嘴唇干裂脱皮吃什么好

嘴唇干裂脱皮吃什么好

目录嘴唇干裂脱皮的原因嘴唇干裂脱皮吃什么好嘴唇干裂脱皮吃什么水果嘴唇干裂脱皮吃什么药嘴唇干裂脱皮怎么办嘴唇干裂脱皮反应了人体内肝火旺盛，处于上火阶段，可能造成该症状的原因有缺少维生素、气候干燥、饮食不当等，而出现该问题，应该调整饮食，吃一些清热去火的食物，帮助自己缓解嘴唇干裂。本文就嘴唇干裂脱皮吃什么好，吃哪些水果等，为大家介绍食疗治疗方法。

嘴唇干裂脱皮的原因

冬天是非常干燥的，很多人到了冬天嘴唇都是干裂脱皮，嘴唇干裂脱皮是缺少什么维生素吗?嘴唇干裂脱皮不光是因为缺维生素，有可能是因为人们的生活习惯所致的，那么嘴唇干裂脱皮的原因有哪些呢?

1、缺少维生素

这可能是由于缺乏维生素A，维生素B，维生素C，维生素E和阴低热，干燥的气候或一些全身性疾病。饮食可以防止嘴唇发紧。对于那些嘴唇裂开的人，对于有嘴唇干裂的人应摄取食性平和或偏冷的食物。

2、干燥

嘴唇干裂和脱皮不仅是因为维生素缺乏，而且还因为人们的生活习惯。许多人喜欢犯这样的错误。当嘴唇干燥时，他们会舔嘴唇或用唾液沾湿嘴唇。它会使嘴唇远离干燥问题。不知道这种习惯对嘴唇周围的皮肤有害。这也是嘴唇干燥的一个非常重要的原因。

3、过度使用口红

非漂白唇膏含有挥发性成分，大多数非漂白唇膏不含其他成分，不含润唇膏，过度使用口红也会造成嘴唇干裂。

人的嘴唇开裂和剥落的原因是身体干燥和空气中缺乏水分。身体的水分也会流失，使阴血流失并伤害体液。另一方面，在寒冷的季节，人们通常喜欢吃一些脂肪辛辣的食物，导致体内热量积聚，导致体液缺乏和嘴唇干燥等症状。

多吃火龙果，火龙果中含有丰富的维生素B,维生素B是保护嘴唇的好帮手，火龙果本身又具有助细胞膜的生长和预防口角炎的作用，所以火龙果是治疗嘴唇干裂蜕皮的最佳食补水果。

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嘴唇干裂脱皮吃什么好

日常生活中，家长们时刻叮嘱孩子多吃水果蔬菜，很多人嘴唇容易干裂，以为是因为身体里缺水，其实不然，很多人嘴唇干裂跟维生素有很大的关系，那么嘴唇干裂脱皮吃什么维生素。

嘴唇干裂脱皮与身体的维生素也有一定的关系!比如缺乏维生素A，维生素B2，维生素C，维生素E等，所以在饮食和摄入量上更加充足。

1、B族维生素：可通过饮食中获得的新鲜蔬菜，如油菜，卷心菜，白萝卜等;

2、维生素A：水果有梨，苹果，枸杞，樱桃，香蕉等，蔬菜可以多吃卷心菜，西红柿等;

3、维生素C：我们都知道水果，蔬菜都是含有的，所以只要不挑食，可以拿所需的量;

4、维生素E：维生素E需要从谷类和坚果中提取，如鸡蛋，牛奶和鱼肝油。

含有这些维生素的食物可以快速缓解缺乏维生素造成的干裂和脱皮嘴唇。另外在日常生活中，应该多喝水，少吸烟，少喝水，熬夜，并保持睡眠，以充分保护自己。

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嘴唇干裂脱皮吃什么水果

如果你觉得你的嘴唇裂开了，不要总是用你的舌头来得到它，这会加速裂纹的产生。如有必要，戴上口罩以保持双唇的温度和湿度。今天小编向你介绍了几种水果来缓解干裂的嘴唇。

1、苹果

苹果含有丰富的营养成分，被称为天然美容水果。苹果含有大量的水分和多种保湿因子，对皮肤有保湿作用，维生素C可以抑制皮肤中黑色素的沉积，吃苹果可以淡化面部雀斑和黄褐斑。另外，苹果中含有的丰富的果酸可以使毛孔开放，并且还可以使痤疮。

