慢性肠胃炎可以喝这三款粥调理(慢性胃炎应该吃什么 适合慢性胃炎的食物)

慢性肠胃炎可以喝这三款粥调理

在我们的生活中患慢性肠胃炎的人是非常的多，尤其是现在人们的饮食多是没有养成良好的习惯，就是使得患上这种疾病的几率大大的增加，我们想要调理这种疾病，在生活中是可以多喝一些粥品。那么，喝什么粥比较好呢?

1、羊肉补中粥

制作：羊肉250克(洗净切碎)，山楂30克，淮山药25克，加水适量，慢火煮羊肉至烂熟时，取出山楂，加糯米300克，用慢火煲成粥，分6次食用，早晚各1次

功效：羊肉是可以很好的温补肾阳，我们食用这款羊肉补中粥是可以很好的改善中气不足，症见神疲肢倦、少气懒言、饮食无味、舌淡苔白、脉细无力，而且对于慢性胃炎、消化性溃疡是有很好的治疗的作用。

2、羊肉防寒粥

制作：羊肉300克(洗净切碎)，大米150克，生姜50克，胡椒粉10克，加水适量，用猛火煮沸后，再用慢火煲3小时，早、晚各进食一次。

功效：我们食用一些羊肉是可以很好的暖胃、暖身身体，是很适合气血虚寒的人群食用，而且对于形寒肢冷、头晕目眩、脸色苍白有很好的治疗和改善的作用。

3、羊肉健脾粥

制作：新鲜羊肉250克(洗净切碎)，大米200克，苡仁30克，加水适量，慢火煲2小时成粥后，再加适量食盐、生姜、胡椒和花生油调味，分早、午、晚3次食用。

功效：我们食用这款粥品是可以很好的改善脾胃虚寒，而且对于食少腹胀、疲惫无力、大便溏稀有很好的改善的作用，我们如果是患有了胃、十二指肠溃疡、慢性结肠炎，一定就是不要错过这款食物了。

羊肉是一种非常温补的食物，对于我们的肠胃是有很好的作用，而且大家如果是不喜欢喝粥的话，是可以将羊肉和胡萝卜一起制作，做成汤品，对我们慢性肠胃炎也是可以很好的治疗，相信是不会让大家失望的。

慢性胃炎应该吃什么 适合慢性胃炎的食物

慢性胃炎是老年人常见的病症，此病以时轻时重反复发作为特点，慢性肠炎的症状表现在腹胀、腹痛、大便稀或黏液、里急后重等症状。慢性胃炎吃什么食物是很多人都在问的，下面就跟我来了解一下吧!
慢性胃炎吃什么食物好
1、甘菊

甘菊分为两种，母菊和洋甘菊，这两种植物含有精油和黄酮类化合物，它们可以给不稳定的胃部提供舒适的感觉。甘菊具有温和镇静的作用，可以放松肌肉，消除阵痛，帮助平息胃部不适所引起的胀气或者腹泻。

2、茴香

茴香所含的主要成分是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，排除积存的气体 ，所以有健胃、行气的功效，因而有助于缓解痉挛、减轻疼痛。

3、生姜

生姜中所含有的树脂和精油常用在各种消化、通便和抗酸剂药物中。目前，已经有证据表明，生姜可以帮助减少因化疗和妊娠引起的胃部不适。

4、山药

有些脾胃虚寒的女性常常出现食少腹胀、肢体倦怠等症状。建议这些女性经常熬山药粥喝，能够缓解胃部不适，促进溃疡愈合。

5、红枣

中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环。红枣不但补血养气，还可养颜美容，但有腹胀和水肿症状的女性不宜食用红枣。
七款营养粥膳有效调治慢性肠炎
山神粥：

取山楂60克，神曲20克，粳米40克。用纱布将山楂、神曲包好，放入锅中，加水适量，煎煮半小时后去药包，加入粳米煮成粥，熟时加入红糖10克调味服食。此粥具胡健脾和胃、消食导滞的功效，适合消化不良的慢性肠炎患者。

芡实粥：

取芡实30克，粳米100克，冰糖适量。将芡实去壳，研成粗末，与粳米同煮粥，熟时加入冰糖溶化服食。具有益肾固精、健脾止泻的功效，适合脾肾两虚、久泻不止的慢性肠炎患者。

高粱粥：

取高粱50克，小米40克，苹果1个。将高粱、小米放入锅中用文火炒黄，研成细粉，苹果洗净，切成小块备用。锅中加水适量，苹果块放入锅中煮沸。将高粱和小米粉放入碗中，加凉水少许调成糊状，然后倒入锅中搅拌均匀，煮熟即可，每天服两次。具有补脾健胃功效，适合脾胃虚弱、受凉即泻的患者。

苡仁粥：

取苡仁、粳米各40克，白糖适量。将苡仁、粳米洗净，加水适量共同煮粥，粥熟时加入白糖调味服食。具有健脾祛湿功效，适用于脾虚湿盛所致的久泻不止、腹部腹痛、不思饮食、舌苔腻的慢性肠炎患者。

