嘴唇干裂脱皮吃什么好(嘴唇干裂脱皮的饮食注意事项)

嘴唇干裂脱皮吃什么好

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嘴唇干裂脱皮吃什么维生素

日常生活中，家长们时刻叮嘱孩子多吃水果蔬菜，很多人嘴唇容易干裂，以为是因为身体里缺水，其实不然，很多人嘴唇干裂跟维生素有很大的关系，那么嘴唇干裂脱皮吃什么维生素。

嘴唇干裂脱皮与身体的维生素也有一定的关系! 比如缺乏维生素A，维生素B2，维生素C，维生素E等，所以在饮食和摄入量上更加充足。

1、B族维生素：可通过饮食中获得的新鲜蔬菜，如油菜，卷心菜，白萝卜等;

2、维生素A：水果有梨，苹果，枸杞，樱桃，香蕉等，蔬菜可以多吃卷心菜，西红柿等;

3、维生素C：我们都知道水果，蔬菜都是含有的，所以只要不挑食，可以拿所需的量;

4、维生素E：维生素E需要从谷类和坚果中提取，如鸡蛋，牛奶和鱼肝油。

含有这些维生素的食物可以快速缓解缺乏维生素造成的干裂和脱皮嘴唇。另外在日常生活中，应该多喝水，少吸烟，少喝水，熬夜，并保持睡眠，以充分保护自己。

嘴唇干裂脱皮吃什么好

每年冬天，嘴唇的皮肤都会感觉特别干燥，并且它总是像树一样干燥，非常不舒服，在严重的情况下，可能会导致出血。

当嘴唇裂开时，随着时间的推移，你会发现你用嘴唇舔的越多，你的嘴唇就越干燥。

在冬天，当嘴唇裂开并剥落时，大多数人将原因归结为干燥的天气。事实上，这与唇部干燥脱皮，水分过少和不良习惯有关。冬季嘴唇龟裂和脱皮的原因是什么?

1、猕猴桃

猕猴桃是一种营养丰富的水果，被称为水果之王。猕猴含有超过10种氨基酸，富含矿物质，包括丰富的钙，磷和铁。它还含有胡萝卜素和各种维生素。具有解毒，止渴，通淋，养生等功效和胃的功效。可治疗烦躁不安，黄疸，呕吐，腹泻，关节痛等疾病，并具有抗衰老作用。

2、柿子

柿子营养丰富。与苹果相比，除了锌和铜的含量，苹果比柿子高，其他成分是柿子。为了防止心脏硬化，柿子比苹果更有效，被认为是心脏健康的水果王。因此，“每日苹果比柿子好。”柿子甜，涩，寒，有燥热，肺化痰，软亢，解渴，健脾，痰多，止血等功能。

3、甘蔗

肺胃，经络，甘凉，它是清肺热的最佳成果之一。它含有丰富的糖和水，还含有大量对人体新陈代谢有益的维生素物质。

中国古代的医学科学家还将甘蔗列为“滋补品”。中医认为，甘蔗进入肺部，胃经两大功能，具有清热利湿，润肺生津，润燥润肺，益胃养胃的特效。甘蔗可治疗因发热，心烦口渴，恶心呕吐，干燥引起的咳嗽和哮喘等引起的损伤。另外，甘蔗也可以排便，喝果汁也可以缓解酒精中毒。

4、香蕉

从营养学的角度来说，香蕉是富含淀粉的有益水果，而从中医的角度来分析，香蕉是甜而冷的，可以清热解毒，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻并不合适。香蕉冷，根据“热的冷”的原则，最适合热人享受。痔疮出血时，由于胎动造成的热量不安，可以吃香蕉肉。

多吃香蕉，降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究表明，每天吃两个香蕉可以有效地降低10%的血压。身体热的人一天可能会有香蕉，但如果您害怕香蕉感冒，您可以选择吃大蕉(更强的泻药能力)，皇帝或其他种类的香蕉。

