眼部护理的好处和坏处(眼部护理的重要性)

眼部护理的好处和坏处

目录眼部护理的好处不进行眼部护理的危害眼部护理一周几次合适眼部护理从几岁开始眼部护理的误区眼部护理的正确方法眼部护理的注意事项现在大家越来越注重身体和脸部的护理，尤其是女性在护肤上更是用心，不过大家常常会忽略眼部的护理，相信大家对眼部护理也是充满好奇心和疑问的，比如做眼部护理有什么好处呢?时常听到人家说眼部容易长脂肪粒，所以干脆就不护理眼部了，这样是不对的，事实上只要大家护理眼部的步骤和方法得当，会带给大家意想不到的效果。

眼部护理的好处

首先我们要知道为什么要进行眼部护理，眼睛周围的皮肤是我们身体最薄最脆弱也是最娇嫩的一个区域，稍有不慎都会给它带来伤害，如果不注重眼部的护理，那么它会很容易衰老，会使整体的五官看起来变老很多。所以进行眼部护理的话，好处有很多。

1.减少眼周细纹的产生，使皮肤看起来平滑，使人的年龄看上去更年轻。前面说过人的衰老最容易从眼部被看出，所以这是做好眼部护理的好处之一。

2.减轻眼周浮肿的现象，许多人一觉睡醒发现自己变成肿泡眼，这是因为睡前喝多了水，有些人说自己就算不喝水，第二天起来也还是会出现浮肿现象，这部分的人群更要注重眼部护理了，经过周期性的护理，会减轻眼周浮肿的现象，情况会得到明显的改善。

3.会缓解眼部的疲劳，对于长时间对着电脑的上班族来说，眼部是最容易感到疲惫的，会产生视力下降的问题，做好护理会使视力不容易下降。

4.可减轻黑眼圈和眼袋问题。在21世纪的今天，熬夜似乎已经成为一种常态，我们会熬夜加班，熬夜看剧，这样久而久之会给眼部带来各种各样的问题，最常见的就是黑眼圈和眼袋。眼袋会使人看上去无精神和带有疲倦感，最重要的是不好看。对于有黑眼圈和眼袋的女性而言，化妆的时候最苦恼了，要上很厚重的遮瑕产品才能盖掉黑眼圈，但是如果做好眼部护理就不会有这个烦恼，所以眼部护理势在必行。

不进行眼部护理的危害

1.眼部是一个很薄很脆弱同时又极度容易缺水的部位，如果平时不注重眼部的护理，就会容易产生干纹细纹等问题，从而使人看上去比原有的年龄更老。

2.容易变成浮肿眼和肿泡眼，面容状态看上去就不美观，带给人一种很突兀的样子，自己看了心情也不会好。

3.眼皮周围会变得松松垮垮，眼周将不再紧致，而这个问题一旦产生就很难消除，并且需要花费更多的精力和金钱去平复，这是一个很大的危害，所以应该预先进行眼部护理。

4.出现严重的黑眼圈和眼袋问题。

眼部护理一周几次合适

不同年龄层有不同的次数，针对二十岁出头的年轻人一般一周两次就可以了，而成熟一些的姐姐们则可以根据自己的情况作出不同的调整总的来说一周有三四次的护理也足够了。有条件的人还会去美容院做特别的眼部护理，相对来说会比较专业，这也是可以的。

眼部护理从几岁开始

虽然普遍的说法是在二十五岁以后开始护理，因为这个年龄段眼部会容易产生各种问题，其实不然。我们不一定要等到出现问题才去解决，不一定要等到眼周出现细纹了才去做护理，这时已经晚了，预防比治疗更重要。所以最好是二十二岁之后有意识的护理眼部，可以买适合自己的眼霜眼膜等产品来保养眼周，这个年龄段的护理可以起到一个预防作用，相信在三十岁时你的眼部情况并不会有太多的问题。

眼部护理的误区

要想眼部的护理达到接近完美的状态，那么就应该避免眼部护理时会出现的误区，这些误区通常会影响到我们的护理效果，甚至会产生反效果，眼部护理都有哪些误区呢?

1.以为只敷一张面膜就可以代替眼膜。对于懒人来说敷完面膜似乎可以天下无敌，这也是大多数人会出现的思想误区，但这是不对的，面膜和眼膜的各有各的作用，在不同的领域发挥的效果是不一样的，面膜永远无法替代眼膜，因此需要去购买专门的眼膜，最好的是能够找适合到自己的眼膜。

2.认为自己还年轻，只有二十几岁就还不到需要做眼部护理的时候。这个误区也是很常见的，眼部和其他部位不一样，它十分脆弱，特别是当今电子产品使用频率，会加重眼部的负担，不注重护理则容易衰老，前文也说过。所以不能再抱有自己才二十余岁对眼部的护理不管不顾。

3.在涂抹脸部精华，面霜等产品的时候，把眼周围也一起涂了，这样容易引起脂肪粒的产生，脂肪粒是一种因为营养过剩而引起的细小颗粒，要选用专门的眼膜涂抹眼周才可以最大可能避免脂肪粒的产生。

