藏红花怎么吃

藏红花怎么吃

目录藏红花怎么吃藏红花的营养价值藏红花的正确吃法哪些人不宜吃藏红花藏红花哪里产的最好藏红花适合什么季节喝藏红花什么时候吃最好食用藏红花的注意事项藏红花，大家一定略有耳闻。在宫斗戏里，可是经常出现喂怀孕的娘娘流产的毒药，这就是藏红花。后宫和在斗争过程中经常会用藏红花使喂怀孕的娘娘，导致自然流产等。想必，大家对藏红花也有疑虑?对孕妇有如此大的伤害吗?

藏红花怎么吃

吃藏红花可以选择泡水喝，每次泡水取适量的藏红花泡即可，可以选择一天喝一次或隔天喝一次。但是要注意的是，生理期期间不要喝藏红花泡的水，但具体的用量还是建议最好在医生指导下决定。建议不要经常喝，因为藏红花会引起一些不良反应，像腹部不适，腹痛，或者导致生理期的月经量过多，因为藏红花中含有刺激神经的因子，长期喝会导致神经兴奋，也会影响身体的睡眠状况。但是，注意，一定要注意服用的用量，不然，会造成身体的内分泌失调，引起其他的一些副作用，所以一定要注意在医生的指导下来服用。

藏红花的营养价值

可以起到预防癌症的作用。藏红素是藏红花的色素类成分，具有较强的抗癌活性，特别是血癌细胞、乳头癌、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等抑制效果明显，可以起到美容养颜的功效。藏红花中的有效成分有藏红花素、藏红花酸及藏红花酸二甲酯、藏红花苦素、挥发油、维生素B2。球茎含葡萄糖、氨基酸、皂甙等。藏红花中含有番红花苷类物质，这些物质具有很强的活血作用，能明显增大冠状动脉的血流量，促进血液循环，也能使面色红润有养颜的作用。可以起到延缓衰老的功效。藏红花中的藏红花酸及藏红花酸二甲酯是天然的抗氧化剂，能有效清除自由基和超氧阴离子，其抗氧化效果要明显强于BHT。女性服用藏红花后可以美容养颜，延缓衰老。

藏红花的正确吃法

1、最简单的吃法就是每次喝的时候取5-8根泡水喝，但是注意喝的次数是，喝三天停一天或者隔天在喝一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，能起到很好的美容保健作用，还可以用于预防和保健，这么小的量，是可以方便长期使用，藏红花的药性相对温和，效果很好，但一定要坚持。

2、藏红花可以采用直接煎煮的办法，可以采取取汁的方法服用，还可以用沸热的水冲泡藏红花，反复冲泡，可以冲泡4次。

3、藏红花还可以做饭。首先，可以先将米清洗干净，然后，加入3-5根藏红花，加入适量的水，煮熟后加入已经处理好的的腰果、干酪、盐，最后，搅拌均匀。

4、选择入药的方式，一定要谨遵医嘱，药用量一般是3-9克。

哪些人不宜吃藏红花

1、藏红花这种物质是会引起身体内的子宫的问题，还会造成体内子宫的不适合。如果食用的藏红花剂量太大，会出现子宫的收缩，如果是已经怀孕，子宫属于敏感时期，会出现敏感的症状，也会引起流产的问题，所以孕妇一定不能服用。

2、在女性生理期期间不能服用。因为藏红花中含有的物质对身体会起到一定的兴奋作用。如果长时间服用藏红花，会引起身体中腹部的不适、以及腹痛、腹泻，甚至会出现胃肠出血，腹部绞痛，妇女月经过多的现象，所以说生理期期间是不能吃藏红花的。

3、身体出现的溃疡主要是有胃溃疡或者一些长期溃疡患者，对于这类患者是不能服用。

藏红花哪里产的最好

由于天气气候的客观原因，伊朗是藏红花最适合生长的环境，藏红花是传统的种植作物，对于藏红花，伊朗政府是大力支持，伊朗的藏红花种植及经营行业也是发展比较不错的。所以，全世界90%以上的藏红花都来自伊朗等少数几个波斯国家，而且这些国家产的藏红花品质也非常好。

目前，中国也对藏红花有了研究，在上海、湖北、河南等很多地方也都引进了藏红花，我国的气候条件也根据种植技术得到改进。虽然，在国内，藏红花的种植面积也在逐年扩大，但藏红花的产量还是相当有限的，因为国产藏红花也仅仅是提供小众市场使用的。要买最好品质的藏红花，还是要伊朗产的更好。当然，伊朗藏红花有很多等级，其价格差异也很大，一般高等级的伊朗藏红花很难在国内市场上找到，不仅因为价格原因，还因其产量有限，最好的伊朗货大多内销了，只有少量能进入中国市场。

