肺不好可以多吃哪些补品(吃什么润肺养肺的药)

肺不好可以多吃哪些补品

补品顾名思义就是可以滋补身体的食品，有一些补品对肺能够达到滋补作用，如果经济条件允许的话，就可以购买一些补品来吃，补品的种类各种各样，想要滋补肺部，就应该选择吃冬虫夏草，蜂蜜，西洋参，燕窝等等，都能达到很好的效果。

想要养肺就应该适当的吃一些燕窝，在中医方面认为燕窝可以达到滋阴润肺作用，可以调理身体，燕窝里面含有非常丰富的氨基酸，蛋白质，矿物质以及维生素，还含有钙、钾、硫、磷等，食后很容易消化吸收。可以做秋梨燕窝，秋梨1个，燕窝5g，冰糖3知将秋梨去核，燕窝泡软，冰糖捶碎，将二者同纳入梨心中，蒸熟、早晚各服食1次。可滋阴润肺，化痰止咳，适用于肺阴虚所致的咳嗽，痰喘，咯血及秋燥咳嗽、胸痛等。

冬虫夏草也是非常不错的选择，冬虫夏草除了可以达到补肾作用，补肺气以及止咳喘的作用也非常明显，对于长时间肺不好的人或者出现支气管哮喘，支气管扩张，慢性支气管炎，肺气肿，甚至肺癌患者，阴虚肺弱，动则喘嗽之人，最宜食用。若能与紫河车、山药等一同服食，更为有益。

想要滋补肺部大家还可以吃一些蜂蜜，蜂蜜最主要的作用就是润肺止咳，当出现肺燥咳嗽问题就应该吃一些蜂蜜，如果咳嗽痰少或者痰少黏腻，干咳无痰，都可以喝一些蜂蜜水。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

上面给大家介绍的就是肺不好可以吃哪些补品，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，肺不好的人可以选择吃以上补品，能达到非常不错的效果，想让肺部健康大家就应该正确饮食，多吃滋补肺部的食物。还应该把日常生活里面的不良生活习惯改掉，这样才能促进身体健康。

吃什么润肺养肺的药

吃什么润肺养肺的药

吃什么润肺养肺的药，我们身体的每一个器官都是非常重要的，特别是我们的肺部，肺不仅是肌体极其重要的呼吸器官,而且也见证着人们身体素质的好坏，那么吃什么润肺养肺的药呢？

吃什么润肺养肺的药1 一、百合

百合有很好的养费作用，早上的时候可以用百合煮粥，早晚服用它是可以起到养肺润肺的效果，还可以清除多余的痰液，平时如果长时间咳嗽是可以使用的，所以是一款比较不错的中药材。

二、麦冬

麦冬是一种干寒性的药物，它有很好的清肺养胃的作用，可以把麦冬用来泡茶后对肺部有很多好处的。当然麦冬也可以和其他中药材搭配，有润肺止咳的作用，建议大家可以在中药师的指导下进行操作。

三、川贝

川贝也有止咳化痰的作用，当然也有润肺的效果，味道稍微苦涩，一般因上火引起的咳嗽是可以使用川贝的，但是要注意体寒引起的咳嗽。是不可以使用川贝的，当然川贝再搭配冰糖食用润肺效果会更好一些。