4.买了护理的产品，也只是在晚上睡觉前使用，眼霜和面霜一样，都是需要早晚使用的，这样才能达到护理的效果。

5.只在想起的时候使用护理眼部的产品，三天打鱼两天晒网式的护理是没有什么作用的哦，我们应该养习惯，使眼部护理成为我们生活中的一部分。

6.挑选了不适合自己的眼部保养产品，比如年轻一些的女性选择了质地厚重的产品，这样有可能会导致脂肪粒的出现，不但没能保养好眼睛，还会出现反效果，所以应该慎重选择产品才能给自己最好的。

眼部护理的正确方法

通过前面我们已经了解到眼部护理的重要性了，那么我们应该如何正确的进行护理呢?首先我们应该知道正确的眼部护理步骤是什么，下面会告诉大家。

1.清洁眼部肌肤。这一步在清洁面部的时候可顺便带过，如果想讲究一点也可以买专门进行清洁眼部的产品。

2.涂上眼部精华。具体停留时间和使用方法可根据产品自身的要求调整，不同品牌有不同的方式。

3.敷眼膜。敷眼膜是为了给眼部补水，让后续的护理工作更容易展开。切记莫让眼膜停留过长时间，反而会把眼部的水分给吸走。

4.适当的按摩眼周。但要注意使用正确的手法，否则会导致皱纹的产生或者加重问题。

5.再上眼霜。最后涂抹眼霜是达到锁住精华和眼膜营养成分的目的。眼霜需要正确的手法上，具体操作：首先以无名指沾取红豆大小的眼霜，以两个无名指相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被皮肤吸收。以无名指把眼霜推匀，轻轻按压在眼睛周围，最后按照内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的次序轻轻打圈按摩五至六次。过程中轻压眼尾、下眼眶及眼球。

眼部护理的注意事项

1.在进行保养的时候注意手法，不宜下手过重，不对眼周进行错误的拉扯。

2.保养品的用量要适当，并不是越多越好。

3.要做到内在和外在的共同保养。很多人认为眼部护理就是买各类的霜和精华来涂抹就可以了，外在保养做好很重要，但最根本的是要从身体内部调理。要注重睡眠充足，切忌熬夜，改掉手常去触摸眼睛等不良习惯。