藏红花适合什么季节喝

藏红花是适合一年四季喝的，但注意的是每次量不要过多，泡水喝的时候一次5根完全够了，藏红花是非常适合女性补血，调经的。藏红花虽然对季节没有挑剔，但有一些食用禁忌，对于以下病证是不可以食用藏红花的，比如怀孕、哺乳女性、正常女性月经期间、月经过多者禁用，有胃溃疡出血，或者一些长期溃疡患者，也不宜服用藏红花。藏红花是活血的药物，在一定程度上可以促进月经量增多，如果现在月经量很多，就不要用了。一般一天中什么时候都可以吃，只是注意月经期就不要用了。

藏红花什么时候吃最好

藏红花可以选择天天喝，也可以选择隔天喝，每天喝的量要少一些，刚开始使用藏红花每次可以泡3～5根花丝，喝习惯了每次可以泡5～10根花丝。喝藏红花最好是选择在上午，因为这个时间段吸收营养价值比较好，上午喝的营养价值要高于平时喝。

食用藏红花的注意事项

1、经期慎用

女性在生理期期间是相对比较脆弱的时期，身体会比较脆弱。因为女性在生理期期间，身体内都会流失很多血液，如果此时喝藏红花，会让身体内的血流量增加会导致月经量增加，所以月经量大的女性在经期是不能服用的。藏红花是可以治疗女性生理失调导致的月经紊乱，月经量增加，痛经等都可以通过藏红花调理恢复。

2、孕妇禁用

藏红花是促进流产的一种药品，所以已经孕妇的女性和想要宝宝的女性是不能服食藏红花的。而且藏红花长期以来是被作为民间用于堕胎药的。

3、避免服用其他活血药物

藏红花具有很好活血通络的功效，所以在服用藏红花期间一定要避免和其他活血化瘀和抗凝的药物一同服用，如丹参、川芎、肠溶阿司匹林、肝素、华法林等都是不可以的，以免引起出血。

4、忌过量使用

藏红花一次摄入量是不可超过9克，超过会有中毒的风险，如果是药用的话，量一般不超过3克每次。

5、胃肠道疾病的患者禁用

对于长期患有肠胃病的患者也一定要慎用。因为胃肠道疾病的患者胃黏膜损坏、肠壁损坏等，使用后可能增加出血风险。

6、出血性患者禁用

这类出血性骨折、脑溢血患者是不可以服用藏红花的，禁用。

藏红花怎么泡水喝?

藏红花怎么泡水喝？
藏红花泡水喝很简单的哦，一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，但贵在坚持。用800毫升开水。藏红花使用的禁忌：孕妇、经期、出血患者慎用！不要买到假的了哈，我自己一直喝的是优宜堂藏红花，感觉还可以哈!
请问大家怎样用藏红花泡水喝？
将藏红花泡茶，将洗干净的藏红花放入开水中浸泡几分钟，

一次只需选用几根就好啦，不要过量哦，可以续杯几次的呢，

然后花还有茶水一起服用，这样不仅具有很好的滋补身体的作用，
同时也能够美容养颜。此外，藏红花还可以泡酒，泡酒一定要选择白酒，

然后浸泡一个星期左右的时间服用。

这样制作出来的藏红花酒具有很好的补肾作用，

对于一些肾阴不足或者是月经不调、脾胃虚寒的情况治疗效果非常的不错。

我是每天都用藏红花泡茶喝的，一次就用5根哈，

在优宜堂藏红花官网买的，伊朗的，比国内的好，挺不错的。
藏红花能泡茶喝吗？
藏红花可以泡茶喝。每日取5-10根花丝放入水杯中泡水喝即可，藏红花经常泡水喝能防治心脑血管疾病、调解内分泌，美容养颜，还具有治疗月经不调的作用。月经期间和孕妇慎用！买的话要注意鉴别，现在掺假的很多，用什么玉米须、塑料丝、纸张等造的！鉴别的主要方法是看花冲泡唬颜色和花丝的性状！
藏红花开水泡水还是温水
你好，藏红花茶泡制方法：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用。

不知道您是出于什么原因喝藏红花，但此药属于活血药，如果有胃病不建议常喝，

经期也不能喝，以免加重血量。开水泡水喝。您可以藏红花开水泡脚
藏红花泡水喝的方法？
一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，但贵在坚持。用800毫升开水。藏红花使用的禁忌：孕妇、经期、出血性患者慎用！

我是12年的时候在优宜堂藏红花那买了点，是伊朗原装的，还没有拆开的，是40多块钱一克！现在不太清楚了
藏红花女生什么时候泡水喝好?
藏红花泡水的方法是最直接简单的，如果能把花一齐喝掉效果更好哦，其实藏红花也可以泡酒，而且泡的疗效更佳！藏红花还可以做面膜，藏红花和珍珠粉混合加少许水，涂在脸上，坚持一段时间，亲的皮肤也会红红粉粉的哦。喝多藏红花水不会引起不孕不育的，因为它本生就是活血化瘀，养血安神的功效
藏红花怎么食用?
藏红花的吃法：