2、猕猴桃

猕猴桃富含维生素C和维生素E.它不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力。它还有效地美白肌肤，去除雀斑和暗疮，并增强肌肤的抗衰老能力。此外，猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对皮肤有益。

3、柑橘

柑橘是一个温和的个性，它仍然是秋季水果之王。它的好处很多，它的新鲜口感足以消除干燥并刷新头脑。

4、甘蔗

肺胃经络，甘凉甘凉，是清肺热的最佳成果之一。它含有丰富的糖和水，还含有大量对人体新陈代谢有益的维生素物质。

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嘴唇干裂脱皮吃什么药

对于看重外表的人来说，嘴唇干裂脱皮这种现象绝对是不允许出现的，而且还会影响到人的心情。可是为什么会发生这件事呢?这与我们的生活习惯有很大的关系，体内缺少维生素与水分，严重之时，嘴唇不仅仅是干裂了，脱皮、出血、发炎也是常态。这个时候，该吃什么药物呢?

1、三黄丸

三黄丸具有清热、利湿、解毒的作用，一般在临床上适用于肺炎、咽炎、肠炎、口鼻生疮、口干舌燥等等，治疗效果是较好的，嘴唇干裂有一部分原因就是体内火气大，可以使用三黄丸。不过在服药期间，刺激性的食物需要忌口，多吃些水果和蔬菜，也要避免熬夜，让身体有足够的时间去排毒。

2、黄连上清丸

黄连上清丸中的主要成分牛黄，它具备了清热降火、解毒、清心、安神等等的功能，主要治疗上焦的火气和心火。黄连、黄芩是治疗中上焦火的主药,大黄、栀子可以祛除烦躁的情绪，通便顺畅。其中的连翘能够清热解毒，生石膏可以清除肺热，菊花是降肝火并明目。以上就是黄连上清丸的成分，嘴唇干裂时服用再合适不过了。不过此药物，孕妇切忌食用，因为它属于寒性药物，对婴儿的发育会产生影响。

3、香连丸

它的成分：黄连、木香。颜色是淡黄色与黄褐色，味道偏苦，具有清热燥湿，泻火解毒的功效。嘴唇干裂说明心火旺盛，那么降火就是首要任务，但是这药物不能为孕妇所用，婴儿、哺乳期的妇女、体质差的老年者、过敏者也慎用。

服用药物期间的注意事项

无论是服用什么药物，在此期间，饮食要以清淡容易吸收为主，刺激性的食物一定是不能触碰的。更别说抽烟喝酒了，为了拥有健康的身体，克制下内心的冲动吧。还有些利尿的食物，例如：冬瓜、萝卜等等，会加快药物的流失速度。

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嘴唇干裂脱皮怎么办

其实对于嘴唇干裂脱皮快速恢复这个问题还是非常的简单的，下面跟随小编来为大家介绍一下吧。

1.唇部也要化妆水滋润清洁

早起之后，首先可以用化妆棉浸润一些化妆水，擦拭嘴唇周围，再用干净的化妆棉再蘸取一些化妆水，敷在嘴唇上，时长为三十秒左右，其主要作用是给嘴唇补充水分，然后再用一款适合自己的润唇膏抹上，相当于为嘴唇增加一层保护。

2.随时补涂润唇膏

随时涂抹润唇膏的作用还是很大的，效果也比较明显，需要注意的是，要想有个较好的效果，及时的涂抹润唇膏作用才比较显著，通常大部分女性的习惯是，当觉得嘴唇干裂的时候才会抹润唇膏，但此时涂抹其实已经比较迟了，所以最好将抹润唇膏当做一个习惯培养出来。