4.做眼部护理时，要注意手部的干净，应该事先把手洗干净，不然可能会导致眼睛发炎。

5.在使用护理产品时，要注意保护产品的干净性，能用工具取的霜就尽量用工具取，这样能最大程度的保护好产品。

眼部护理的重要性

大纲思想：
眼部保养重要性

眼部肌肤结构特征

眼部肌肤症状及解决方案

一、 眼部保养的重要性

人美不如脸美，脸美不如眼美

眼睛是心灵之窗，

但是也会泄漏你的年龄

人老先老脸，脸老先老眼

二、眼部肌肤的结构

1、眼周肌肤很薄　

2、只有少许的汗腺

3、没有皮脂腺

4、角质层很薄

5、眼部皮下疏松结缔组织丰富，含大量的毛细血管

6、眼部肌肤微血管极为细小,极易衰老

7、是全身皮肤中活动量最大的地方

因此，坚持定期做眼部护理，好好保护我们的眼睛刻不容缓

眼部问题症状：眼部皮肤症状、眼部亚健康症状

三、眼部皮肤症状和解决方案

眼部皮肤问题主要分为五类：黑眼圈、眼袋、眼皱、眼部综合性问题、眼内干涩眼部皱纹

形成的原因：

1)  年龄的增长，真皮弹性纤维减少

2)  过于丰富的表情

3)  紫外线暴晒

4)  季节变换、睡眠不足

5)  内因  ：脾胃不合

眼纹的分类：

l 假性皱纹：干纹、细纹

l 真性皱纹：鱼尾纹、松弛下垂

干纹

识别办法：(18—25岁)通常眼角发干，做表情时眼角才有纹路

形成原因：

1、眼周肌肤很薄

2、角质层很薄

发展趋势：细纹、鱼尾纹

解决方案：加强补水。

细纹

识别办法：25岁以后的人都容易产生，它比干纹要深一些，能够明显看得见

形成原因：

1、眼周肌肤很薄

2、角质层很薄

3、没有皮脂腺

4、活动量最大的地方

5 、不良表情动作

发展趋势：鱼尾纹

处理方案：

1、加强补水保湿，增加肌肤和体内胶原纤维的补充

2、配合紧肤和提升类产品使用，用提升手法按摩，效果更佳

鱼尾纹

识别办法：35岁以上,在下眼睑、外眼角形成深浅长短不一的深层折皱     

形成原因：

1、眼周肌肤很薄 

2、角质层很薄 

3、没有皮脂腺 

4、活动量最大的地方

5、不良表情动作

6、熬夜、抽烟

发展趋势：黑眼圈、眼袋

处理方案：

1、加强补水保湿，增加肌肤和体内胶原纤维的补充

2、改变不良生活和饮食习惯，

3、配合紧肤和提升类产品，用提升手法按摩

眼角松弛下垂

识别方法：40岁以后，眼部肌肤松弛下垂,有褶皱,肌肤没有弹性,无明显双眼皮

形成原因：

1 、年龄的增长，肌肤胶原蛋白和弹力蛋白减少流失

2 、地球的引力而导致肌肤下垂

发展趋势：皱纹、眼袋、手术切除提升

处理方案：1、雕塑轮廓，提升下垂肌肤

2、提升手法按摩，效果异常显著

美眼秘笈：多吃含胶原蛋白的食物

l 1、肌肤太干燥时，使用精华时要先给眼部肌肤补水

l 2、多吃含胶原蛋白的食物：猪蹄、猪皮、筋、鸡爪等

l 3、保持良好的生活习惯，动作习惯，以防止皱纹加重

l 4、紫外线强时，一定要戴上防紫外线眼镜，以防眯眼

l 5、按摩时多揉按瞳子髎和太阳穴是最效的。需要注意的是揉按的力度一定要适中，有酸胀感即可，不得用力太大。 按摩这些穴位可有效改善皱纹、松弛现象。

眼袋分类：

l 下睑皮肤松弛型（老化型）

l 眶隔脂肪突出型（为典型的眼袋）

l 水肿型

l 眼轮匝肌肥厚型

l 混合型

形成原因

l 淋巴循环不良

l 老化和肥胖是造成松弛的主因，

l 眼部血液循环速度缓慢，

l 肝肾功能欠佳、遗传、长期睡眠不好、过度视疲劳，饮水过多（尤其是晚间）

下睑皮肤松弛型：（老化型）

识别办法：35岁以后,眼袋松弛下垂，同时存在皱纹，张力降低，弹性很差

形成原因：

1 、早年疏于保养

2 、常年累月日晒的摧残

3 、皮肤、眼轮匝肌松弛了

发展趋势：手术切除、无法改善

处理方案：

1、加强保养，选择含弹力纤维和胶原纤维产品

2、加强体内胶原蛋白的补充

3、早晚用眼霜，早上用紧肤的，晚上用滋润补水的

眶隔脂肪突出型：（为典型的眼袋）

识别办法：25岁--35岁左右,眼袋鼓出，无下眼睑、皮肤松弛与皮肤皱褶

脂肪性眼袋只下眼睑浮肿---后天形成

l 形成原因：  主要为眶隔内脂肪组织增多，眶隔膨出所致

l 发展趋势：  下睑皮肤松弛型（老化型）、黑眼圈、眼皱、 眼角松弛下垂

l 处理方案：  眼霜不能过油,易长油脂粒

水肿型：水肿性眼袋上下眼睑全部浮肿---遗传因素居多

识别办法：遗传因素居多，无特定的年龄界限.无脂肪增多，因下眼睑皮肤薄而疏松，在睡眠不足或睡前喝水过多形成眼部体液堆积而形成的眼袋。通常会在早上有胀胀的感觉，上下眼睑全部肿胀。

