酗酒的情况在我们的生活中是非常的常见的,尤其是现在的年轻人,一聚在一起,几乎不喝醉就不正常了,其实经常酗酒会严重的影响我们人体的健康,如果酗酒醉后,我们大家需要适当的吃一些食物来醒酒的,下面我们就来了解一下酗酒后吃什么醒酒。
芹菜
很多人在每次喝酒之后都会出现有肠胃不适的情况,比如像腹胀、腹痛等,严重的患者还有可能会导致胃出血。在肠胃不适的同时还伴有颜面发红等情况。芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素,肠胃功能弱的人,最好在喝酒前喝些芹菜汁来保护肠胃,醉酒后适量的喝些芹菜汁,能够起到很好的缓解颜面发红等情况,所以我们大家酗酒的朋友们,以后在生活中酗酒以后,一定要及时的食用一些芹菜的,这样对于帮助我们大家醒酒的效果是非常好的,这样我们就不至于非常的难受了。
葡萄
葡萄这种美味的水果,对于帮助我们大家解酒醒酒的效果是非常好的,尤其是那些酗酒成瘾的朋友们,在日常生活中经常性的食用一些葡萄,既可以帮助我们补充营养,还可以有效的缓解酒水中的酒精物质对于我们人体的危害。葡萄是理想的解酒水果。新鲜葡萄中含有大量酒石酸,这种物质进入人体后,可以跟酒中的乙醇发生反应,从而生成酯类物质,这样就可以降低血压中酒精浓度。葡萄的酸味可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状。
上面我们为大家介绍了许多的具有醒酒作用的美味食物了,所以我们大家如果在生活中喝酒醉了以后,是可以适当的食用一些芹菜和葡萄等等这些食物的,对于帮助我们的大家醒酒的效果都是非常好的,还可以促进我们脾胃的健康。
问题一:喝醉了用什么解酒最好“醉有用”是解决喝酒人士酒后不适的痛楚,喝酒有害健康是不争的事实,很多场合难免要饮酒甚至喝多,“醉有用”不仅能起到解酒护肝、避免呕吐和上头的作用,
问题二:喝醉酒了之后 用什么方法解酒好一点呢?如果酒后感觉到头痛,可以喝一些蜂蜜水。这是由于蜂蜜中蕴含着一种特殊的果糖,可以有效地促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状。另外,蜂蜜还有催眠的作用,可以让人很快地入睡,第二天起床后也不会感觉到头痛。
喝些西红柿汁可以改善酒后头晕的症状。因为西红柿汁中富含一种果糖,这种果糖可以促进酒精快速地分解吸收。只要一次饮用300毫升的西红杠柿汁,就能让酒后头晕的感觉慢慢地消失。倘若饮用前再加少量的食盐,那么还有助于稳定情绪。
西瓜汁可以改善酒后全身发热的症状。。西瓜汁在中医上来说,是天生的白虎汤,它一方面可以有效地让酒精快速地从尿液中排除,另一方面,它本身就有清热祛火的作用,可以帮助身体降温。
新鲜的葡萄汁能减轻酒后反胃、恶心的现象。新鲜的葡萄汁中含有丰富的酒石酸,能和酒中的乙醇,互相作用形成酯类物质,达到醒酒的目的。并且,葡萄汁酸酸的味道也能有效地缓解酒后反胃、恶心的症状。倘若在饮酒前吃葡萄,还能有效地预防醉酒。
酒后吃香蕉可以改善饮酒产生的胸闷、心悸等现象。因为香蕉可以增加血糖浓度,把酒精在血液中的浓度降低,达到解酒的目的。
酒后烦躁可以喝酸奶来缓解,因为酸奶可以保护胃黏膜,延缓酒精的吸收,再加上酸奶中含有大量的钙,所以对缓解酒后烦躁等症状特别有效果。
第一种醒酒汤就是排骨汤。上好的排骨在韩国可是价格不菲,折合人民币一斤要一百多块呢!所以,韩国的排骨汤大多用的是相对便宜的猪脊骨,其他主料还有大白菜、大葱、苹果和尖椒,所有材料放在锅里,再加入蒜末、姜末、大酱、胡椒粉、辣椒粉和盐,熬上两小时就可以喝了。
另外,给你介绍韩国的醒酒汤,最近看韩剧多了些,也了解了哈,就是做起来复杂些:
1、 排骨汤能够解酒,主要是由于优质蛋白质可以增加血管壁的弹性,减缓饮酒后血压升高,同时加速身体代谢酒精的速度。而且,这汤一定要趁热喝,效果才能充分发挥。
2、是明太鱼汤。明太鱼汤之所以具有很好的解酒功效,主要因为鱼肉中富含矿物质、维生素以及人体必需的氨基酸,能够增强肝脏功能。