3.对唇部进行按摩

对嘴唇进行按摩也会有利于嘴唇干裂的恢复，睡觉前我们可以用食指以及大拇指，对嘴唇进行按摩，具体操作是，大拇指和食指轻轻捏住唇部，然后用食指和拇指对下嘴唇进行轻柔的揉捏，多重复上述步骤，大约时常在五分钟左右，这样的按摩还能降低唇纹的增长。

4.定期去除唇部死皮

定期去除嘴唇上的死皮也是有必要的，使用专门的唇部护理产品能有效较好的护理唇部，相反的，则会导致唇部状况变差，唇部去死皮之类的产品使用次数也不建议很多，最多一个月用两次，物极必反将会使得唇部肌肤受损。

5.临睡做好深度修护

睡觉前最好做好修护措施，比方说热毛巾敷在嘴唇上两到三分钟，之后再抹上润唇膏，随后还可以添加按摩等步骤辅助唇部的护理，以及对唇膏的吸收。

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嘴唇干裂用什么药最好

嘴唇干裂用什么药最好

嘴唇干裂用什么药最好，嘴巴在开裂后便会造成痛感，如果继续不治疗可能还会导致流血，这就让病人的饮食和讲话产生了大的麻烦，情绪也遭受影响，那嘴唇干裂用什么药最好？

嘴唇干裂用什么药最好1 维生素E乳膏

它具有预防皮肤老化，减缓皮肤衰老的速度，是一种优良的抗氧化剂。由于维生素E可以保护细胞膜的损伤，锁住皮肤内的水分，由内而外的滋养着，从而及时修复皮肤。

维生素E具有抗自由基链式反应的作用，效果是优越超氧化物歧化酶(SOD)，改善微循环，防止角质层的老化。

嘴唇干裂吃什么

1、三黄丸

三黄丸具有清热、利湿、解毒的作用，一般在临床上适用于肺炎、咽炎、肠炎、口鼻生疮、口干舌燥等等，治疗效果是较好的，嘴唇干裂有一部分原因就是体内火气大，可以使用三黄丸。不过在服药期间，刺激性的食物需要忌口，多吃些水果和蔬菜，也要避免熬夜，让身体有足够的时间去排毒。

2、黄连上清丸

黄连上清丸中的主要成分牛黄，它具备了清热降火、解毒、清心、安神等等的功能，主要治疗上焦的火气和心火。黄连、黄芩是治疗中上焦火的主药,大黄、栀子可以祛除烦躁的情绪，通便顺畅。其中的连翘能够清热解毒，生石膏可以清除肺热，菊花是降肝火并明目。以上就是黄连上清丸的成分，嘴唇干裂时服用再合适不过了。不过此药物，孕妇切忌食用，因为它属于寒性药物，对婴儿的发育会产生影响。

3、香连丸

它的成分：黄连、木香。颜色是淡黄色与黄褐色，味道偏苦，具有清热燥湿，泻火解毒的功效。嘴唇干裂说明心火旺盛，那么降火就是首要任务，但是这药物不能为孕妇所用，婴儿、哺乳期的妇女、体质差的老年者、过敏者也慎用。

服用药物期间的注意事项

无论是服用什么药物，在此期间，饮食要以清淡容易吸收为主，刺激性的食物一定是不能触碰的。更别说抽烟喝酒了，为了拥有健康的身体，克制下内心的冲动吧。还有些利尿的食物，例如：冬瓜、萝卜等等，会加快药物的流失速度。

嘴唇干裂脱皮吃什么中药

1、马齿苋

马齿苋具有降低血压与利水消肿的功效，因为它含有钾盐，其中的钾离子可以使血管壁扩张，避免了动脉管的加厚，血压自然就升不上去了。马齿苋还有一个美誉“天然抗生素”，有抑制作用对于痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌，是治疗炎症的最佳辅助治疗。胡萝卜素可以促进伤口的伤害，然而马齿苋中的胡萝卜素极多。

