肚子疼不能吃什么水果(来月经肚子疼这么办理,来月经肚子痛吃点啥)

肚子疼不能吃什么水果

肚子疼的时候胃口也会跟着变差，很多美味可口的食物放在面前却不想动，而不同的水果口感各不相同，反倒更容易引起口腹之欲。那肚子疼的时候什么水果是不能吃，我们真的必须要了解下。

不同水果有不同的性质，肚子疼时不能食用凉性水果及酸味的水果。那具体都有哪些呢?

1、凉性水果：凉性水果非常容易见到，所有的瓜果类和桔果类都是凉的水果，比如说西瓜、甜瓜、哈密瓜等就是瓜果类，桔果类就是指有外皮包着的分瓣类水果，如橘子、柳橙、柚子等。另外如香蕉、柿子、桑葚等也都是凉性水果，这些水果在肚子疼时是不能食用的，以免寒气加重病痛，。

2、中性水果：中性的水果如苹果、菠萝等最好也不要直接生吃，容易对肠胃造成负担，可以通过榨汁加热或直接蒸煮的方式加工后食用。

3、酸性水果：酸味水果含有丰富的果酸，会加速胃酸的分泌甚至引起胃酸逆流，导致胃痛，因此在肚子疼的时候也不要食用。像山楂、、葡萄、杨梅、石榴、梅子、李子、柠檬等。

无论是什么情况引起的肚子疼都要注意保暖，避免胃酸过多，因此，在选择水果时一定要多加关注，了解好其属性和口感，不要因为贪着一时的快乐而加重了病情。

来月经肚子疼这么办理,来月经肚子痛吃点啥

女性在月经期间的饮食营养是很重要的，因为这时候女性的身体很虚弱的，需要补充很多营养，有的女性在月经期间会有痛经的现象，这个时候就更需要注意饮食问题了。那么，来月经肚子痛吃点啥？月经期间注意哪些饮食？

来月经肚子痛吃点啥
经期应该多吃的食物：经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

忌生冷食物，宜食温热。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。

月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。

对于我们大脑的发育来说，我们需要的第一营养成分是不饱和脂肪酸，而夏威夷果中就含有大量的不饱和脂肪酸，还含有15%~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸。而且，夏威夷果中还含有对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6，夏威夷果中的维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高。从营养角度来看，夏威夷果要比花生、瓜子等的营养都要丰富，而且最重要的是，夏威夷果有着良好的促进脑部发育的功效，孕妇吃了可以促进孩子的脑部发育，同时自己也可以补充营养。所以说，孕妇是可以吃夏威夷果的。不过，夏威夷果是一种坚果类食物，含有丰富的油类。所以，孕妈妈在选择吃的时候，千万不能吃个没完没了。

在两餐的中间，可以吃一些维生素B含量高的食物，摄取足够的蛋白质。多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质。

三餐一定要定时定量，可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适，同时可以帮助养成良好的饮食习惯。

经期吃什么水果不好
月经期是女性每个月特殊的日子，这个时期无论是生活还是饮食上都需要注意，水果含有丰富的维生素，女性朋友都很喜欢吃，但是在每个月这个特殊的时期有些水果是不能吃的，那么月经期女性忌吃哪些水果?

一般来说，女性经期多吃些大枣、桂圆、核桃、花生等食物对女性有好处。但是月经期间一定不能吃“凉性”的水果。月经期间吃“凉性”的水果易导致痛经的发生，还会导致月经量骤减，导致月经不调发生。

还有从冰箱里刚拿出来的水果也不能吃，从冰箱里刚拿出来的水果太冷，女性吃后，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度而后造成痛经。如果吃了冰的食物，可以喝红糖煮生姜调节一下。

除了以上水果禁忌以外，在月经期间，在饮食上，最好不要吃酸辣刺激的食物如：辣椒、油炸的食物、芥末等。多吃有营养的保暖的食物，如果有痛经的情况，要根据实际状况，适当调养，严重的话，及时就医。

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