3、是豆芽汤。豆芽中维生素C含量非常高,它不但对酒精有促进分解作用,还能加快血管壁胶原蛋白的合成,从而增加血管壁的弹性,防止饮酒后血压升高。此外,其中的B族维生素能协助肝脏解毒,并加快酒精在人体内的代谢,帮助酒精排出体外。做豆芽解酒汤用绿豆芽、黄豆芽都可以,加点大酱味道会更好。
问题三:晚上喝酒喝多了有什么好的解酒方法喝点糖水,或者是葡萄糖
问题四:人喝酒喝多了,用什么方法解酒有效更快?要想解酒首先就要知道酒在人体内的吸收过程: 酒精无需经过消化系统而被肠胃直接吸收。酒进入肠胃后,随即进入血管,饮酒后几分钟,迅速扩散到人体的全身。酒首先被血液带到肝脏,经肝脏过滤后,到达心脏,再到肺部,从肺部又返回到心脏,然后通过主动脉到静脉,到达大脑和高级神经中枢。酒精对大脑和神经中枢的影响极大。人体本身也能合成少量的酒精,正常人的血液中含有0.003%的酒精。血液中酒精浓度的致死剂量为0.7%。 ( 肠胃 → 血管 → 肝脏 → 心脏 → 肺部 → 心脏 → 大脑和神经中枢) 所以,想要不醉,大致可以从三个方向努力:提高中枢对抑制的对抗能力;提高肝脏的氧化能力;减缓胃肠道的吸收速度。想排泄的快点,基本是不可能的,因为正常人只能把大约10%的酒精,通过出汗和呼吸排出。酒精对身体的伤害,最明显的也在上述三个方面:对精神意识,对肝脏,对胃肠道。 针对以上三个关键方面奇效堂醒酒露3步解酒就是由1985年,北京中医药大学、中国中医研究院、北京中医药大学第一临床医院成立专家联合课题组,研究 “防治急性酒精中毒”和“酒精性肝损伤的作 用与机理”课题研制成功的。 第一步:减少酒精吸收。人体是通过胃、肠消化道对酒精进行吸收的,奇效堂醒酒露进入人体后,会在胃肠黏膜上形成保护膜,最大限度避免了乙醇对肠胃直接接触。 第二步:快速分解酒精。消化酶是人体肠胃本能产生的,在帮助消化、促进吸收、消炎和排解酒精、LJ中起主要作用的物质。但当人饮入过量酒精,肠胃无法分泌相应的的“消化酶”,残留的酒精势必造成各种肠胃疾病。 第三步:排酒毒。95%以上的酒精代谢是在肝脏进行,少量喝酒肝脏解毒代谢后变成物质排出体外对人体影响不大,但是一旦过量,超过了肝脏能够承受的负荷,酒精的代谢产物乙醛对肝细胞的损伤是非常大的。 了解酒是一种毒品、是会上瘾的,这是很重要的。你喝的愈多,就愈想喝更多,并且你愈需饮酒以获得从酒中而来的瞬间的 *** 与幸福的感受。然而,这是一种恶性循环;因为在酒后,你会有宿醉,一种可怕的头疼。主要原因是脱水:酒精使水分离开你的身体细胞进入血液和尿液中。不仅如此,经过几年后,酒精会导致肝硬化,和一些像脑伤害、胃部疾病、维他命缺乏、高血压、沮丧等结果。孕妇酗酒是非常危险的。即使母亲血液中少量的酒精也可能导致婴孩的心理迟钝或其他生产时的缺陷。 长期大量饮酒的影响1.肝脏伤害:脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。2.胃溃疡:可引起胃出血而危及生命。3.神经系统伤害:譬如周边神经病变。4.大脑皮质萎缩:有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象,也有部份病人有智力衰退的迹象。5.酒精性胎儿徵候群:酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢,对发育中的胎儿造成各种伤害,包括胎儿畸型、胎死腹中、生长迟滞及行为缺陷等。 酗酒对家庭生活的影响1.情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界 *** 敏感、有高犯罪率。2.配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象。3.精神恍惚,影响工作效率。4.亲友疏离,使酗酒者心理承担更大的挫折与压力,而更加自暴自弃恶性循环。 所以 劝君莫贪杯中物,已有饮酒习惯的中年人应限制及减少饮酒量;节假日或亲朋相会时以饮低度酒为宜,已有心血管疾病的患者一定要戒酒,儿童及青少年更不宜饮酒。
