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小孩拉肚子可以吃红薯吗

时间: 2023-03-10 08:05:56

小孩拉肚子可以吃红薯吗

在秋冬季节,家里往往会屯一些红薯,并且也可以经常在路边看到卖烤红薯的摊子,大家平时看到这样的摊子也会抑制不住自己去买一点,烤红薯确实非常的好吃。那么大家对于红薯的功效了解多少呢?小孩出现拉肚子的症状时还可以吃红薯吗?

可以吃。

1、首先,我们来谈论一下红薯的营养价值,红薯含有丰富的蛋白质、糖分、维生素以及身体所需的矿物质元素,绝大部分可以被人体消化和吸收,并且红薯经过蒸煮后,部分淀粉会发生一点改变,可以刺激肠道,促进胃肠道蠕动。小孩出现拉肚子的症状如果主要是因为消化不良的话,可以吃一些红薯来促进消化道增强其消化和吸收的能力。

2、如果是由于其他的原因造成的腹泻,也不是不可以吃红薯的,只不过要控制摄入的量,从而避免对肠道造成强烈的刺激。并且红薯和土豆的口感体验差不多,都是比较绵软的食物,便于小孩吞咽,但是红薯相较于土豆来说更甜一些,而小孩一半更倾向于甜一些的食物,所以家长可以给还在适量地吃一些红薯,发挥其养胃的作用。

3、需要特别强调的是红薯中含有大量的赖氨酸,与主食配合一起食用,可以更好地发挥其效用,所以最好和大米或者面粉一起给孩子食用,这样不仅可以吃得有营养,而且还可以吃得更丰富。

九个月宝宝拉肚子可以吃烤红薯吗

最好不要吃烤红薯,因为拉肚子期间脾胃功能会有损伤,运化不太好了,所以主要是饮食清淡,可以喝点小米粥,小米粥比较养胃,可以吃麻山药就那种细长的,淮山药本身是中药,有健脾胃的功能,吃点容易消化的发面的东西,别吃死面的,最好别吃肉,不能觉得孩子拉肚子期间营养不良,给吃很多肉,肉不好消化,加重胃肠负担,拉肚子可能会加重。
以下三种人不能吃
糖尿病患者
红薯有抗衰老的作用,可以抑制老年人脸上出现老年斑,但红薯含糖量高,糖尿病患者可能导致血糖飙升,反而对身体有害。
胃病患者
红薯的糖分在胃中易产生大量胃酸,容易刺激胃部产生胃酸,进而出现“烧心”的感觉,增加胃内压力,对于胃不好的人,这会刺激溃疡面或胃黏膜,导致胃部不适。
结肠炎患者
红薯有很好的润肠通便作用,但对于结肠炎的患者来说无疑是致命的,红薯中大量的纤维,会加重患者的病情。
吃烤红薯这些禁忌要知道
空腹吃红薯烧心
因为红薯的含糖量非常高,因此在空腹的时候千万不能吃,因为空腹吃红薯会产生大量的胃酸,让你有一种“烧心”的感觉。而且除此之外,红薯还含有氧化酶,如果吃的过多,会在肠道中产生气体,导致腹胀,打嗝的现象出现,对于肠胃功能不好的人来说,影响特别大。
吃红薯别忘减主食
因为红薯富含淀粉,热量较高,等量的红薯和大米,能量相当,如果吃了红薯又吃大米,能量难免超标。建议用来部分替代主食,才能发挥其健康功效。一般如果吃主食,建议吃100~200克即可。
一顿饭单吃红薯不行
单吃红薯缺少蛋白质和脂质,最好搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃,才不会营养失衡。比如在吃红薯时,也少吃点猪肉,可促进对脂溶性β胡萝卜素和维生素E的吸收;还可以搭配一些咸味菜肴,既调节口味,又能减少胃酸,消除肠胃的不适感。

拉肚子能吃红薯吗

拉肚子时不能吃红薯。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,对便秘的患者效果较好,所以,在腹泻期间是不建议吃红薯的,这样可以加重腹泻的症状,注意多喝水,少量多餐,拉肚的时候,可以吃加盐的稀粥。或者熬糯米生姜粥,起到固肠的作用。再有吃清淡一点。顺时针摩腹效果很好。

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