嘴唇干裂不能吃什么

人们的身体嘴唇周围的红边区域被称为“脂肪边缘”。它由局部充足的毛细血管和少量不发达的皮脂腺。由于冬季湿度低，风量大，人体皮肤和粘膜的血液循环不良。如果新鲜蔬菜吃得少，人体内维生素B2和维生素A的摄入量就会不足，而且会干燥裂开。

有些人喜欢用舌头滋润嘴唇。其实这是一个坏习惯，因为嘴唇只能带来短暂的滋润。当这些唇部的水分蒸发时，它会在唇部吸收更多的水分。让你的嘴唇陷入“干瑕 - 更干 - 然后舔”的恶性循环，结果是越来越多的痛苦，越来越多的裂缝。此外，唾液含有淀粉酶和其他物质。一旦风吹，水蒸发，带走热量并降低嘴唇的温度。淀粉酶粘在嘴唇上，引起深部结缔组织的收缩和嘴唇粘膜的皱纹。因此，干燥更严重。在严重的情况下，它也可能被感染，肿胀并引起疼痛。如果你的嘴唇干裂，不要惊慌。

首先，摆脱坏嘴唇。平时还要多喝水，多吃新鲜蔬菜，梨，牡蛎等具有滋养作用的食物。当然，维生素A或B也可以同时服用，这样可以快速治愈唇干。防止冬季嘴唇干燥，可以从饮食调整，多吃新鲜蔬菜，如豆芽，油菜，卷心菜，白萝卜等。如果你觉得你的嘴唇裂开了，不要总是用你的舌头来得到它。这会加速裂纹的产生。如有必要，戴上口罩以保持双唇的温度和湿度。

中西医学联合建议：

1.使用润唇膏：在冬季，男性和女性都应该照顾他们的嘴唇，以便他们能够过上健康的冬季寒冷。

2.保证维生素B摄入：摄入维生素B族，多吃新鲜蔬菜。

3.多喝水：充足的饮用水对人体功能的平衡很有帮助。

4.保持湿润：短期润湿可能会引起嘴唇和粘膜皱纹，加剧干燥，严重感染和肿胀。

5.多涂润唇油：可以在人周围找到的面部油，芝麻油或其他烹饪油也可以用棉签施用于嘴唇，这可以具有良好的保湿效果。有时他们比润唇膏更有效。

嘴唇干裂脱皮喝什么茶

秋冬季节寒冷干燥，嘴唇容易受伤。许多人都是干的，甚至嘴唇都干裂剥皮，既丑陋又不舒服。在面对你们的嘴唇干裂脱皮的情况时，你们需要怎么解决这个问题呢?其实喝茶也是缓解嘴唇干裂脱皮的问题。

当风大或冷时，皮肤表面供水不足，水分被干燥空气吸入，唇部最容易干燥。最好不断涂抹无色唇膏和唇油。除了喝大量的水之外，有没有可以改善这种状态的茶?它是什么茶?

1、枸杞菊花茶

材料：枸杞子10克，菊花3克。

方法：将枸杞和菊花放在一个茶壶里，用开水冲泡，盖上盖子，15分钟后喝。

功效：菊花茶具有养阴润燥之功效。特别适用于因阴虚引起的龟裂和脱皮的嘴唇。

2、乌龙茶

材料：乌龙茶量。

做法：在茶道上喝乌龙茶需要茶具，过程很特别，但在日常工作和学习中喝乌龙茶非常简单。将茶放入茶壶中，加入少量开水冲洗茶水，约15秒后倒入第一杯茶水，然后继续加入开水。煮好后倒入杯中喝茶。