形成原因：

1、眼部只有少许的汗腺

2、身体代谢不好

3、睡前喝水过多　

4、睡眠不足　

5、肾虚

发展趋势：下睑皮肤松弛型（老化型）、        黑眼圈、眼角松弛下垂

处理方案：

1、水肿眼袋 　原来更缺水

2、用推脂和拨筋手法按摩，打通经络

眼轮匝肌肥厚型

识别办法：常见于年轻人，表现是下睑眼轮匝肌肥厚，皮肤、肌肉并不松弛、眶膈脂肪也不肥大，呈现的眼袋仅是眼轮匝肌的轮状突起，特别是在微笑时尤显,故一般称其为假性眼袋

l 形成原因：

1、主要跟遗传有关，年轻时肌肤并不松驰

2、缺乏保养，会随年龄的增大而加深

l 发展趋势：下睑皮肤松弛型（老化型）、眶隔脂肪突出型、 黑眼圈、眼皱、眼角松弛下垂

l 处理方案：

1、定期按摩，促进循环，预防眼袋加重

2、选用促进眼部微循环的产品，加强代谢

混合型

识别办法：通常出现在30岁以上的年龄，会随着年龄的增大而加深，综合了（眶隔脂肪突出型，水肿型，眼轮匝肌肥厚型）以上两个或两个以上的现象产生的眼袋。

形成原因：

1、护理不当

2、不良饮食习惯

3、不良生活习惯

发展趋势：下睑皮肤松弛型（老化型）、黑眼圈、

眼角松弛下垂、手术切除

处理方案：

1、加强眼部补水保湿和紧肤，促进肌肤循环代谢

2、定期到美容院按摩，手法多以推脂和拨筋手法

美眼秘笈：

l 1、少吃太油太咸食物，睡前少喝水，以保证眼部正常的代谢

l 2、保持充足睡眠，健康的身体

l 3、定期到美容院做眼部按摩，改善眼周围血液循环

l 4、采用冷热敷法，从根本上去除眼袋。

l 5、多按揉攒竹穴、太阳穴、承泣穴，消除眼睛疲劳、浮肿、水肿。

l 6、多摄取鱼类、猪蹄、肉皮、胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物

黑眼圈

形成原因：

外因：

1、 清洁不当：化妆品中的铅汞（睫毛膏、眼部彩妆）

2、电子辐射：荧屏射线中的游离子，会阻碍细胞正常的分裂和代谢

外因：

1 、过度劳累、肾虚

2 、睡眠不足，代谢功能不好

3 、营养不良、手脚发凉---循环不好

4 、鼻炎

5 、缺水、干燥

6 、遗传

黑眼圈主要分两种类型

1、血管型黑眼圈，呈青色这是因为微血管的静脉血液滞留，通常发生在20岁左右

1）生活作息不正常，休息不够

2）眼睛周围分布着较多微血管

3）眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。

2、色素型黑眼圈，呈茶色 这类黑眼圈的成因与年龄增长息息相关，一般会出现在中年以后。

1）长期日晒造成色素沉淀在眼睛四周

2）不正确的保养化妆。

3）由于体质、遗传、皮肤过敏、慢性皮肤炎等而导致血液滞留,造成的黑色素代谢迟缓，也都会导致茶色黑眼圈的形成。

发展趋势：眼皱、眼袋、眼部松弛下垂

处理方案：

1、定期按摩，舒通经络，增加血液循环，加强          吸收和排泄，消除疲劳，促进黑眼圈消散。

2、用促进眼部血液循环的产品

3、多用排毒手法按摩黑眼圈处

美眼秘笈：

1、双手对搓至热，按压双眼热敷

2、按压太阳穴和涌泉穴，每晚热水泡脚，效果更佳。

3、多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆、鸡肝、猪肝等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入

4、最有效方法是足够的睡眠、饮食的平衡    和保持健康

5、多吃热性、温性食物

6、肾需者可用“六味地黄丸”，“杞菊地黄丸”之类的药调理

综合性

识别方法：35岁以后，眼部肌肤同时

含有皱纹、黑眼圈、眼袋

形成原因

1、由于年龄的增长，眼部皮肤的表皮组织干燥变薄，胶原蛋白和弹力蛋白逐渐流失，原来由胶原纤维和弹力纤维交织而成的细筛网状结构受到破坏，就会出现粗细不一的皱纹；

2、于是眼部新陈代谢缓慢，血液偱环不畅，毛细血管堵塞，引发炎症反应和色素沉着，形成了黑眼圈；

3、35岁左右时，眼部肌肤逐渐失去弹性，代谢减缓、脂肪毒素淤积、多余水分滞留，使眼袋变的越来越大，突出眼眶，形成眼袋；

发展趋势：眼部松弛下垂、手术提升

处理方案：

1、补充眼部肌肤水分，加强肌肤的血液循环，加快

肌肤代谢功能。

2、定期到美容院按摩，打通经络，促进代谢，及时

排除眼部毒素

3、由内而外的补充肌肤所需的胶原蛋白，恢复肌肤的弹性

眼部亚健康症状

眼内干涩

识别方法：眼睛内部干涩，感觉剌痛不舒适。看上去双目呆滞缺少灵活感。

形成原因：

1 、脏腑功能下降、上肝火

2 、外界有害物质对眼睛的剌激伤害

3 、长时间用眼过度,眼部疲劳等原因引起眼内容物的含量减少起眼睛干涩

发展趋势：皱纹、黑眼圈、眼部疾病

处理方案：1、加强眼部的保湿

2、体内降火，多喝菊花茶

美眼秘笈：

1不要用手揉眼睛，以防感染

2保持愉快的心情，若工作压力大、上肝火可以内服杞菊地黄丸

3多活动眼部，不要长时间的看电脑、看书。

4若有眼部干涩症状，每晚可以贴一贴保湿眼膜

眼睛胀痛

l 发展趋势：眼袋、黑眼圈、眼部疾病

l 处理方案：  1、注意眼部休息。

2、体内降火，多喝菊花茶

3、长期面对电脑的人群每2个小时休息10分钟。

l 美眼秘笈：

l 1不要用手揉眼睛，以防感染

l 2保持愉快的心情。

l 3多活动眼部，不要长时间的看电脑、看书。

l 4若有眼部胀疼症状，可以紧闭眼睛进行冷敷。

头晕 头疼 掉发

形成原因：

1 、眼压过高。

2 、长时间用眼过度,眼部疲劳

3、经络堵塞大脑缺氧，气血运行受阻营养供给不足不能濡养毛发。

头晕 头疼 掉发

处理方案：  1、注意眼部休息。

2、经常做头部按摩促进气血循环。

l 美眼秘笈：

l 1用手揉按太阳、风池、风府等

l 2保持愉快的心情。

l 3多活动眼颈部，不要长时间的看电脑、看书。

肩颈酸疼 失眠健忘

形成原因：

1 、长期伏案工作。

2 、肩颈长时间保持一个姿势，大脑处于紧张工作状态。

3、肩颈部缺少锻炼经络受阻，形成乳酸堆积。营养无法到达大脑。

从以上眼部出现的诸多问题中可以看出：

眼部护理的人群使用率是100％，因为我们无论如何

护理眼部肌肤，它都会出现问题（我们无法改变外界环境，压力，不良生活习惯等对我们的伤害），我们不能阻止衰老，但我们可以延缓衰老。所以眼部护理可以长久使用。       

眼部没有出现任何问题时，一定要去预防，一旦出现问题要改善是需要付出时间和金钱的；当眼部出现问题时，我们一定要去治疗，犹如西医治疗病症一样。问题改善了后期是一定要巩固和养护。