四、沙参

沙参是比较常见的中药材，这款中药材有养阴润肺的作用，一般阴虚肺燥或者是热伤肺阴所致是可以使用的。

五、玉竹

玉竹有滋阴润燥的作用，平时如果经常咳嗽是可以使用的，它也有很好的润肺效果，平时可以把玉竹用来熬粥喝，效果也是非常不错的。

六、石斛

石斛它是微寒的一种中药材，能够养胃生津也有滋阴除热的作用，平时如果肺部不舒服，长时间有咳嗽的情况，也可以使用这款中药材来进行调理。

七、西洋参

西洋参它有补肺降火的作用，但是如果因上火引起的肺热同时导致的咳嗽，喉咙有痰都是可以使用这款。中药材它有很好的改善作用，对肺部也是有保护效果的。

八、苦杏仁

苦杏仁有止咳止喘的作用，当然也有滋润肠道的效果，它能够起到止咳的作用，平时如果有咳嗽的情况，可以使用苦杏仁，它有清肺润燥的作用。

九、紫菀

紫菀有很好的养肺作用，它一般适用于咳嗽的有很好的止弹的效果长时间，如果有咳嗽的情况使用之后效果也是比较理想的`。

十、百部

百部能够起到润肺止咳的作用，当然也有杀虫的效果，平时如果长期有咳嗽的情况或者是风寒引起的咳嗽都是可以使用这个中药材也是有很好的效果。

吃什么润肺养肺的药2清肺热、润肺、养肺的中药，可大致分为疏风清热药、清热泻火药、滋阴润燥药、清肺化痰药等，临床上需根据疾病症状不同，选择不同的药物使用。服药需经专业医生指导，如有不适需及时就诊，以免耽误病情。

1、疏风清热药：适宜由风热犯肺引起的肺部疾病使用，药物有薄荷、牛蒡子、蝉蜕等，方剂有桑菊饮、银翘散等；

2、清热泻火药：适宜由肺热炽盛所引起的肺部疾病使用，具体药物有知母、天花粉、黄芩、拳参等，方剂有泻白散、麻黄杏仁甘草石膏汤等；

3、滋阴润燥药：适宜由阴虚或燥邪犯肺所引起的肺部疾病使用，具体药物有麦冬、天冬、玉竹、桑叶等，方剂有琼玉膏、贝母瓜蒌散等；

4、清肺化痰药：适宜由痰热壅肺所引起的肺部疾病使用，具体药物有浙贝母、瓜蒌、竹茹、竹沥等，方剂有苇茎汤、清金化痰汤等。

此外，针灸、按摩、拔罐等物理方法，也可起到一定的清肺热、润肺、养肺作用。日常还可适当食用具有清肺润肺作用的食物，如百合、梨、银耳、蜂蜜等，但并不能代替药物使用。

吃什么润肺养肺的药3 淮山药

山药的种类有很多，但是他们都对肺脏有滋润功效，因此在选购的情况下大伙儿不必感觉不清楚买一种好，全是能够的哦。淮山药能够烧菜还可以熬汤，十分好搭。

它带有很多的维他命、营养元素这些，因此对身体的滋润作用是十分厉害的，除开对肺脏有益处以外，还能够协助我们的人体维持健康美丽，合理防衰老。

梨子

常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸钠、维生素b21、B2、C、胡罗卜素等营养元素。

乳白色入肺，故白色食物都对肺有维护保养作用。雪梨水份大，性略寒，能够生津解渴燥、清热化痰。

萝卜

根茎类蔬菜，十字花科箩卜属绿色植物。生吃熟菜均可，有点辛辣味。含葡萄糖、绵白糖、葡萄糖、维他命C、莱菔甙等。

萝卜中的芥子油、胃蛋白酶和膳食纤维，具备促消化，提高胃口和化痰止咳的功效。中医基础理论觉得其性凉，入肺肝胆经。

百合花

多年生长草本植物球根植物，除带有木薯淀粉、蛋白、人体脂肪及钙、磷、铁、维生素b21等营养元素外，还带有一些独特的营养元素，如秋水仙碱片等多种多样黄酮。

这种黄酮成份不但具备优良的营养成分滋补养生之功，还具备养心安神，止咳润肺的作用，对病后孱弱的人十分有利。

白木耳

真菌类白木耳科白木耳属绿色植物，有“菌中之冠”的美誉。性温，味甘、淡、无毒性。既是珍贵的营养成分滋补养生上品，也是牵正健壮的补品。

同是白色食物，白木耳性更温和，比梨子更合适体寒或胃肠不好的人，另外又有养血清肠排毒的功效。

养肺润肺的食物有哪些？

关于养肺润肺的食物有很多，比如蜂蜜、雪梨, 山药,百合，萝卜、木耳、梨子、银耳,冰糖、豆浆、杏仁、蜜枣还有绿茶等食物都具有养肺润肺的作用

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