功效：乌龙茶温热，不冷或热，有润肤，润喉，润体，去体热。饮用时干燥的天气适合干燥的嘴唇。

3、洋甘菊花茶

材料：洋甘菊5-10朵，蜂蜜适量。

方法：将洋甘菊花茶放入杯中，倒入开水，盖上约30分钟。然后根据自己的口味添加适量的蜂蜜。

功效：甘菊菊茶对肺有滋润作用，滋阴补气。对阴虚，少精引起的唇部干燥脱皮有较好的缓解作用。

4、麦冬茶

材料：5-8片麦冬。

方法：将麦冬放入杯中，倒入沸水直至茶温热。

功效：麦冬有良好的养阴润肺，滋养胃。由于干燥的天气，它非常适合患有干燥和片状唇及唇裂的人。

5、川贝杏仁茶

主料：川贝，杏仁克，绿茶3克，冰糖或蜂蜜适量。

做法：将川贝和杏仁一起研究，放入砂锅中。加入约800毫升的水。火煮沸后，翻过来煨约10分钟。将绿茶和冰糖放入杯中，倒入煮好的川贝，杏仁汤水中，盖上盖章3至5分钟，即可代茶饮用。如果是蜂蜜，最好在喝之前收听。每天一剂。

功效：本品具有养阴补气，润肺润肺，止咳平喘，清热化痰，缓解秋燥，通便，美白等作用。它具有良好的保健和健康作用，对阴虚肺有效。干燥和脱皮引起的唇干也有很好的治疗效果。

嘴唇干裂起皮的食谱大全

如果你的嘴唇裂开怎么办?虽然现在是春天，但是这个刮风的季节，嘴唇会裂开，有些人还喜欢咬嘴唇，捅嘴的习惯，让你的嘴唇习惯性的直干，小编今天带着你四道菜和小小的政变来干枯重现温柔。这四种食物也可以减少嘴唇的颜色。请快速查看。

1.椰子油

好处：抗炎，细纹，保湿

用法：白天将唇膏直接涂抹于唇部，并将其用作保湿霜。此外，您还可以混合1茶匙糖和1茶匙椰子油，将其涂抹在嘴唇上，然后在睡觉前用圆圈运动进行按摩。去角质时可以去除唇部皱纹，每周一次或两次。

2.蜜糖

好处：减少瘙痒，抗炎，减少黑色素，滋润

用法：将少许橄榄油加入两茶匙砂糖中，混合并加入一茶匙蜂蜜。涂抹在你的嘴唇上，轻轻地擦去死皮，然后每周用水冲洗一次。

3.芦荟

好处：抗炎，细纹，保湿

优点：滋润，抗炎，舒缓镇静，避免脱皮，防止水分流失

用法：将新鲜芦荟浸泡并释放大黄素。当水变黄时，它会改变水分，然后浸泡。大约6至7小时后，水可以变黄而不变黄。将其切成碎片并用搅拌器打碎芦荟的肉，并将其涂在嘴唇上约15至20分钟，然后洗掉。如果您有麻烦，您可以购买现成的芦荟凝胶，晚上睡觉前涂一层厚厚的唇。你可以在第二天早上醒来后清洗它。

4.柠檬

好处：黑色素减少

好处：抗炎，细纹，保湿

使用方法：将1茶匙柠檬汁加入1茶匙蜂蜜中，晚上睡前均匀涂抹于嘴唇上，涂抹20分钟后再清洗。

嘴唇干裂脱皮能吃黄瓜吗

干燥而破裂的嘴唇不仅由干燥的天气和缺水引起，而且有时还会更加严重。免疫系统的弱化也是导致唇裂和脱皮的常见原因。许多人嘴唇干燥时会喝大量的水或者吃水果，那么嘴唇干裂脱皮能不能吃黄瓜?

可以吃，其实黄瓜就是解决嘴唇干裂脱皮非常好的水果，黄瓜中的水份充足，维生素和其他营养成分合适，并具有良好的护肤和减肥效果。黄瓜可以生吃或与其他成分一起食用。黄瓜可以用来补充足够的水分以减少干裂和剥落的嘴唇。

黄瓜又是葫芦科黄瓜植物。它果实呈绿色或绿色，表面有柔软的小刺。它广泛分布于中国各地，是主要的温室产品之一。黄瓜的根由主根和侧根两部分组成。在土层深厚、土壤结构良好、有机质丰富的条件下，主根入土较深，可达80-100厘米。侧根横向延伸，集中于植株周围30厘米左右范围内，分布在表土以下15-20厘米处。呈圆锥状分布。黄瓜的茎上覆盖着毛发，富含树液，叶子的外观为3-5片，覆盖绒毛。叶柄稍粗糙，糙毛，长10-16厘米;叶片宽卵形心形，膜质，长7-20厘米，它在中国广泛种植，温室或塑料温室在许多地区种植;现在广泛种植在温带和热带地区。黄瓜是中国夏季主要的蔬菜之一。茎秆药用，可减轻炎症，痰菌，镇痉。