2、穿心莲

穿心莲内含新穿心莲内酯，它对于细菌性痢疾的治疗有着很大的帮助，不会产生任何的副作用和毒性。并且穿心莲还有着解热作用，嘴唇干裂于身体内的上火有一定的关联，对于身体的免疫力还有提高，食用它好处多多。

3、鱼腥草

鱼腥草中的槲皮素、槲皮苷及异槲皮苷等黄酮类化合物有着清热消炎的功效，它是一种天然的抗生素，可以有效避免各种细菌、病毒所带来的感染。嘴唇干裂，常常会产生细菌感染，发炎症状较严重，而鱼腥草就是它的克星。

服用中药的要点

提及到中药，医生通常都会叮嘱患者服药期间的注意事项，尤其是饮食这方面，忌口的食物是碰不得的，否则会降低中药的`效果，严重之时病情还会恶化。因此在服药期间，生冷、油腻等等刺激性的食物都需要忌口。

嘴唇干裂用什么药最好2 嘴唇干裂什么原因

1、空气干燥

最近气温在逐渐的降低，空气也随之变得干燥，嘴唇没有皮脂膜的保护，而且相对其他皮肤角质层又非常薄，无法锁住水分，因此就容易出现嘴唇干裂。尤其是在起风的时候，嘴唇干裂、蜕皮的现象会比较严重。

2、营养不足

嘴唇干裂的主要原因就是皮肤粘膜的血液循环变差，除了环境的影响以外，与人体摄入的营养也有一定的关系，营养不足就会导致嘴唇干裂，特别是有些人不爱吃蔬菜。

3、缺乏维生素

维生素对人体的影响十分明显，如果嘴唇出现干裂，有可能与缺乏维生素有关，特别是维生素b2，这种维生素与人体的氧化功能有一定的联系，如果缺少就会得一些炎症，嘴唇干裂这种现象也在其中。

4、不良习惯导致

很多人在嘴唇干的时候会不自觉的舔唇，其实舔嘴唇虽然会带来湿润，但是却是短暂的，而且会使嘴唇越来越干，这是一个恶性的循环，最后会导致嘴唇的干裂。

5、化妆品过敏

由于部分人对某些化妆品过敏，由于过敏症状会使组织液缺水，如果吃一些辛辣刺激的东西就容易使得嘴唇干裂。

6、没有涂唇膏

嘴唇需要有一定的养护，如果平时没有涂唇膏的习惯，在家爽外界的干燥，是很容易造成嘴唇干裂的。涂唇膏还能遮挡一定的紫外线。

恢复方法

1、 蒸汽疗法，尝试每天用蒸汽蒸脸20分钟抑或是洗个蒸汽浴，让嘴唇以及肌肤得到充分的休息。

2、 涂抹蜂蜜，蜂蜜有着润肤补水营养肌肤的功效，因此对于嘴唇干裂的快速恢复也起着重要的效果。

3、 涂抹鸡蛋清，鸡蛋清可以快速收缩皮肤，嘴唇干裂时，将鸡蛋清涂抹在嘴唇上，干裂的问题亦会得到改善的。

4、 涂凡士林，将凡士林润肤露涂抹在干裂嘴唇上，配以适当的按摩，隔天干裂的嘴唇就变得滋润滑溜溜了。

嘴唇干裂用什么药最好3 如何预防嘴唇干裂

1、先要改掉舔嘴唇不能良习惯

秋冬季嘴唇干燥的时候，千万不要用舌头去舔嘴唇。舌头上的唾液尽管能湿润嘴唇，但唾液里没有油脂，没法隔水保湿，不管舔多少次，都会很快地挥发掉，结果越舔越难受。

最麻烦的是，唾液里还有唾液淀粉酶、黏液素等蛋白成分，水分一蒸发，这些蛋白就会留在嘴唇上，成了一层“干糊”，这层干糊失水后会收缩、起皱，紧绷在嘴唇上，嘴唇就会更加难受了。

2、及时补充水分

嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的补充是非常必不可少的。尤其是办公室一族，长期坐在电脑前，受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。

