返回
首页>养生之道>健康生活

拉肚子多喝水,喝米汤帮助缓解

时间: 2023-03-09 20:42:55

拉肚子多喝水,喝米汤帮助缓解

拉肚子的情况是我们每个人都有过的情况了,虽然说拉肚子的问题本身不是很严重的,但是拉肚子的问题对我们健康影响还是非常大的,也是大家都不希望看到的一个情况,那么我们具体有什么好方法可以改善拉肚子的问题,下面就让我们一起看看吧。

多喝水

拉肚子的问题让人烦恼,而且这时候腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分,否则一旦缺水了对健康影响很大。这时候补充含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方,对拉肚子的人群来说是很适合的。

每天喝3碗米汤

同时我们在平时还应该经常的去喝些米汤,通过喝米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗。同时,吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素b,这样对我们缓解拉肚子问题是有帮助的,还可以避免拉肚子对健康的进一步伤害,而且这样还可以避免拉肚子情况的进一步严重,所以这时候非常推荐大家去喝米汤来改善问题。

拉肚子的情况在平时是非常常见的,现在很多人都会有这样的烦恼问题,在拉肚子的时候我们首先应该多喝水,特别是可以选择喝盐水,可以更好的缓解拉肚子问题,同时在平时还应该去喝米汤,这对拉肚子问题也可以帮助缓解。

宝宝到了五至六个月会拉肚子,怎么做才能帮助宝宝缓解?

因为5~6个月的宝宝,年纪比较小,在生活当中,稍有不慎,没有照顾到位,就会导致宝宝的身体,出现异常。而且很多宝宝,也会经常出现拉肚子的情况。这个时候,就应当及时的让宝宝多喝水,在饮食方面,进行适当的调整。如果特别严重的情况下,就应当遵从医嘱用药,不能随随便便让孩子服药。

多喝水,是非常有必要的,因为小孩子的新陈代谢速度,是比较快的。如果长期腹泻的话,不及时的补水,很容易让身体出现脱水的状态。那么这个时候,多喝水不仅能够补充,身体所需要的水分,而且能够让机体,维持比较平衡的状态当中。这个时候,就可以让孩子,多喝一些白开水,或者喝一些米汤,都是非常不错的。在饮食方面,一定要适当的调整。

辛辣,刺激,油腻的食物,千万不能碰。要多以清淡的食物为主,并且拉肚子的过程中,很容易让宝宝出现体力不支的情况。所以适当的补充营养,也是非常有必要的,但是这个时候,千万不能让孩子喝牛奶,吃鱼肉,这样不仅会加重肠胃的负担,而且还可能会加重腹泻的症状。在拉肚子期间,带有刺激性,容易胀气的食物,也是千万不能碰的。

例如豆制品,香蕉,山药,韭菜,洋葱,鸡蛋等,都是不能吃的,可以适当的补充一些益生菌。不仅能够让菌群处于协调的状态当中,而且也能够补充营养。可以让医生开一些婴幼儿专用的药品,还要给孩子补锌,因为锌对于孩子的健康,是非常重要的。而且拉肚子的过程中,也容易导致体内的锌元素,大量流失。如果锌元素不充足,就会严重影响后期的发育,很可能会让宝宝出现,发育迟缓的情况。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图