嘴唇干裂脱皮可以吃白萝卜吗

嘴唇干裂脱皮可以吃白萝卜吗

嘴唇干裂脱皮是我们生活中常见的一种现象，特别是在干燥的季节，身体缺水的现象比较严重。这个时候，我们大多数人会选择多加饮水、涂唇膏等等，但是能不能食用白萝卜，有人会注意吗?下面一起来了解一番吧。

能吃的，因为白萝卜利于消化，人一旦缺乏锻炼，再加上天气干燥，人体很容易出现燥热，那么火气就会变大，然而白萝卜中的维生素C可以帮助消化，加快新陈代谢的速度。

另外它还具有增强免疫力的能力，白萝卜中有着丰富的维生素C与微量元素锌，可以提高人体的免疫力，可以避免嘴唇干裂脱皮的恶化。

食用注意事项：

在食用白萝卜期间，是不能和胡萝卜一起的。因为胡萝卜会直接破坏白萝卜种的维生素，严重之时还会引发败血症。若是想要发挥白萝卜最大的作用，那就和牛肉、羊肉炖着。身体会得到很好的滋润。

嘴唇干裂应该吃什么食物？

吃蔬菜和水果，但也不是所有的蔬菜和水果都适合，多吃黄豆芽,油菜,小白菜,白萝卜等，少吃或者忌吃辛辣、燥热性食物，如辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、韭菜、芫荽、胡椒、桂皮等，多吃柚子，苹果等。最好别吃柑橘，反而会上火。大家别忘了生活中还特别有营养和特别有效果的两样东西，一个是蔬菜，一个就是蜂蜜，多吃蔬菜补充人体必需的微量元素这个是我们从小就知道的，所以不用多说，这里要说一下的就是蜂蜜，因为嘴唇干裂大部分是内火，然而蜂蜜含有维生素,矿物质,蛋白质和保持肌肤湿润的养分对上火特别有帮助，嘴唇干裂时如果涂一点蜂蜜,有助于干裂的唇部肌肤再生.此外,蜂蜜还具有消炎的功效.不过一般人们都是冲着开始喝，所以个人建议早上喝两杯白开水，中午喝两杯淡盐水，晚上喝两杯蜂蜜水。

嘴唇干裂脱皮怎么办，我已经每天喝N多次水了，很奇怪，

问题分析：
你好,防治嘴唇干裂,主要在于多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽,油菜,小白菜,白萝卜等等.应尽可能戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度.还可涂些油脂,如擦脸油,香油或其它食用油,也可用蜂蜜或冻疮膏.如觉得嘴唇干裂,不要总用舌头去舔,这会加速干裂的发生
意见建议：
建议.治疗原则也以调整饮食为最重要.另外,可口服核黄素（维生素B2 5毫克,每日3交,连续2周,一般即可治愈.局部可用1%龙胆紫涂擦,每日2次.用龙胆紫后,创面干裂有不适感时,可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处,亦可涂少许花生油或菜油.但千万不可用激素类软膏（如肤轻松,可的松等）.局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂,一日3次,2-3天后也能见效.

嘴唇干裂脱皮的原因是什么？有什么解决方法呢？

‍‍‍‍‍‍个人感觉最大的两个原因就是缺水和维生素，这个不管你问谁基本上都会这么说，人们常说我们每天要喝8杯水，就像谁谁谁感冒了，朋友给出的建议就算多喝水，如果不是很喜欢白开水无味的感觉可以适当加点盐，这样就成为淡盐水了。大家别忘了生活中还特别有营养和特别有效果的两样东西，一个是蔬菜，一个就是蜂蜜，多吃蔬菜补充人体必需的微量元素这个是我们从小就知道的，所以不用多说，这里要说一下的就是蜂蜜，因为嘴唇干裂大部分是内火，然而蜂蜜含有维生素,矿物质,蛋白质和保持肌肤湿润的养分对上火特别有帮助，嘴唇干裂时如果涂一点蜂蜜,有助于干裂的唇部肌肤再生.此外,蜂蜜还具有消炎的功效.不过一般人们都是冲着开始喝，所以个人建议早上喝两杯白开水，中午喝两杯淡盐水，晚上喝两杯蜂蜜水。吃蔬菜和水果，但也不是所有的蔬菜和水果都适合，多吃黄豆芽,油菜,小白菜,白萝卜等，少吃或者忌吃辛辣、燥热性食物，如辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、韭菜、芫荽、胡椒、桂皮等，多吃柚子，苹果等。最好别吃柑橘，反而会上火。‍‍‍‍‍‍

冬天干燥嘴巴开裂怎么办？

冬天干燥嘴巴开裂，要解决这个问题，就要“护唇”+“饮食”双管齐下

1、护唇方法

◎唇膏随身带：嘴唇健康未脱皮时，我们就应该经常食用护唇膏，来保护嘴唇；如果嘴唇已经开始脱皮了，就要有选择的使用润肤类唇膏，比如选择添加刺激性成分较少的无色唇膏，或者也可以用凡士林润肤露涂在嘴唇上，加上适当的按摩，可以起到更好的效果。

◎外出戴口罩：口罩不仅可以挡住刺骨的寒风，还可以保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥引起唇部起皮、干裂。

◎试试涂蜂蜜：蜂蜜具有极佳的保湿滋润效果，每晚睡前，在嘴唇上涂上一层蜂蜜，10分钟后，用柔软的毛巾擦拭掉，这可以对嘴唇的表皮起到直接的营养作用，坚持一个星期，嘴唇会变得非常水嫩。

2、护唇饮食

◎新鲜蔬菜：可多吃黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的蔬菜，可迅速缓解因缺乏维生素引起的嘴唇干裂；

◎山药：营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品；

◎香蕉：香蕉性寒，味甘，具有清热润燥、解毒生津等作用；

◎银耳炖冰糖：银耳性平，味甘，冰糖甘润，滋而不腻；用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，每一剂，分3~4次饮用。

冬天为什么嘴唇会干裂?

1、经常舔嘴唇

很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，因为唾液很快会蒸发，不但不能解决干燥问题，还会将唾液中的微生物带至裂口中，引起细菌感染，加重口唇干裂。而且唾液中的淀粉酶和麦芽糖酶都是帮助消化的酶，舌头舔嘴唇将唾液留在唇部，这些酶会引起唇角发炎。

2、没掌握正确的润唇方法

不要频繁使用润唇膏，一天两次即可，润唇膏最好是天然原料，比如蜂蜡。选购润唇膏时一定注意不要购买劣质产品，因为有些润唇膏中含有激素，人用了就会形成“依赖”。有些润唇膏中含有大量甘油成分，作用就变成了吸水作用，使嘴唇更干燥。

3、维生素缺乏

某些维生素对保持嘴唇健康状况有重要的作用，这些维生素包括维生素A、B、C、B2(维生素B2缺乏又叫做核黄素缺乏)及E。补充足够的维生素能有效防止嘴唇开裂。

4、身体脱水

饮水量不够身体内部水分不足可能会导致嘴唇干裂。

5、牙膏残留伤害

很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏，或在刷牙后将口周的牙膏冲洗干净。

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