荠菜和西红柿能一起吃吗

目录荠菜和西红柿能能一起吃吗荠菜和西红柿的营养价值荠菜和西红柿一起吃的好处荠菜/西红柿不能和什么一起吃哪些人不宜吃荠菜哪些人不宜吃西红柿荠菜和西红柿的搭配食谱一定有很多人听说过荠菜，但是没有吃过。荠菜是生在在大自然中的一种野菜，纯天然绿色食品，适合吃。西红柿我们经常吃，有时但蔬菜炒着吃，有时但水果，直接生吃。那荠菜可以和西红柿一起吃吗?荠菜不能和什么同吃?

荠菜和西红柿能能一起吃吗

可以，这两个食物的属性比较符合，可以一起食用。可以满足对人体的需求，对我们的身体是非常有好处的。

荠菜和西红柿的营养价值

荠菜含有的营养物质相比其他蔬菜，是非常高，含有多种维生素，和一些很有营养的微量元素。这些都是可以帮助身体的。

健胃消食，生津止渴，润肠通便。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。

荠菜和西红柿一起吃的好处

1、预防癌症

荠菜对于消化道来讲是很重要的，可预防胃癌和食管癌。

2、促进胃肠蠕动

荠菜含有粗纤维，对身体内的肠胃有很大的疗效，可以保护肠胃不受侵害。

3、缓解夜盲症

荠菜含有丰富的营养物质，丰富的胡萝卜素，因胡萝卜素为维生素A原，可以保护眼睛。

4、抗凝血

荠菜含有的营养物质可以有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间。

5、降血压

荠菜含有丰富的营养物质，可以对血压有功效，可以降低血压的作用。

6、减缓色斑延缓衰老

西红柿可以补充身体所需的番茄红素，可以加强身体的免疫能力，番茄红素可以减缓衰老的时间，减少生病的几率。番茄红可以减少黄斑的减少、色斑附着。

7、抗癌

西红柿可以对一些癌症有疗效，保护身体。

8、可降脂降压

可以降低血压，保护血压引发的其他症状。

9、防止血栓的发生

保护血栓患者，让患者加快恢复的时间。

10、健胃消食

西红柿可以保护身体，健胃消食，润肠通便。

11、减缓色斑延缓衰老

补充番茄红素，抵抗衰老，可以延缓衰老。

12、抗癌

研究表明，番茄红素能够有效预防身体的多种疾病。

13、可降脂降压

降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。

14、防止血栓的发生

患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。

15、健胃消食

有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。

荠菜/西红柿不能和什么一起吃

芥菜+鲫鱼：芥菜和鲫鱼一起食用会引起水肿。

芥菜+醋：芥菜和醋一起食用会破坏胡萝卜素。

芥菜+山竹：芥菜和山竹一起食用会身体不适。

西红柿+鳙鱼：西红柿和鳙鱼一起食用会不利营养吸收。

西红柿+白酒：西红柿和白酒一起吃会感觉胸闷，气短。

西红柿+咸鱼：西红柿和咸鱼一起吃易产生致癌物。

西红柿+土豆：西红柿和土豆一起食用会导致食欲不佳，消化不良。

西红柿+虾：西红柿和虾一起食用会产生砒霜会中毒。

西红柿+草鱼：西红柿和草鱼一起食用会导致铜元素析放。

西红柿+鲢鱼：西红柿和鲢鱼一起食用会不利营养吸收。

西红柿+青鱼：西红柿和青鱼一起食用会不利营养成分吸收。

西红柿+虾：西红柿和虾一起食用会产生剧毒。

西红柿+螃蟹：西红柿和螃蟹一起食用会引起腹痛、腹胀。

西红柿+土豆：西红柿和土豆一起食用会致消化不良。

西红柿+红薯：西红柿和红薯一起食用会易得结石、导致腹泻。

西红柿+南瓜：西红柿和南瓜一起食用会降低营养。

西红柿+鲇鱼：西红柿和鲇一起食用会不利营养吸收。

西红柿+鱼肉：西红柿和鱼肉食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。

西红柿+海蟹：西红柿和海蟹一起食用腹泻。

西红柿+冰棍：西红柿和冰棍一起吃会中毒。

西红柿+冰棒：西红柿和冰棒一起吃会中毒。

西红柿+皮皮虾：西红柿和皮皮虾一起食用会产生砒霜会中毒。

西红柿+香菇：西红柿和香菇一起食用会破坏类胡萝卜素。

西红柿+猪肝：西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。

西红柿+胡萝卜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。

西红柿+红薯：西红柿和红薯一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。

西红柿+黄瓜：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用;而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏。

西红柿+河蟹：西红柿和河蟹一起吃会引起腹泻。

西红柿+螃蟹：西红柿和螃蟹一起食用会产生砒霜会中毒。

西红柿+鱼干：西红柿和鱼干一起食用会易产生致癌物。

西红柿+石榴：西红柿和石榴一起食用会影响营养素的吸收。

哪些人不宜吃荠菜

脾胃虚寒、慢性腹泻、关节炎、红斑狼疮患者慎食

荠菜不能给肠胃不好的人吃，对于消化相对不容易的患者，是不适合肠胃不好的人食用的，不要给肠胃不好的人吃。

哪些人不宜吃西红柿

急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

荠菜和西红柿的搭配食谱

荠菜西红柿鸡蛋汤

做法荠菜洗净去根，鸡蛋打入碗中，搅均备用。香菜切沫。锅中放入清水250克左右，放入切好的西红柿片，加盐、鸡粉、胡椒粉，大火烧开，煮1分钟左。然后用10克水淀粉勾成薄芡。撒上鸡蛋液，烧开关火。取一只干净的碗，把做好的汤盛入碗中，淋上香油，撒香菜沫即可。

功效：暖肝、健胃、消食积、润燥、增强免疫力、护眼明目、健胃、透疹、增强免疫力。

俗话说，西红柿炒出的任何食物都很好吃，荠菜也不例外。两者一起煮汤都口味不仅可口，而且营养价值很高，这样的汤品快来学习一下吧。