参莲粥：

取党参15克，莲子30克，粳米40克，大枣6枚，红糖少许。将党参、莲子研成细末，大枣去核切碎，与粳米一起放入锅中煮粥，粥成后加入红糖调味服食。具有益气健脾止泻的功效，适宜于脾胃气虚，常表现为少气无力、腹胀纳呆的慢性肠炎患者。

山豆粥：

取山药、茯苓、苡仁、赤小豆、泽泻、扁豆各60克。将上述各味研成粗末，置锅内用小火加热，不断翻动，炒至呈黄色发出微香时，取出放凉，密封保存。食用时取药末20克与粳米50克共同煮粥服食。具有健脾益气、渗湿止泻的功效。适用于脾虚不能运湿、湿自内生，表现为腹痛肠鸣、腹泻日久的慢性肠炎患者。

参苡粥：

取炒党参15克，红枣8枚，苡仁、粳米各30克。先将党参加水煎煮2次，每次煮沸后20分钟取汁，合并的药汁与粳米、苡仁、红枣共同煮粥服食。具有补脾益气的功效，适用于久泻不止、进食后腹胀腹痛、体质虚弱、常感冒、免疫力低下的慢性肠炎患者。
养胃注意事项
1、保持心情愉快、乐观，避免出现抑郁、焦虑、恼怒等情绪及心理状态。中医经典著作《内经》中说：“怒则肝气乘矣，悲则肺气乘矣，恐则脾气乘矣，忧则心气乘矣”、“怒则气逆，甚则呕血及飧泄”，讲的就是因情志失调而发病。

2、慎用对胃有刺激的药物，如激素、阿斯匹林、保泰松及一些抗凝药等。中药中过于苦寒的药物如龙胆草、苦参、黄连等，也应慎用、少用，或短时间应用。

3、戒烟酒，忌食生冷肥甘及粗糙、过硬、酸辛辣等刺激性食物，避免暴饮暴食或饥饱失调、饮食不规律等不良习惯。

4、饮食调养，即食疗。可经常食用薏苡仁(苡米)、山药、大枣、茯苓、芡实等煮粥泡茶，可以起到健脾补气、强身健体的功效。

慢性胃炎的食疗方法

胃炎是一种常见的'消化系统疾病，而引起胃炎的病因也是有很多种的，如药物刺激，营养缺乏以及精神因素等等，都是会导致胃炎的形成。下面就一起来了解一下慢性胃炎的食疗方法吧

慢性胃炎的食疗方法 1、鲫鱼羹

材料：活鲫鱼1条约400克，干姜3克，桔皮3克，胡椒、葱白、生姜、生粉、细盐各适量。

做法：

(1)、将鲫鱼去掉鳞、鳃及内脏，洗净，放入锅中，加水适量。

(2)、先用武火烧沸，后改用文火煨至烂熟，滗取鱼汤备用，鱼另食用。

(3)、再把干姜、桔皮和胡椒同碾成细末，生姜和葱白切成碎末，同放入鱼汤中煮沸5分钟，最后加入生粉、细盐稍煮即成。

(4)、建议每日1~2次，每次1小碗，温热食用，连食7天。

功效：暧胃散寒，温中补虚。适用于脾胃虚寒性慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等。

2、小茴香粥

材料：炒小茴香30克，粳米200克。

做法：将小茴香装于纱布袋内扎口，入锅加水先煮半小时或40分钟弃药包，再加入洗净的粳米及适量水同煮至熟。酌加精盐、味精调味即可，早晚服用。

功效：健脾开胃，行气止痛。适用于脘腹冷痛，慢性胃炎，纳差等症。

3、肉桂粳米粥

材料：肉桂末1~2克，粳米100克，砂糖适量。

做法：先将肉桂研成细末;再将粳米、砂糖共放入砂内，加水煮为稀粥，然后取肉桂末1~2克，调入粥中，改用文火，再煮沸，待粥调停火即可，早晚餐时空腹温食。

功效：温中和胃，主治脾胃虚寒型慢性胃炎。

4、芪枣甲鱼汤

材料：甲鱼1只(约500克)，黄芪30克，大枣10枚，料酒、生姜、盐适量。

做法：

(1)、将鲜活甲鱼宰杀，去头、足，用沸水烫后，同黄芪、大枣共人砂锅中，加水适量武火烧开。

(2)、加入料酒、盐、生姜后改用文火炖2个小时，至甲鱼肉烂熟即可食用。

(3)、去甲壳，吃甲鱼肉及枣，喝汤。

功效：温补脾阳，适用于慢性胃炎之脾胃虚寒型。症见胃脘痞闷，四肢不温，泛吐，清水稀涎，纳少神疲等。

5、人参莲子汤

材料：白人参10克，冰糖30克，莲子10枚。

做法：将白人参、莲子(去心)放碗内加水适量泡发，加入冰糖。将碗置蒸锅内，隔水蒸1小时即成。饮汤，吃莲子肉。人参可连续使用3次，次日再加莲子、冰糖和水，如上法蒸服，第3次可连人参一并服用。

功效：补脾益气，健胃，止泻。适用于慢性胃炎之脾胃虚弱型。症见胃脘痞闷，少气懒言，倦怠乏力，纳少便溏，神疲等。三药共用，既可以补脾胃之虚弱，又祛其邪气，效果较好。

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