人体每天摄入水分的量应该在1500-2000ml左右。当然，水大家也不能为了补水一次喝太多，这样反而会引起“水中毒”，那就得不偿失了。一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当。

3、请随时带吸管

外出时要时刻注意不要让唇部沾到水分，因为这是嘴唇干燥的原因。包里一定要随时准备吸管，不要让水分随随便便和嘴唇接触。特别是饮用塑料水杯中的水时非常方便。

4、不要忽略室内空气湿度

注意调节在秋冬季节的晴日，要用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法，提高室内的空气湿度，以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境，避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。

据了解，如果空气比较干的话，最好屋内放置一些绿色的植物，可以调节温度与湿度，另外也建议选择一些晚上能够释放氧气的植物，比如吊兰。卧室里不宜摆放太多绿植，一两盆就好，可以经常给植物叶片上喷水，或养一些水培植物。

5、嘴唇也要防晒

紫外线照射会导致嘴唇干燥，开始时会有小的脱屑，时间长了唇部会变得粗糙、失去弹性，并可能出现皲裂。

有这种情况的人应注意防晒，可涂抹一些有润肤作用的物质，如羊毛脂、矿物油、植物油等，能够在嘴唇表面形成一层保护膜，减少水分流失。

6、涂些凡士林

防止唇部干燥脱皮最简单又省钱的方法就是涂些凡士林，也可将沾湿了保湿化妆水或保湿液的化妆棉贴在唇部10分钟，就是方便的自制唇膜。

如果没有用唇部专的护理品，用眼部产品来代替效果也是不错的，因为眼角的皮肤和嘴角一样十分柔软、敏感，所以眼部产品也会无刺激供给唇部水分和营养。用手指轻轻拍打，边涂抹边按摩。

7、常吃山药对预防嘴唇干大有好处

中医认为，山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，能补五劳七伤、镇心神、安灵魂、补心气等。现代药理研究也证实，山药具有营养滋补、增强机体免疫力、镇咳祛痰平喘等功效。

山药既可切片煎汁当茶饮，又可切细煮粥喝，对虚性咳嗽及肺痨发烧患者都有很好的治疗结果。

8、戴口罩，经常按摩嘴唇

尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。

9、防唇干多吃果蔬

据专家介绍，人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

所以，为了避免出现唇干、皲裂的话，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。

10、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉

睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。

11、正确使用润唇膏

很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了，如果嘴唇已经开始脱皮，就要停止使用。

防止唇部干燥脱皮和起唇纹，必须随身携带润唇膏，特别是含有维他命E成分的润唇膏。选择润唇膏时，要注意选择滋润效果较久的不易脱色的，对唇部伤害小的润唇膏。

12、唇皮要用剪

处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。

如果嘴唇已经开始干裂尽量不要让嘴唇再碰到水。如果开始脱皮了，最好连刷牙都停止一段时间，建议在让嘴唇恢复的这段时间里，用口香糖或者牙线代替刷牙。

嘴唇脱皮裂开怎么办

嘴唇脱皮裂开怎么办

嘴唇脱皮裂开怎么办，很多人都苦恼在各个季节都会嘴唇干裂，不仅不舒服还非常妨碍化妆，为什么干裂是很多人不明白，因此不懂得预防，下面和大家分享嘴唇脱皮裂开怎么办。

嘴唇脱皮裂开怎么办1 嘴唇干裂怎么办

1、不要总舔嘴唇，否则越舔越干;纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

2、别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3-5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇霜;唇部总发干最好不要涂口红。

3、选择唇膏尽量少用持久型，因为持久型唇膏质地较干涩，会使唇部更干，宜选择唇蜜;或在上唇膏之前，先使用护唇膏。

4、用专业护唇霜去除唇部角质;由嘴唇中间向两边按摩，防止死皮堆积，每月做1次。

5、忌食辛辣食物。

6、过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

7、尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。

8、如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

嘴唇干裂的原因

首先，嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，这个时候很多人就会用舌头舔嘴唇或咬嘴唇，而唾液虽然暂时湿润了嘴唇，但却会很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇部位本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干就越想舔，结果越舔嘴唇就反而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。

