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孕妇感冒咳嗽食谱大全

时间: 2023-03-09 23:48:18

在孕妇安胎期间,作为准爸爸要担负起应该承担的责任,孕妇的饮食质量是需要严格把控的。而孕期生病也是需要全家尽心尽力来不断地调理的,因为这个时候是不可以随便使用药物的,只能依靠妈妈自身的抵抗力来和疾病对抗。那么针对孕妇感冒咳嗽的情况下,有哪些食谱是需要家属好好学习的呢?

1、萝卜葱白粥:这个相对新手来说是操作比较简单的,而且也不会轻易地出错,我们只需要将萝卜切块,葱白切碎,然后在煮粥的时候将其加入其中,这个对于火候是比较讲究的,准爸爸如果拿不准的话可以请教有经验的家庭成员,这样可以保证粥的口感更好。

2、银耳百合红枣汤:银耳和红枣是比较好采买到的食材,而百合建议去专门的中药房进行购买,这样比较可以保证食材的质量。我们将其清洗干净之后,放入热水里先过一下水,这样可以更好地保证饮食的卫生。这个汤里可以适量的加一些枸杞,枸杞和红枣是比较好的搭配伙伴。这个汤主要是可以将食材放在一起用小火慢慢地炖,从而促使其疗效的充分发挥。

3、川贝枇杷炖雪梨:这个汤主要是针对咳嗽的症状,剧烈咳嗽的话有可能会造成喉咙的充血,这个时候我们可以喝一些这个汤来帮助缓解不适,而且雪梨对于生津止渴具有十分显著的作用。准爸爸可以经常给孕妇做这个汤。

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