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胸闷气短喝什么汤,调理气短的食谱

时间: 2023-03-09 17:40:05

很多中老年人都会出现胸闷气短的症状,如果是这样的话一定要积极的去调理和治疗,针对性的治疗才能减少一些不适感觉。胸闷气短通过饮食也是可以有一定的调理作用的,下面的这些调理食谱可以试试。

1、桑菊甘杏汤

桑叶、菊花、甘草各7克,杏仁15克,蜂蜜适量。将四药择净,与蜂蜜一起同时放入茶壶中,冲入沸水,浸泡十分钟以后就可以饮用了,每天一次,可以有调理心脏的作用,对于预防胸闷气短有好处。

2、清明菜桔梗汤

新鲜清明菜100克、桔梗15克。将清明菜与桔梗洗净,加水500毫升,煎至250毫升,去渣取汁。分2次服。这样的养生汤可以有缓解咳嗽咳痰的作用,对于出现的咳嗽导致的胸闷气短的问题有改善的作用。

3、冬瓜甘草汤

冬瓜200克,甘草7.5克,杏仁、桔梗各15克,葱少许。将冬瓜去皮切块,布包,锅中放油适量烧热后,下冬瓜煸炒,而后加清水,药包同煮,待冬瓜熟后,去药包,食盐、味精、葱花等调味服食,每日1次。这样的小偏方可以有安神养血的作用,而且也可以止咳化痰,对于胸闷气短的情况有改善的作用。

4、咸菜鲤鱼汤

此为传统的广东潮菜,味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条,500克左右,去净内脏,不用去鳞,此汤务求清淡,因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫,切片后浸淡,然后和鲤鱼一起煮熟食用,这样的养生食谱可以滋补感受,还能缓解胸闷气短。

胸闷气短喝什么汤比较好?上面的这些调理气短的养生食谱可以试试,平时的时候也要注意饮食的调理,吃一些具有滋补作用的食谱,也要劳逸结合,多参加运动,这样的话可以有预防疾病的功效,对调理体质有好处。

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