所以说黄瓜的营养价值是很高的，这么高营养的水果，治疗嘴唇干裂脱皮的效果是非常不错的，所以小编建议你们嘴唇干裂的话，可以选择吃点黄瓜。

嘴唇干裂脱皮能吃竹笋吗

冬天的天气越来越干燥，嘴唇常常感觉干燥的，甚至干裂和脱皮。 除了多喝水，饮食可以防止嘴唇干裂，那么嘴唇干裂脱皮吃什么?嘴唇干裂脱皮能吃竹笋吗?

1.可以吃竹笋

嘴唇干裂脱皮能吃竹笋吗?是可以的。竹笋甜，微寒，归胃、肺经，具有养阴凉血之功效，用于滋润肠胃，清热化痰，解渴，消烦躁，清热解毒，益气祛痰，利尿泻血，解毒化瘀，扶正养阴。还有清肝明目，消食作用，还能开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，消除油腻，解酒毒。竹笋对喉咙有良好的保湿理疗作用，有利于局部炎症的愈合，并可缓解局部瘙痒，从而阻断咳嗽反射。

2.可以吃黄瓜

嘴唇干裂脱皮吃什么?还可以吃黄瓜。据分析黄瓜的含水量分为98%，并含有微量的维生素C，胡萝卜素和少量糖，蛋白质，钙，磷，铁等必需营养素。黄瓜作为“优质瘦身美容”长期以来备受人们青睐。虽然黄瓜是富有成效的，但它可以用于蔬菜，但由于其维生素和其他营养素含量低，不适合单独食用。最好和其他蔬菜和水果一起吃，以确保身体需要营养。另外生吃时必须洗净，以免引起肠道疾病。

3.可以吃柿子

嘴唇干裂脱皮吃什么?还可以吃柿子，柿子果味甘涩，性寒，进入肺，脾，胃，大肠，有良好的清热燥，润肺化痰的功效。柿子含有非常好的膳食纤维，并具有更多的营养。它不仅可以解毒和排毒，而且可以缓解泻药肠道并补充身体的营养。中医认为，柿子还具有止渴，健脾，止血等功能，能减轻大便干燥，痔疮，疼痛，出血，干咳，咽喉痛，高血压等症状。因此，柿子是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化和痔疮患者的天然保健食品。

嘴唇干裂脱皮能吃白萝卜吗

嘴唇干裂脱皮是我们生活中常见的一种现象，特别是在干燥的季节，身体缺水的现象比较严重。这个时候，我们大多数人会选择多加饮水、涂唇膏等等，但是能不能食用白萝卜，有人会注意吗?下面一起来了解一番吧。

能吃的，因为白萝卜利于消化，人一旦缺乏锻炼，再加上天气干燥，人体很容易出现燥热，那么火气就会变大，然而白萝卜中的维生素C可以帮助消化，加快新陈代谢的速度。

另外它还具有增强免疫力的能力，白萝卜中有着丰富的维生素C与微量元素锌，可以提高人体的免疫力，可以避免嘴唇干裂脱皮的恶化。

食用注意事项：

在食用白萝卜期间，是不能和胡萝卜一起的。因为胡萝卜会直接破坏白萝卜种的维生素，严重之时还会引发败血症。若是想要发挥白萝卜最大的作用，那就和牛肉、羊肉炖着。身体会得到很好的滋润。

嘴唇干裂脱皮能吃绿豆芽吗

有民间说法：“春季吃芽，夏瓜，秋果，冬根。”这个陈述来自哪里?春季风和雨少，气候干燥。春季火灾不同于夏季的“湿热”，更多的是“热量和热量”。症状是咽干燥，眼睛干涩，鼻子热，嘴唇干裂，食欲不振等。