另外，唾液里面含有淀粉酶等蛋白物质，水分蒸发后淀粉酶就粘在唇上而引发深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，导致嘴唇干燥更加严重，甚至发生感染、肿胀，造成痛苦。淀粉酶的蛋白残留在嘴唇上，还会与唇部脱落的细胞一同形成痂皮，由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。

预防方法

一，不要舔嘴唇

在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。

舔嘴唇造成的另外一个后果是较为常见的刺激性皮炎，也是唾液惹的祸。专家解释说，其实与人们想象的并不一样，舔嘴唇并不能使嘴唇湿润。因为当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。

二：日常护理

戴口罩

戴口罩的目的很简单，挡住外面凛冽的寒风，保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

涂抹蜂蜜

觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都用的植物油或蜂蜜。蜂蜜则能很好地滋润营养皮肤，还可以抑制细菌的.生长，避免破皮感染。

睡前涂抹橄榄油

在嘴唇干裂的时候我们可以运用一些方法，比如睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素，能有效解决皮肤干燥、瘙痒等问题。

软膏与牙膏齐上场

要是已经有化脓迹象出现，要用青霉素或者红霉素软膏抹在化脓的地方。另外，还有一种治疗口唇开裂的好药物，那就是牙膏。牙膏治疗的效果更好，对付那些比较厉害的口唇开裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的杀菌成分，能够起到很好的作用。

三：补充维生素

冬季节应多补充些水分，多吃水果、蔬菜，尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物，比如黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜，这些食物中含有的丰富维生素A和维生素B2能够迅速缓解因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。此外，更要多喝水为双唇提供水分，少吸烟、少饮酒，尽量少吃辣椒、大葱、大蒜等辛辣食物，少熬夜，保持充足的睡眠。

嘴唇起皮吃什么

医理论认为“脾开窍于口，其华在唇”，意思是脾合肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。西医上称之为口角炎，是由嘴唇组织的特殊性引起的。加上冬季气候干燥，所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鲜蔬菜少，容易造成维生素缺乏，嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切。

1、山药。营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。

2、新鲜蔬菜。黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

3、银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3～4次饮用，或用海带切碎煎汤饮服。

嘴唇干裂治疗小偏方

生地、元参、金银花、连翘各20克，麦冬、天冬、天花粉、沙参、桔梗、玉竹各15克，射干10克，百合30克，甘草6克。水煎服，每日1 剂。若同时配合外用方(五倍子20克，炒黄研细末，用香油调成糊状涂患处，每日1～2次)效果更佳。

结语：在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，这个时候很多人就会用舌头舔嘴唇或咬嘴唇，而唾液虽然暂时湿润了嘴唇，但却会很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇部位本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干就越想舔，结果越舔嘴唇就反而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。

嘴唇脱皮裂开怎么办2 一些常见的唇裂原因包括：

1、嘴唇暴露于干燥或寒冷环境。

2、嘴唇暴露在阳光下时间过长。

3、经常舔嘴唇

4、一些人对某些食物中的成分非常敏感，接触它们会使嘴唇上方和周围的皮肤发痒、发炎。常见的食物有芒果和肉桂。

5、某些唇膏、润唇膏和其他个人护理用品(包括牙膏、漱口液和防晒霜)中所含的成分，可使嘴唇发痒、不舒服。

6、使用如维生素A之类的药物，这些能使嘴唇干裂

谈到唇部护理，很多男士往往嗤之以鼻，觉得没必要；但在女士眼里，即使你的发型再英俊，穿着再时尚，一对唇部开裂的人也会让你大吃一惊！想象一下，唇纹的纹路就像沙漠里的一样。偶尔还是会有一堆死皮，看着就不能让人亲近。如果想让你的形象零死角，就绝对不能少嘴这一块。