所以眼睛的护理是不可忽视的，眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。一双清澈明亮、妩媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是“美之窗”。

做眼部拨筋的好处和坏处

做眼部拨筋的好处和坏处

做眼部拨筋的好处和坏处，眼部拨筋是一种能够促进血液循环的方式,现在人们对眼部的护理都会比较注意，特别是女生非常在意自己眼部状态的，以下做眼部拨筋的好处和坏处。

做眼部拨筋的好处和坏处1眼拨筋是一种专门针对眼部的保健操，一般一次仅需30分钟，但能有效促进眼部周围穴位的血液循环，加快皮下脂肪分解，从而达到消除眼袋、黑眼圈及眼睛的目的，常做眼拨经可促进新陈代谢，同时也可排毒，肝胆经，淋巴，也可改善黑眼圈、眼袋、脂肪粒。一是拨筋后肌肤会出现缺水、干燥现象，属正常现象。因为经络疏通的过程，也就是皮肤运动的过程。二是拨筋后出现潮红不退的现象，是拨筋时用力不当所致。拨筋后出现长疹子的现象，是由于皮脂过多的刺激，引起皮脂腺分泌旺盛而引起的

眼部拔筋其主要的原理是通过震动棒对眼部周围进行按摩，从而改善眼周的血液循环，使眼周的肌肉得到放松，主要功效是能够缓解视疲劳，使眼睛得到放松，并且有延缓眼部皮肤皱纹形成的作用。长时间过度用眼以后，眼部的肌肉因为收缩过度有可能产生痉挛，造成眼部疲劳症状，闭眼休息能够达到缓解疲劳的作用，需要的时间比较长。通过眼部拔筋对眼周进行按摩与震动，可以加速改善局部肌肉的血液循环，使血液带走更多的代谢废物，从而加速眼疲劳的恢复。如果能够配合使用温毛巾对眼部进行热敷，效果会更好，同时热敷还兼具为眼周皮肤提供水分与保湿的作用，与眼部拔筋能够更好的配合发挥疗效。

眼部拨筋没有什么害处，它有很多好处，比如可以促进血液循环，经常做眼部拨经可以促进新陈代谢，肝胆经，淋巴排毒，并且经常做眼拨经还可以改善黑眼圈。本品为单用于眼部按摩，一般一次仅需30分钟，但可有效促进眼部周围穴位的血液循环，加快皮下脂肪的分解，从而达到消除眼袋、黑眼圈、眼袋的目的，并可促进肝胆经、淋巴排毒，还可改善黑眼圈、眼袋及脂肪粒。

做眼部拨筋的好处和坏处2 眼部护理的内外保养：

内在保养 ：

（1）避免阳光直接照射。

（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。

（3）勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。

（4）睡眠充足，切忌熬夜。

（5）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。

外在保养：

卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆产品。

选用合适的眼部保养品：目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。

按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。

具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴，最后至眼头睛明穴。）下眼睑也同样，只是指压时穴位（依次为眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5~6次。

眼膜护理：每周1~2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4~6滴混匀）。

眼部护理的具体方法：

1、睡前热敷双眼

如果美眉们有非常严重的眼袋问题，不妨试试在睡觉之前来热敷双眼，达到促进眼部肌肤血液循环的目的，从而来改善眼袋问题。美眉们可以在每晚临睡觉前，将面部肌肤清洗干净，眼部肌肤处涂抹上眼霜，然后取一条干净的热毛巾，敷在眼睛上，坚持十分钟的时间，可反复进行，就可以让眼周肌肤的血液循环更加顺畅，从源头上消灭眼袋的生成。坚持每晚如此，眼袋就很快消失哦！

2、眼部肌肤按摩“弹钢琴”

给眼部肌肤做做按摩，也能够促进眼部肌肤的血液循环，对于改善眼袋问题非常有帮助。然而，美眉们在为眼部肌肤做按摩的时候，手法一定要轻柔，最好是采用“弹钢琴”的方式，事先涂抹上滋润的去皱眼霜，然后用双手的食指、中指以及无名指，在下眼睑处轻轻弹，这个方法虽然不能够立刻将眼袋赶走，但是，只要坚持按摩一段时间，眼部肌肤会得到非常好的放松，并且眼袋也会渐渐消失。

3、使用勺子按摩眼部肌肤

对于眼袋十分严重的美眉们来说，经常按摩眼部肌肤，是赶走眼袋最理想的方法了，远比任何的去眼袋产品要管用得多。除了采用弹钢琴式的按摩方法之外，美眉们也可以使用勺子来按摩眼部肌肤。在涂抹完眼霜之后，用勺子凸起的部分来轻轻按压眼周肌肤，可以促进眼部肌肤的血液循环，舒缓眼部周围肌肤，眼袋便会有明显的缓解效果。需要注意的是，使用勺子按摩眼部肌肤要格外小心哦，以免勺子的边缘划伤眼部肌肤。