到了春天，一切都诞生了，温度从寒冷转变为温暖，芽苗非常营养，清新，可促进头发生长。古人所知的“善良”豆芽最适合春季食用，可以帮助五脏从冬季转移到春季。

嘴唇干裂脱皮能吃绿豆芽吗?可以的。豆芽还具有清热的功效，有利于肝脾，脾胃的疏通，缓解春季干燥天气造成的“热”。以绿豆芽为例，每100克热量只有18千卡，也具有清热解暑的功效。

市场上的豆芽有绿豆芽，豆芽，黑豆芽，豌豆芽和蚕豆芽。虽然各种豆芽甜而冷，但它们有不同的效果。

1.绿豆芽

易消化，具有清热，利尿和除湿作用，适用于湿热瘀滞，口干口渴，尿红热，便秘，红眼等人群肿胀。

食用方法：切碎的红辣椒，大蒜片，锅和油加热，放入花椒，炒辣椒，取出胡椒不用，在大蒜下炒香。绿豆芽倒入锅中，翻炒至略软化，放入盐，米醋，酱油，胡椒粉中，翻炒均匀。

2.黄豆芽

含有高含量维生素B2的脾脏肝脏适合吃春豆芽，有助于防止口腔炎症。

食用方法：豆芽应洗净沥干。炒锅不放油，小火，放黄豆芽翻炒至软，盛盛备用。点火和温油，放入葱姜和干辣椒炒小火，加好黄豆芽，翻炒中火，调入盐和酱油，搅拌均匀。

3.黑豆芽

补肾，富含钙，磷，铁，钾等矿物质和多种维生素，含量高于绿豆芽。

食用方法：瘦肉，加少许酱油，生料，油并搅拌均匀。在锅中加少许油，加入生姜和切碎的炸鸡蛋炒，加入肉汤煮沸。加入瘦肉并煮2分钟，然后加入洗过的黑豆芽。等到水再次打开。豆芽变绿，关掉热量，在锅里放一点盐。

4.豌豆芽

肝脏富含维生素A，钙和磷等营养物质。

食用方法：培根切小块，炒锅不放油，加入培根片翻炒。开水，撒少许盐，放入洗过的豌豆苗煮，盛出冷水，沥干，淋上酱油，米醋，盐，糖，加入炒腊肉，搅拌均匀。

嘴唇干裂脱皮能吃大白菜吗

冬季寒冷时，身体水分迅速蒸发。同时，嘴唇干裂等症状也很明显。最近，周围的许多小伙伴都在问小编的嘴唇剥皮的问题，毕竟，嘴唇裂开的味道真的很不舒服。除了使用润唇膏之外，我们可以选择4种成分来快速添加水分，以达到快速缓解干裂效果。

第一：大白菜

嘴唇干裂脱皮能吃大白菜吗?可以的。白菜是大自然最好的礼物，它含有大量的维生素C，如果你想皮肤干燥，你需要消耗更多的维生素C。大白菜不仅含有高维生素，而且还有相当的水分。这是一个冬季补充，水是日常食用绿色蔬菜好方法。我们可以放心地选择。但是，如果你想营养完美，你应该注意烹饪方法。

第二：绿豆芽

绿豆的功效对我们来说很清楚，就是清火解热，绿豆不仅具有清火的功效，而且含水量高。它还可以促进肠的正常蠕动并改善消化功能。最重要的它还含有维生素C和水，不仅味道鲜美，而且还可以作为冬季用水的补充。

第三：山药

山药一直是健康的好产品，但很少有人知道山药具有良好的保湿效果，这是因为山药本身含有许多游离氨基酸和其他成分，这些成分可以保持皮肤的水分状态。同时，山药还具有滋补作用，多吃对提高人体免疫能力有一定作用，它非常适合冬季保持皮肤水分，提高免疫力的消耗。

第四：猕猴桃

我相信我的大多数朋友都知道这是水中的大师。水果中含有的营养成分非常高，特别是维生素C和其他对皮肤干燥有很强影响的作用，它不仅可以防止老化，还可以补充水分来增亮肤色。