1、一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错，但贵在坚持。

2、单独使用：可以采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水冲泡藏红花，反复冲泡4次；喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏红花半月后每日服用。

3、藏红花饭做法：先将米洗干净，加入3-5根藏红花，3-5粒卡达们，适量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀，

4、入药方式就按医嘱，不必多说（药用量一般是3-9克）。

藏红花吃法禁忌：

1、藏红花虽为良药，但它的副作用也不可小视。如果没有气血淤积的人成天服用这种药，就可能导致破血(即皮肤容易破溃出血)的发生。

2、藏红花还有一个作用，就是促进流产，所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花。藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药，历史悠久。（避孕无效，增加流产机率）不过产后可用于补血。

3、此外，每一次服用藏红花，最好在10克以内，因为有实例记载，由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用，所以有人服用大量藏红花后，出现因为兴奋过度而导致的头晕等症，更有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹。

4、藏红花造假严重，食用假藏红花，不但没有功效，还可能造成其他严重的后果。

（来自网络）供参考！
藏红花泡水喝的功效 5分
藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结，长期坚持服用可收到令人心喜，全面提高人体的免疫力的功效。现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，且有抗癌功效。藏红花独特的神奇功效，被中外医学界广泛应用以预防和治疗脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、血亏体虚、月经不调、产后淤血、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱、惊悸癫狂等疾病。

红花的功效主要是活血通经，用于血瘀经闭、痛经、腹中包块等证，常与桃仁、当归、川芎、生地黄、赤芍药等同用
藏红花泡水喝有什么好处？一次放多少为好？
西红花用于治疗忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭，血滞月经不调，产后恶露不尽，瘀血作痛，麻疹，跌打损伤、手脚冰凉、不孕不育等，对治疗心脑血管疾病、壮阳、调节肝肾功能、调三高、降脂利胆、抗肿瘤癌症等疗效显著，长期坚持服用全面提高人体免疫力的功效，藏红花自古以来就是治疗心脑血管疾病的特效药。

一次放5-10根,泡三四次,等花丝泡白了一起喝下去
藏红花泡水喝后可以吃吗
当然可以。藏红花可以每天用来泡水喝，但是要买到真的藏红花。藏红花具有活血、养血、补血、行血、解郁安神、美容养颜、调经等作用。

藏红花的吃法和用量 关于藏红花的吃法和用量

1、藏红花泡水喝

将玻璃杯洗净备用，取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中用沸水冲泡藏红花，静置数分钟后饮用，也可以加入蜂蜜调匀饮用，续杯4、5次后连同花丝一起服下。

2、藏红花做饭菜吃：

（1）藏红花蒸鸡蛋：

原料：鸡蛋 150克、番红花 5克、植物油 10克 盐 4克 淀粉（玉米） 5克

做法：将鸡蛋磕入碗中，加入水、精盐、淀粉搅拌均匀，倒入玻璃汤碗内，上锅蒸熟；2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉；3.炒锅注油烧热，添入鸡汤、放入藏红花（番红花）烧开；4.小火熬至汤色发黄，加入精盐，用湿淀粉勾芡，浇在鸡蛋黄上即可。

（2）西班牙藏红花海鲜饭：

原料：橄榄油大米（吸水性要比较好的）、杂海鲜（例如：虾、贝类、鱿鱼、青口等）、长形的甜椒、鸡腿、番茄、藏红花、蒜头、洋葱、鱼汤。

做法：1将鸡腿用少量的油煎至8分熟，海鲜以蒜头爆香后加入白葡萄酒炒至5-7分熟。2藏红花取5、6根花蕊用热水泡至颜色出来后放一旁，大米泡20分钟沥水备用。。3取一平底锅，以少量橄榄油爆香洋葱至金黄后，加入蒜头炒香，加入泡过的大米番炒至透明，火力以中小火即可。4倒入番茄和甜椒，倒入番红花水和鱼汤，以中火烧5分钟后，倒入杂海鲜和鸡腿后，盖上锅盖闷5分钟后，熄火再闷10分钟即可。

