嘴唇上起泡吃什么好(嘴巴起泡是上火吃什么好)

嘴唇上起泡吃什么好

目录嘴唇上起泡吃什么好嘴唇上起泡不能吃什么嘴巴起泡去火的食谱大全嘴唇上起泡，一般为上火导致的，不少人选择饮食疗法而放弃药物，避免药物的副作用，吃一些去火食物是不错的选择，本文就针对嘴唇上起泡吃什么和不能吃什么，为大家介绍日常生活中该如何正确食疗，科学的治疗因上火导致的嘴唇上起泡。

嘴唇上起泡吃什么好

日常生活中被烦人的嘴泡所扰的人一定不在少数，刷牙时，吃东西时，不小心蹭到或碰到都会痛得死去活来，这种滋味实在是难受至极。一般这个时候，有经验的人都告诫我们会说要吃些清淡的食物来养养脾胃，降降火什么的，那我们嘴唇上起泡的时候到底吃些什么好呢?

1、水果

嘴唇上起泡的时候不仅要吃水果，而且要吃那些水分多，容易降火败火的水果。吃水果对于治疗嘴唇起泡的好处主要有两点：一是清热，嘴唇起泡一个很重要的原因就是上火，体内热气过重，然后嘴唇上才会起泡。吃水果可以降一下体内的火气。二是补充水分，大部分水果中的水分都很丰富，吃水果补充水分也有利于嘴泡的恢复。

2、叶菜类蔬菜

叶菜类蔬菜主要指那些以植物肥嫩的叶片和叶柄作为食用部位的蔬菜。比较常见的叶菜类蔬菜有白菜，萝卜，菠菜等。叶菜类蔬菜，尤其是白菜，有益于增强人体的抵抗力，并且具有解渴利尿，通利肠胃，促进消化的作用。嘴唇起泡的时候，多吃些蔬菜，不仅可以排一下身体里面积累的毒素，还可以补充身体所需的蔬菜才有的营养物质。

3、热开水

水是我们构成我们人体的基本元素之一，平时生活中，每个人每天摄取的水量约为3000ml。嘴唇起泡时时，我们更要多喝水，尤其是多喝些热水。人体每天都会流失一些水量，我们在水量流失后也应该注意水的补充。

嘴唇上起泡不能吃什么

生病或者不舒服的时候，医生都会规劝我们说要“禁口”，对病情的恢复有所损害的东西都是不能吃的。不管是大病小病，对于不该吃的东西我们要努力克制自己不要吃。嘴唇起泡时就有许多不能吃的东西。这不仅是对自己自控力的一个考验，也是帮助自己早日恢复的正确的举措。

1、荔枝

虽然大部分水果都可以达到清热解渴的效果，但是属于热属性水果的典型代表之一，我们在嘴唇起泡时，最好不要多吃荔枝。内火旺盛，火气比较重的人最好不要多食荔枝，这样造成的后果只会让嘴唇的泡更严重。

2、辣椒

辣椒性热味辛，是一种刺激性很强的食物，川菜和湘菜中经常会用到辣椒来为食物添味。辣椒虽然可以刺激我们的食欲，对于温胃和驱寒有很大的功效。但是。辣椒也是造成我们上火的罪魁祸首之一。嘴唇上起泡的人食用辣椒时会很痛，因为辣椒的刺激性实在太大了。

3、酒

酒的主要化学组成成分为乙醇，饮酒一定量后会对人的神经造成一定的麻痹性。酒也是一种刺激性较强的食物。酒大多数都是热性较强的食物，喝多了酒容易造成口腔发炎，舌头红肿且疼痛，起泡时一定要切记少饮酒。

4、羊肉

羊肉膻味较重，人们一般喜欢在吃火锅时涮羊肉吃，天冷的时候吃羊肉可以暖胃暖身。但是一旦有了上火或者起泡的迹象时去吃羊肉是一种不明智的行为。羊肉性温，又是大补的食物，上火时须少食。

嘴巴起泡去火的食谱大全

俗话说的好：民以食为天，一日三餐谁都不能离。上火时固然难受，可是不吃东西也是不行的。如果我们一边担心乱吃东西会加重上火，一边又对没事割舍不下。那么最合适的方法就是多吃一些可以去火的食物，以下就是一些关于嘴巴起泡去火的食谱。

1、冰糖雪梨

将冰糖和雪梨两种甜度较高的食物混合在一起，不仅营养而且美味。梨子具有降火清热的的功效，是这道食物中主要起作用的食材。我们只需将雪梨洗净去皮，再用小火或中火熬个几十分钟就可以了，做法简单，适合上火的人吃，而且口感极佳。

2、绿豆粥

绿豆粥是炎炎夏日消暑解热的必备食品之一。绿豆营养价值较高，因为是豆类植物，其中的蛋白质含量十分丰富并具有其他丰富的营养成分。用绿豆煮粥，可以很好地起到消暑除烦，湿热泄泻的作用。感觉到嘴巴有上火症状时，我们适度地用绿豆煮粥喝，可以有效治疗上火。

3、莲子汤

莲子性平味干涩，有清火去热，补脾止泻，益肾补肾，安心养神的作用。用莲子做汤，如果是想保持它清火的作用的话，最好留着莲心。莲心虽然比较苦，但是具有强大的去热的作用。如果是主要是食用，建议去掉莲心。虽然莲心去火功能比较强，但是莲子也同时具有降热的功能。莲子汤做法同样简单，不失为一道去火佳肴。

嘴巴起泡是上火吃什么好

1.柚子
上火时，吃点柚子是最好的选择之一，柚子味道甘甜、水分十足、含有丰富的VC，可以有效解决上火问题。
2.冰糖梨水
选那种果渣很少的皇冠梨或者大鸭梨一只，削掉皮，切成小块状。在锅(你有什么锅就用什么锅，最好是那种煲汤的锅)里面烧3碗水，水开后将梨块倒入锅里，再加5、6块冰糖，不要太多，用大火煮，待水只煮到一碗时就OK了。此方法对于上火而引起的嘴巴起泡有很好的效果。
3.凉茶
凉茶对于上火而引起的起泡有很好的治疗效果。上火的时候可以喝一点凉茶，也可以自己煮来饮用。像菊花茶、罗汉果、胖大海、金银花等都具有清热解毒之功效。
4.白杭菊泡水喝
去药店买白杭菊泡水喝，每天上午10点左右，在自己喝水的杯子里放几朵菊花，先用开水烫一下，把第一遍的水倒掉(因为那种晒干的菊花里面多少都有粉尘，再加入适量的水，往里面放2、3颗冰糖，等15分钟左右，就可以喝了。菊花有清肝明目的功效。

嘴唇起泡喝点什么好？

嘴唇上起泡般有两种原因，一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。
解决的方法应内外调服。一方面要保持水泡患处的清洁，切忌用手扣或剥，以免引起细菌感染。再涂一些外用药，建议用西瓜霜喷雾
另一方面，建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。
一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！