通过以上介绍，嘴唇干裂脱皮能吃大白菜吗?当然可以的。什么更适合干燥和脱皮的嘴唇?我们可以多吃以上四种食物，同时还要注意室内湿度等，做好脱出的保护，以便更好地保持嘴唇，从而真正避免这种效果。毕竟，嘴唇干燥并不总是由体内缺水造成的，它要求我们以多种方式进行保护。

嘴唇干裂脱皮的饮食注意事项

饮食的健康对于我们人体的健康来说也是非常的重要的，日常生活中我们大家如果出现了一些病症，那么也是可以适当的食用一些美味食物来缓解病情的，如果大家出现了嘴唇干裂脱皮的情况，那么更是需要调理自己的饮食的。

注意日常饮食



如果出现了嘴唇干裂脱皮的情况，那么对于我们大家身体的健康是非常不利的，这时候我们大家必须要注意改善自己的饮食，在生活中注意饮食的调理是非常重要的。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或汁液比较多的植物。这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被我们的身体所利用。如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

忌食过辣食物

另外，大家还需要注意一些嘴唇干裂脱皮的禁忌食用，尤其是辛辣的食物，更是要远离的，辛辣食物本身带有一定的刺激性，如果出现了嘴唇干裂脱皮的情况，还经常食用辛辣的食物，那么肯定会加重病情的。辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。

嘴唇干裂脱皮的饮食注意事项我们已经做了详细的介绍了，我们可以知道，如果生活中出现了嘴唇干裂脱皮的情况，那么必须要适当的调理自己的饮食，另外，在生活中千万不要胡乱的食用辛辣的食物，不然会加重病情的。

嘴唇干裂用什么药最好

嘴唇干裂用什么药最好

嘴唇干裂用什么药最好，嘴巴在开裂后便会造成痛感，如果继续不治疗可能还会导致流血，这就让病人的饮食和讲话产生了大的麻烦，情绪也遭受影响，那嘴唇干裂用什么药最好？

嘴唇干裂用什么药最好1 维生素E乳膏

它具有预防皮肤老化，减缓皮肤衰老的速度，是一种优良的抗氧化剂。由于维生素E可以保护细胞膜的损伤，锁住皮肤内的水分，由内而外的滋养着，从而及时修复皮肤。

维生素E具有抗自由基链式反应的作用，效果是优越超氧化物歧化酶(SOD)，改善微循环，防止角质层的老化。

嘴唇干裂吃什么

1、三黄丸

三黄丸具有清热、利湿、解毒的作用，一般在临床上适用于肺炎、咽炎、肠炎、口鼻生疮、口干舌燥等等，治疗效果是较好的，嘴唇干裂有一部分原因就是体内火气大，可以使用三黄丸。不过在服药期间，刺激性的食物需要忌口，多吃些水果和蔬菜，也要避免熬夜，让身体有足够的时间去排毒。

2、黄连上清丸

黄连上清丸中的主要成分牛黄，它具备了清热降火、解毒、清心、安神等等的功能，主要治疗上焦的火气和心火。黄连、黄芩是治疗中上焦火的主药,大黄、栀子可以祛除烦躁的情绪，通便顺畅。其中的连翘能够清热解毒，生石膏可以清除肺热，菊花是降肝火并明目。以上就是黄连上清丸的成分，嘴唇干裂时服用再合适不过了。不过此药物，孕妇切忌食用，因为它属于寒性药物，对婴儿的发育会产生影响。

3、香连丸

它的成分：黄连、木香。颜色是淡黄色与黄褐色，味道偏苦，具有清热燥湿，泻火解毒的功效。嘴唇干裂说明心火旺盛，那么降火就是首要任务，但是这药物不能为孕妇所用，婴儿、哺乳期的妇女、体质差的老年者、过敏者也慎用。

