，增强抗病能力，强身健体。

预防佝偻病

海带还有丰富的钙元素，哺乳期妈妈吃海带能预防骨质疏松，也能通过哺乳让宝宝补充身体所需的钙，预防新生儿佝偻病。

3 哺乳期妈妈吃海带对妈妈的好处

预防产后水肿

海带含有甘露醇，能有效降血压、利尿消肿。哺乳期食用有防治产后水肿、镇定神经的功效，避免发生抑郁情绪。

预防肥胖

海带含有大量的膳食纤维，食用可以增加饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，哺乳期食用能预防肥胖，有利于纤体美容。

4 宝宝吃海带有哪些好处如果宝宝对海带不具有过敏反应，更不会加重湿疹的症状，妈妈吃海带是有很多好处的。

促进宝宝生长发育

如果孩子对海带不过敏，消化系统还比较好的话都是可以吃海带的，而且小孩经常吃海带是有好处的，海带的营养丰富，小孩正处于生长发育期，经常吃海带能补充各种营养。

经常吃能补钙

海带中不仅碘元素丰富，钙元素也是含量很高的，而且含有家和锌等微量元素，对小孩的骨骼发育有促进作用，能防止孩子出现缺钙的情况。

防止甲状腺肿

小孩如果缺碘的话就可能会患甲状腺肿，所以可以通过吃海带来补充碘，预防甲状腺疾病，但是不能吃太多，吃了可能会产生副作用，而且如果孩子患有甲状腺肿的话就千万不要吃海带，请及时到医院检查。

能增强抵抗力

海带具有防癌抗病毒的作用，能增强孩子的抵抗力，还能帮助孩子顺利排出体内的毒素，起到强身健体的效果。

母乳喂养妈妈吃什么可以帮助宝宝缓解湿疹

湿疹最大的特点就是奇痒无比，宝宝湿疹并不是皮肤的问题，而是出生后宝宝发生过敏反应的表现，一是重视湿疹护理，二是体内抗过敏，湿疹护理年轻的父母需掌握三点：湿疹遇热、遇湿、遇消化不良都可加重湿疹，根据这三点要做到减少给宝宝洗澡，穿的不要太厚，保证孩子的消化功能正常，二是体内抗过敏，母乳的话宝宝和妈妈均可一起补充康敏元抗过敏益生菌来调整过敏反应，尽量少抹湿疹类药膏，湿疹皮损严重的地方可抹百多邦药膏，另外，新妈妈们可经常用手掌抚摸宝宝的全身，背部等，以缓解宝宝的皮肤瘙痒，有助于提高湿疹宝宝的睡眠情况及对稳定宝宝情绪都有很大的帮助。
湿疹好发于出生后两个月左右的婴儿，主要是过敏引起的。如果是母乳的话，妈妈要减少高脂肪高蛋白进食，以免加重宝宝消化负担；少给宝宝洗澡，因为湿疹遇水会加重；穿衣适中，不要穿太多，湿疹遇热也容易加重；可给宝宝喂抗过敏的益生菌康敏元来帮宝宝从体内调整过敏体质。宝宝湿疹辅食不要过早添加，鸡蛋的食用也要注意，如果发现吃东西后湿疹加重就要少吃或不吃，这个家长们在平时生活中要多留意，
宝宝湿疹是不会迅速缓解的，这是宝宝过敏反应的综合表现，一般的婴儿湿疹会持续到一岁以后才会好转，少数也会持续到两三岁甚至更大，婴儿湿疹是宝宝过敏体质与先天性肠道功能障碍以及后天的喂养与护理不当有关，湿疹是体内过敏反应发出来的，并不是孩子皮肤表面的问题，解决内在问题还需补充康敏元抗过敏益生菌来帮助调节肠道消化改善过敏体质从而减轻湿疹，母乳喂养的妈妈要减少肉和蛋白的食用，饮食清淡以减轻孩子的消化负担，皮肤护理要做到减少洗澡，穿衣以不出汗为宜，局部湿疹部位可外抹百多邦药膏帮助修复。

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