做眼部拨筋的好处和坏处3 一、眼部的常见问题有以下几个：

黑眼圈、眼袋、水肿、细纹、干纹、眼睛缺乏神采等。

黑眼圈：

多由于熬夜晚睡、劳累过度等原因，造成眼周微循环不够畅通，血液内缺氧，废物堆积，色素沉淀等。

眼袋：

长期疲劳造成眼周微循环不畅，皮肤松懈下垂，弹性降低，堆积多余的脂肪。

水肿：

新陈代谢能力降低，眼部微循环不畅，多余水份不能排除。睡前喝水较多是一种原因，有时眼睛过度疲劳、晚睡，第二天早晨还没有苏醒就强行起床，也会造成水肿。在温度、湿度都较高的夏季也比其他时候更容易出现。

干纹：

因为眼周皮肤较其他部位皮肤更薄，储水能力较差，容易干燥；加上眼部较明显的动作、表情，形成干燥纹。干纹可称之为“假性皱纹”，如能及时补充水份，即可在较短时间内消失。

细纹：

随着年龄的增长和各种侵害的积累，皮肤新陈代谢速度减缓，弹性降低，胶原蛋白和弹力蛋白的合成减慢，眼皮由于缺乏骨胶原对表皮的支撑而产生皱纹；弹力素缺乏导致皮肤松弛。在这种情况下，单纯补水已经不能解决问题，一定要选择含有抗衰老成份的产品。

二、护理方法：

1、使用什么？

当然是眼霜。眼霜和眼霜也有不同，很难有一款产品适合所有的人和所有症状。不同产品选用不同的成份，解决不同的问题。作为消费者，我们无须强记那些抽象的生化名词，但是说明书是一定要看的。各个产品都会在“适用肌肤”一栏中标明适用人群或适用症状，对症选用，才能收到最佳效果。

2、何时使用，每日使用几次？

不同的产品，要求不同，还是要看说明书。有的'要求早晚各用一次，有的只在晚上使用一次，还有一些特护产品，每周使用一次即可。眼周肌肤比较薄，本身含油脂的量也少于其他部位肌肤，因此眼霜也不能越多越好。超出眼部皮肤自身能吸收的量，会适得其反，长出油脂粒。一般的眼霜，用在洁肤爽肤之后、润肤之前，当然如果不同产品有特殊的要求，你就要按说明进行啦。许多人感觉晚上使用的一次效果比较明显，是因为人在睡眠状态中，产品更能发挥效力，所以夜间的睡眠一定要保证，比如从晚11：00到早6：00，当然如果睡眠形成规律，早上能自然醒来是最好的了。

3、用在什么部位呢？

眼周、眼部是一个比较笼统的概念，现在的说法是，将产品最先涂抹在眼眶骨一周，先涂下眼眶，再涂上眼眶，通过按摩吸收，渐渐移到眼睑。

4、如何使用？

使用方法不对，完全可能令一款好的产品无法发挥效力。有些产品要求平躺，有些直立即可；有些要辅助按摩，有些贴上即可；有些要停留5——10分钟，有些打圈至吸收即可……每款产品的要求不同，再次提醒你认真阅读说明书。

三、注意事项：

无名指：

眼周肌肤特别娇弱，按摩时需轻柔进行，所以应使用无名指。

打圈：

按摩时以打圈的方式进行，下眼睑从内眼角到外眼角逐渐向上，上眼睑从内眼角到外眼角逐渐向外，到眼尾处略微上扬。

分界线：

以眼眶骨作为“眼部”和整个“脸部”的分界线，在“眼部”使用眼霜，在整个“脸部”使用面霜，两者不要重叠。否则重叠处用量加倍，更易长出油脂粒。

意念：

意念是一个神奇的东西，很难绝对地说它起作用还是不起作用。我曾经读过张抗抗的一本小说《作女》，其中有一段对人物在做美容时的心理描写，令我恍然大悟，原来做美容时还可以产生那么多、那么丰富的想象，我当时想，以后做美容时一定要效仿这种好的意念，它肯定会像一种催化剂，使护肤品发挥更大的作用。我建议你也试一试。

放松运动：

我们剧烈运动后，不是马上停下来休息，而是要做伸展、放松运动，这样恢复得更快。眼睛也是一样，在看完电脑、电视等对眼睛来说是比较高强度的运动后马上睡觉，反而不容易从疲劳状态中出来，有时早上醒来，眼睛还是不舒服，也更容易把眼睛固定在较短的焦距上，时间长了会形成近视。所以，当你进行完眼睛的“剧烈运动”后，应该有一个让它放松、伸展的过程，比如眺望一下远处，洗脸、涂眼霜、按摩眼部，或者和家人聊聊天，一些常规的表情会带动眼球做轻微的转动，这些都是很好的“眼睛放松操”，对学生来说尤其必要。