服用药物期间的注意事项

无论是服用什么药物，在此期间，饮食要以清淡容易吸收为主，刺激性的食物一定是不能触碰的。更别说抽烟喝酒了，为了拥有健康的身体，克制下内心的冲动吧。还有些利尿的食物，例如：冬瓜、萝卜等等，会加快药物的流失速度。

嘴唇干裂脱皮吃什么中药

1、马齿苋

马齿苋具有降低血压与利水消肿的功效，因为它含有钾盐，其中的钾离子可以使血管壁扩张，避免了动脉管的加厚，血压自然就升不上去了。马齿苋还有一个美誉“天然抗生素”，有抑制作用对于痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌，是治疗炎症的最佳辅助治疗。胡萝卜素可以促进伤口的伤害，然而马齿苋中的胡萝卜素极多。

2、穿心莲

穿心莲内含新穿心莲内酯，它对于细菌性痢疾的治疗有着很大的帮助，不会产生任何的副作用和毒性。并且穿心莲还有着解热作用，嘴唇干裂于身体内的上火有一定的关联，对于身体的免疫力还有提高，食用它好处多多。

3、鱼腥草

鱼腥草中的槲皮素、槲皮苷及异槲皮苷等黄酮类化合物有着清热消炎的功效，它是一种天然的抗生素，可以有效避免各种细菌、病毒所带来的感染。嘴唇干裂，常常会产生细菌感染，发炎症状较严重，而鱼腥草就是它的克星。

服用中药的要点

提及到中药，医生通常都会叮嘱患者服药期间的注意事项，尤其是饮食这方面，忌口的食物是碰不得的，否则会降低中药的`效果，严重之时病情还会恶化。因此在服药期间，生冷、油腻等等刺激性的食物都需要忌口。

嘴唇干裂用什么药最好2 嘴唇干裂什么原因

1、空气干燥

最近气温在逐渐的降低，空气也随之变得干燥，嘴唇没有皮脂膜的保护，而且相对其他皮肤角质层又非常薄，无法锁住水分，因此就容易出现嘴唇干裂。尤其是在起风的时候，嘴唇干裂、蜕皮的现象会比较严重。

2、营养不足

嘴唇干裂的主要原因就是皮肤粘膜的血液循环变差，除了环境的影响以外，与人体摄入的营养也有一定的关系，营养不足就会导致嘴唇干裂，特别是有些人不爱吃蔬菜。

3、缺乏维生素

维生素对人体的影响十分明显，如果嘴唇出现干裂，有可能与缺乏维生素有关，特别是维生素b2，这种维生素与人体的氧化功能有一定的联系，如果缺少就会得一些炎症，嘴唇干裂这种现象也在其中。

4、不良习惯导致

很多人在嘴唇干的时候会不自觉的舔唇，其实舔嘴唇虽然会带来湿润，但是却是短暂的，而且会使嘴唇越来越干，这是一个恶性的循环，最后会导致嘴唇的干裂。

5、化妆品过敏

由于部分人对某些化妆品过敏，由于过敏症状会使组织液缺水，如果吃一些辛辣刺激的东西就容易使得嘴唇干裂。

6、没有涂唇膏

嘴唇需要有一定的养护，如果平时没有涂唇膏的习惯，在家爽外界的干燥，是很容易造成嘴唇干裂的。涂唇膏还能遮挡一定的紫外线。

恢复方法

1、 蒸汽疗法，尝试每天用蒸汽蒸脸20分钟抑或是洗个蒸汽浴，让嘴唇以及肌肤得到充分的休息。

2、 涂抹蜂蜜，蜂蜜有着润肤补水营养肌肤的功效，因此对于嘴唇干裂的快速恢复也起着重要的效果。

3、 涂抹鸡蛋清，鸡蛋清可以快速收缩皮肤，嘴唇干裂时，将鸡蛋清涂抹在嘴唇上，干裂的问题亦会得到改善的。

4、 涂凡士林，将凡士林润肤露涂抹在干裂嘴唇上，配以适当的按摩，隔天干裂的嘴唇就变得滋润滑溜溜了。

嘴唇干裂用什么药最好3 如何预防嘴唇干裂

1、先要改掉舔嘴唇不能良习惯

秋冬季嘴唇干燥的时候，千万不要用舌头去舔嘴唇。舌头上的唾液尽管能湿润嘴唇，但唾液里没有油脂，没法隔水保湿，不管舔多少次，都会很快地挥发掉，结果越舔越难受。

最麻烦的是，唾液里还有唾液淀粉酶、黏液素等蛋白成分，水分一蒸发，这些蛋白就会留在嘴唇上，成了一层“干糊”，这层干糊失水后会收缩、起皱，紧绷在嘴唇上，嘴唇就会更加难受了。