护唇第一招 护唇膏不能少

有些男士对于唇膏的涂抹动作有些排斥，觉得这还不够，但却是保养嘴唇必不可少的重要一步；唇膏能在嘴唇上形成一层薄薄的保护膜，防止水分流失，减少龟裂。选购时，可尽量选择无色无味、无光泽的护唇用品，让你在使用后不会觉得有负担；市场上也有很多唇部护理品，添加维他命等滋润成分，可根据个人需求喜好选择合适的产品。假如你觉得要三不五的时候补唇膏很麻烦的话，那就试着在起床刷牙后，洗完澡后，睡前用，持久地补唇保湿。

护唇第二招 充足水分补给

就像缺水会使皮肤干裂一样，当身体水分供给不足时，嘴唇也会随之干裂，所以适时补充水分是保持嘴唇健康不可缺少的一环。成人男性每天的水分摄入量建议为30毫升/千克，喝水的时候不要一口接一口狂灌；短时间大量饮水只会让你疯狂跑去厕所，让身体本应补的东西没补上，反而排出更多的水分，无法有效补充，及时补充水分非常重要。

护唇第三招 多元摄取营养

除水分外，当身体缺乏维生素时，还会使嘴唇出现干燥脱皮的现象，如：维生素A、B、E等，这些都能帮助嘴唇滋润，减少龟裂的发生。为了获得这些维生素，你必须使你的饮食更加多样化，尽可能多吃多种食物。假如你仍然担心吃得不够，综合维生素可能是一种很好的补充维生素的方法。

护唇第四招 不要咬舔嘴唇

通常情况下，当嘴唇感到干燥的时候，我们会用舌头舔嘴唇，试图使其恢复湿润。这种行为不仅无助于嘴唇的滋润，而且口水里的各种物质反而会使嘴唇更干。另一个NG动作就是在脱皮的时候用手撕或者用牙咬，这样不仅会使脱皮更严重，甚至出血，而且还会让你的嘴唇看起来像个灾难。

嘴唇脱皮裂开怎么办3 那么嘴唇干裂是怎么引起的呢？

首先，寒冷干燥的天气是一个非常重要的原因，它会使裸露在外的皮肤失去水分，比如说我们的嘴唇。就好像是一个新鲜的苹果一样，只要让它在冷风中放置了很长一段时间后就会变得干枯，表皮皱皱巴巴的，而嘴唇也会像这样变干。

嘴唇干裂也与我们的身体健康有着密切的关系，例如，日常生活中新鲜水果和蔬菜吃得少，以及B族维生素摄入不足等，都会导致嘴唇干裂或不同程度的口腔溃疡。

冬日无惧嘴唇干裂，教你正确的处理姿势！

1、润唇膏

润唇膏可以很好的帮助我们锁住唇中的水分，并提供屏障作用。

选择润唇膏的时候，建议选择刺激性较小的无色唇膏。对于有过敏症的人，还可以使用棉签在嘴唇上涂抹蜂蜜，这也可以起到很好的保湿作用。

2、多喝水

“多喝水”能治百病，当然也能帮助预防嘴唇干裂。

天气干燥，我们体内也很容易缺水，多喝水能够及时地给身体补充水分，身体内水分充足了，嘴唇也不会那么容易干裂了。

3、吃水果

唇部黏膜细胞的健康与维生素密切相关，多吃水果可以为身体补充多种维生素。

在冬天多吃富含维生素的水果，例如苹果，梨和石榴。而橘子则建议少吃一点，虽然橘子富含维生素C，但由于橘子是芳香温类水果，多吃就容易“上火”，会导致嘴唇更加干燥。

4、戴口罩

出门请带好口罩，阻断疫情传播的同时，还能把干燥的寒风和太阳的紫外线挡在口罩之外。

5、管好手

嘴唇上起皮，不能直接用手撕掉。

可以先用棉柔的湿巾敷在双唇上，直到嘴唇上的皮屑可以用棉签轻轻擦掉为止，然后再涂上润唇膏做好护理。

5、管好嘴

别有事没事就爱跟自己的嘴唇来个亲密接触，乱舔一通，那些拥有饱满圆润双唇的人，绝对不会主动伤害自己的嘴唇，哪怕只是一个小小的舔唇。