3、藏红花调理身体配方

（1）调理产后瘀血丹皮、当归各6克、大黄4.5克、藏红花2克、干荷叶6克，研末，调服，每日3次，每次6克，开水送下。

（2）调理闭经、痛经、 产后腰痛：藏红花2克、丹参15克、益母草30克、香附12克，水煎服。

（3）改善跌打损伤：藏红花3克，煎汁，加白酒少许，外洗患处。（《青岛中草药手册》）

（4）改善月经不调：藏红花3克、黑豆150克、红糖90克，水煎服。（1～3方出自《青岛中草药手册》）

（5）改善吐血 不论虚实何经所吐之血：藏红花一朵 无灰酒一盏，将花入酒炖出汁服之。（《纲目拾遗》引王士瑶方）

（6）调理各种痞结：（藏红花）每服一朵 冲汤下，忌食油荤、盐宜食淡粥。（《纲目拾遗》）

4、藏红花祛斑法：

（1）藏红花茶：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3至5次后连花丝一同吃下。

（2）藏红花面膜：藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。或者藏红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺，用红酒调制，因为藏红花非常昂贵，可以适量减少藏红花用量，增加珍珠粉用量。

藏红花怎么吃效果最好？

直接泡水应该是最好的选择，藏红花药用范围广泛，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，优宜堂伊朗藏红花就很好。。。藏红花茶：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3至5次后连花丝一同吃下。伊朗是藏红花的主产国，出产有品质优良的藏红花，其产量约占全球总产量的80%，也是全球最好的藏红花产地。

藏红花怎么吃效果最好?藏红花的吃法

藏红花用途广泛，可以泡茶、食用、泡酒等等。每个人都可以选择适合自己的方式来养生，可是藏红花怎么吃效果最好？藏红花的吃法是什么呢？

藏红花怎么吃效果最好藏红花茶

藏红花茶泡制方法：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3～5次后连同花丝一起服下。藏红花使用的禁忌：孕妇、经期、出血性患者慎用!

藏红花酒

藏红花单方药酒：藏红花2～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。

藏红花补血酒：熟地500克、当归250克、藏红花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、白酒5斤(2500毫升)，浸泡一月后饮用，每日2次，每次50毫升，饭后饮用。可补肾生精、健脾益气、养血活络，主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。

藏红花酒实际用量请遵医嘱，孕妇、经期、出血性患者慎用!

藏红花粥

做法一：大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥，每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。

做法二：藏红花10～20根用开水浸泡，大米100克煮沸后加入藏红花水，然后煮成粥即可食用。

藏红花米饭

在伊朗，无论是餐馆还是在普通人家吃米饭，米饭上面必有一层黄色的米饭，那是用藏红花水泡过的。这款藏红花米饭里还添加了伊朗另一种特产——腰果。腰果的清脆，加上藏红花淡淡的清香味，让米饭很可口。

更多吃法藏红花椰奶青口汤

炒小洋葱末和蒜片至香后放入黑青口，倒入白葡萄酒后再加入藏红花，直至青口都开口，取出;将椰奶加入锅内慢慢煮沸并浓缩，再加入奶油并煮开，用盐和胡椒适当调味; 把蔬菜丝放入汤碗中，青口排放在周围，并用带壳的青口点缀;把锅中的汤倒入粉碎机中，打碎使汤面有小的泡沫，倒入汤碗中用香菜点缀。

藏红花奶酪鲜奶加热15分钟后，加1勺白醋，继续煮开，晾15分钟，凝固成奶渣状。将奶渣摆于盘中，拌蜂蜜，撒藏红花即可。取大半碗奶茶，加糌粑，调匀，用手揉成小团，与奶酪配食。

藏红花鸡卷在温开水中把藏红花泡5分钟。把鸡蛋、面粉和淀粉调匀，摊在平底锅中煎熟，做成蛋皮备用。鸡脯肉剁泥，加少许盐和鸡精，裹蛋皮，包出精美形状，大火蒸20分钟。将藏红花水煮开，放盐、鸡精和淀粉勾薄芡。将鲜红的芡汁浇在鸡卷上即可。

藏红花羊排仔羊排压熟，改刀成均匀的块;改刀好的羊排，用藏红花汁煨制;煨好的羊排摆放好，浇藏红花汁芡即可。

藏红花娃娃菜娃娃菜菜心、藏红花等入料熬制，汤色鲜艳，菜品营养。藏红花娃娃菜，汁艳汤浓，橘红色的汤汁是藏红花熬出来的。

藏红花的储存
1、防潮。最好的防潮效果就是将其密封，使其与空气隔绝。因为藏红花一旦暴露于空气中就容易受空气中水分影响而受潮发霉，使藏红花质变，严重影响其使用效果和保存期限。2、遮光。藏红花在保存过程中应该要注意避免接触到阳光的照射，因为经研究显示，藏红花一旦接受光照就很容易产生化学反应，将分子进行重组，从而影响了藏红花本来所应该拥有的功效。3、冷藏。家庭保存时，一般可将藏红花密封后，放入冰箱冷藏保险室内进行封存。大家都知道，温度越低分子的活动性则变慢，这能有效地防止藏红花过快的质变，从而延长了其保存期限。