2、及时补充水分

嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的补充是非常必不可少的。尤其是办公室一族，长期坐在电脑前，受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。

人体每天摄入水分的量应该在1500-2000ml左右。当然，水大家也不能为了补水一次喝太多，这样反而会引起“水中毒”，那就得不偿失了。一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当。

3、请随时带吸管

外出时要时刻注意不要让唇部沾到水分，因为这是嘴唇干燥的原因。包里一定要随时准备吸管，不要让水分随随便便和嘴唇接触。特别是饮用塑料水杯中的水时非常方便。

4、不要忽略室内空气湿度

注意调节在秋冬季节的晴日，要用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法，提高室内的空气湿度，以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境，避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。

据了解，如果空气比较干的话，最好屋内放置一些绿色的植物，可以调节温度与湿度，另外也建议选择一些晚上能够释放氧气的植物，比如吊兰。卧室里不宜摆放太多绿植，一两盆就好，可以经常给植物叶片上喷水，或养一些水培植物。

5、嘴唇也要防晒

紫外线照射会导致嘴唇干燥，开始时会有小的脱屑，时间长了唇部会变得粗糙、失去弹性，并可能出现皲裂。

有这种情况的人应注意防晒，可涂抹一些有润肤作用的物质，如羊毛脂、矿物油、植物油等，能够在嘴唇表面形成一层保护膜，减少水分流失。

6、涂些凡士林

防止唇部干燥脱皮最简单又省钱的方法就是涂些凡士林，也可将沾湿了保湿化妆水或保湿液的化妆棉贴在唇部10分钟，就是方便的自制唇膜。

如果没有用唇部专的护理品，用眼部产品来代替效果也是不错的，因为眼角的皮肤和嘴角一样十分柔软、敏感，所以眼部产品也会无刺激供给唇部水分和营养。用手指轻轻拍打，边涂抹边按摩。

7、常吃山药对预防嘴唇干大有好处

中医认为，山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，能补五劳七伤、镇心神、安灵魂、补心气等。现代药理研究也证实，山药具有营养滋补、增强机体免疫力、镇咳祛痰平喘等功效。

山药既可切片煎汁当茶饮，又可切细煮粥喝，对虚性咳嗽及肺痨发烧患者都有很好的治疗结果。

8、戴口罩，经常按摩嘴唇

尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。

按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。

9、防唇干多吃果蔬

据专家介绍，人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

所以，为了避免出现唇干、皲裂的话，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。

10、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉

睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。

11、正确使用润唇膏

很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了，如果嘴唇已经开始脱皮，就要停止使用。

防止唇部干燥脱皮和起唇纹，必须随身携带润唇膏，特别是含有维他命E成分的润唇膏。选择润唇膏时，要注意选择滋润效果较久的不易脱色的，对唇部伤害小的润唇膏。

12、唇皮要用剪

处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。

如果嘴唇已经开始干裂尽量不要让嘴唇再碰到水。如果开始脱皮了，最好连刷牙都停止一段时间，建议在让嘴唇恢复的这段时间里，用口香糖或者牙线代替刷牙。

嘴唇总起皮吃什么才能治好？

最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形
其实不管男性还是女性，平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。凡士林也是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。有人会用手撕掉嘴唇上的干皮，但这样做时，最好先用护唇膏保持嘴唇的湿润，否则只会伤害嘴唇。
嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。
不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。
中西医共同建议：
1.使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。
2.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。
3.补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。
4.少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。
5.随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。