为什么要做眼部护理

多娜维拉商学院达人告诉您：
为什么要做眼部保养？有人说：看女人是否上了年纪，只需要看眼睛和脖子，这两个地方很容易暴露女人的年龄。那今天我们就来说说眼部的问题
第一，眼部皮肤是最薄的，是面部的1/5的厚度，只有0.33-0.36毫米的厚度
第二、眼部皮肤是最娇嫩敏感的，所以需要使用最安全的、最温和的、最针对性的、专业的黛莱美紧致提升眼唇精华。要注意的是：千万不要把面部的产品用到眼部，否则会长脂肪粒的哦
第三、眼部皮肤是最疲劳的，我们每天每个人的眨眼次数达到2.4~2.8万次；所以眼部是身体上所有器官中最疲劳的。
第四、眼部是最容易出现皱纹的，女人的第一条皱纹就是从眼睛开始，皱纹的出现就是是对你的衰老发出的信号。
第五、眼部是最容易看出年龄的；人老先衰眼，看年龄看眼睛。眼睛是心灵的窗户。
第六、眼部是最容易衰老的。眼周的肌肤要比面部肌肤提早衰老8年。首先，眼部皮肤薄、嫩，几乎没有汗腺、皮脂腺分布，它是由疏松的结缔组织组成，有丰富的毛细血管和淋巴管，一天眨眼2万次，工作负荷重、容易疲劳
而随着年龄的增长，工作压力、身体的调节能力下降 （比如肾功能不好，脾宣泄能力下降，代谢功能不好）、环境的污染，紫外线的伤害、地心引力的作用、空气质量下降、长期睡眠不足，熬夜、揉搓等人为因素还有化妆这些外部原因都会造成眼部的衰老。人老先衰眼。俗话说：人老珠黄就是这样！所以说眼睛保养刻不容缓！
按照年龄的划分，眼部会出现以下问题
20岁：干纹
25岁：干纹、黑眼圈
30岁：干纹、黑眼圈、眼袋
35岁：细纹、黑眼圈、眼袋、下垂
40岁：细纹、黑眼圈、眼袋、下垂、水肿
45岁：皱纹、黑眼圈、眼袋、下垂、水肿、松弛
50岁：干纹、皱纹、黑眼圈、双重眼袋、浮肿、下垂
那么我们应该怎样正确的保养眼部呢？
1、避免长时间用眼，产生视觉疲劳，可适当滴舒缓眼药水。如果你不希望平时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么千万长时间连续对着电脑。如果你的工作需要长时间面对电脑或者手机屏幕，被辐射，平时就要准备一瓶滴眼液以及好的眼部精华
2、不要用手大力揉眼睛。
3、化妆、护理时动作要轻柔，避免拉扯皮肤，注意眼部卸妆。尤其是戴隐形眼镜和喜欢化妆贴睫毛的美女，一定要注意，不要长期过度拉伸眼部皮肤
4、经常做眼部护理操，可以在我们平时使用黛莱美紧致提升眼唇精华的时候做眼部护理操
5、多吃富含胶原蛋白的食物。比如猪蹄、鸡爪、鱼胶、银耳等等
6、选择适合自己的眼霜，注重眼精华的搭配。以使用后不起眼部脂肪粒为基准，不给眼部造成负担。
如果你有眼部皱纹、黑眼圈、眼袋、眼部下垂、眼部水肿等问题请使用黛莱美眼唇精华轻轻松松帮你搞定
接下来，唇部。因为唇周肌肉是死肌，加上我们平时都不注意唇周的护理，嘴角非常容易出现细纹，并且唇部轮廓不清晰，没有立体感。经常涂口红、润唇膏、化妆的女孩容易唇色暗沉，长出细纹，都是是由于唇周松弛缺少弹性引起的，所以，当我们每天护理面部肌肤的时候，一定不能忽略唇周的护理。
嘴唇是没有毛孔的，上面布满丰富的毛细血管，所以，我们平时护理时不管是擦乳液还是做面膜，都会忽略唇周，而衰老，也可以从唇周看出来，比如细纹、干瘪、法令纹，都是由于我们不注意保养而产生的。
每当换季，或者遇到皮肤过敏，你会发现唇周肌肤干燥起皮，还会刺痛，好像不管怎样涂润唇膏都没办法好转。而我们的唇周肌肤只有身体皮肤1/3厚，和眼周肌肤一样很脆弱，所以需要特殊护理。
嘴唇上的皮肤组织结构层很薄，只有身体皮肤的1/3厚。由于它本身没有汗孔，没有皮脂腺，所以对干燥的空气、低温等环境自然就特别敏感。

眼部护理的好处和专业知识

眼部护理的好处和专业知识

眼部护理的好处和专业知识，拥有一双美丽的眼睛能让整个人具有神采，护理不当会导致肌肤缺水而引发多种眼部问题，所以一定要做好眼部的护理。下面来看看眼部护理的好处和专业知识。

眼部护理的好处和专业知识1 第一、消除黑眼圈

很多人在经常熬夜或者睡眠不足的情况下，就会引发黑眼圈的问题。而注重眼部的护理就能够促进眼周的血液循环，这样就可以起到淡化黑眼圈的作用，而且还能达到很好的治愈效果。

第二、消除眼角纹

当年龄到了25岁以后，肌肤就会呈现一种急速衰老的状态，而且眼角是最容易出现细纹的地方。如果能够经常性的进行眼部护理，就可以给肌肤注入足够的水分和营养，这样就可以延缓肌肤的衰老速度，从而来预防和改善眼角细纹的问题，避免给自身的形象带来不利影响。

第三、改善眼睛干涩

随着电子产品不断的普及，很多人在平时都有使用电脑和手机的习惯，长期以往就会导致眼睛疲劳，并且还会诱发眼睛干涩的问题。而经常性的护理眼部肌肤可以改善因为眼睛疲劳所引发的眼睛干涩，同时还能够维持健康的视力。

第四、消除眼袋

在睡眠不足或者出现某种眼部疾病以后就有可能形成眼袋，只要能够注重眼部肌肤的护理，就可以有效改善眼袋的问题，而且还能够促进局部的血液循环。

眼部护理作用

1、减少眼周细纹

使皮肤看起来平滑，使人的年龄看上去更年轻。前面说过人的衰老最容易从眼部被看出，所以这是做好眼部护理的好处之一。

2、减轻眼周浮肿

许多人一觉睡醒发现自己变成肿泡眼，这是因为睡前喝多了水，有些人说自己就算不喝水，第二天起来也还是会出现浮肿现象，这部分的人群更要注重眼部护理了，经过周期性的护理，会减轻眼周浮肿的现象，情况会得到明显的改善。

3、缓解眼部的`疲劳

对于长时间对着电脑的上班族来说，眼部是最容易感到疲惫的，会产生视力下降的问题，做好护理会使视力不容易下降。

4、减轻黑眼圈和眼袋问题

现在社会，熬夜似乎已经成为一种常态，我们会熬夜加班，熬夜看剧，这样久而久之会给眼部带来各种各样的问题，最常见的就是黑眼圈和眼袋。眼袋会使人看上去无精神和带有疲倦感，最重要的是不好看。对于有黑眼圈和眼袋的女性而言，化妆的时候最苦恼了，要上很厚重的遮瑕产品才能盖掉黑眼圈，但是如果做好眼部护理就不会有这个烦恼，所以眼部护理势在必行。

眼部护理的好处和专业知识2 1、淡化黑眼圈

在生活中，因熬夜而出现黑眼圈是很常见的问题。所以经常性的按摩眼部周围的肌肤不仅能促进血液循环，还会起到淡化黑眼圈的作用。按摩手法就参照保健操的第四节。

2、解决眼睛干涩的问题

现在手机和电脑可以说是被广泛应用，使用手机用电脑容易造成眼睛疲倦。所以经常做眼部护理，可以帮助解决眼睛干涩的问题。

3、消除眼袋

经常加班熬夜的人不仅会出现黑眼圈，还会长眼袋。有时间眼袋太重的话会让你看起来没什么精神，长期做眼部护理的话，还会有效的消除眼袋。

4、淡化细纹

眼部周围的肌肤很容易生成鱼尾纹，而做眼部护理有消除细纹的作用。

5、缓解视力

现在近视眼的人可以说是非常多了，经常性的做眼部护理对视力也有缓解作用！

6、消除浮肿

有些人也会经常性的眼睛浮肿，做眼部护理也能够消除眼睛浮肿。

7、消灭脂肪粒

有些人睡觉起来就会发现眼部周围不知道怎么回事就长了脂肪粒，摸上去硬硬的，但是就不会消失不见。做眼部护理还能够有效的抑制脂肪粒的生长。

8、恢复肌肤弹性

眼部周围的皮肤会紧绷，所以习惯性的做眼部护理还能够恢复皮肤的弹性。

9、消灭肉芽

有些朋友眼部周围还会长肉芽，但是又不知道用什么方法去消灭它。你可以选择做眼部护理，眼部肌肤保养好就不会容易乱长东西。

10、延缓衰老

做眼部护理还会延缓你衰老的进程，让你看上去更加年轻。

眼部护理的好处和专业知识3 黑眼圈预防

黑眼圈的形成与以下因素有关：睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影；肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑；久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈；月经不调的女性，如功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大等，均会出现黑眼圈。

黑眼圈形成后应对症下药，请教医生，找出病因，及时治疗；要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力；注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。

黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈。还可以到美容院中进行特殊的处理。

眼部去皱方法

眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪，且眼皮是人体最薄的皮肤，非常脆弱，易水肿，很容易长出皱纹，并随着年龄的增长而不断加深。为防止或推迟眼周皱纹的发生，现介绍一些保健方法。

一、必须戒除日常的不良行为习惯，诸如：不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应配戴眼镜，矫正视力；不要经常刻意眨眼；不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药；若减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹；化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤；在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。

为强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，可常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒种；徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。

为减少眼部四周的皱纹，必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。