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问题五:喝啤酒后吃或喝点什么可以解酒?喝酒解酒
喝酒不醉的小窍门
1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
3、至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。
4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5 酒醉后最好不要喝浓茶可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。
6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。
7、食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉?以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。
9、预防酒醉性胃炎和脱水症,可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。
解酒方法大全
1、蜂蜜解酒。将蜂蜜用水稀释,徐徐服下。蜂蜜水浓度要高一些。
2、食醋解酒。用食醋烧一碗酸汤,服下。食醋一小杯(20毫升左右),徐徐服下。食醋与白糖浸渍过的萝卜丝(一大碗),吃下。食醋浸渍过的松花蛋两个,吃服。食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸,会在人体的肠胃内相遇而起醋化反应,降低乙醇浓度,从而减轻酒精的毒性。
3、豆腐解酒。饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。困为豆腐中的半胱胺酸是一种主要的氨基酸,能解己醛毒,食后能使之迅速排出。
4、生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒。将三者煎汤服,可解酒。
5、糖茶水解酒。糖茶水可冲淡血液中酒精浓度,并加速排泄。
6、芹菜解酒。芹菜挤汁服下,可取醉后头痛、脑胀、颜面潮红。
7、绿豆解酒。绿豆适量,用温开水洗净,捣烂,开水冲服或煮汤服。
8、食盐解酒。饮酒过量,胸膜难受。可在开水里面加少许食盐,喝下去立刻就能解酒。
9、柑橘皮解酒。将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮汤服。
10、白萝卜解酒。白萝卜一公斤,捣成泥取汁,分一次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。
11、鲜橙解酒。鲜橙(鲜橘亦可)三五个,榨汁饮服,或食服。
12、生梨解酒。吃梨或挤梨汁饮服。
注意:对于酩酊大醉者,如果用了上述方法仍不能使其解酒醒转,可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙,使其呕吐残留在胃中的酒液,可使醉状缓解。若仍无效......>>
问题六:喝醉酒怎么解酒最好?喝醉酒怎么解酒最好? 想解酒是吧!那就让我告诉你吧: 经科学研究表明;茶非但不能解酒,而更相反的是它还可能加重醉酒的症状。酒精对心血管有强烈的 *** 性,而浓茶也同样具有兴奋心脏的作用。若将茶和酒加在一起去 *** 我们的心脏,对心脏的损害是很大的,而对功能原本就不好的人的心脏,会产生什么结果,就更难预料了。酒后喝浓茶的害处,还不仅于此。若酒后用浓茶解酒,茶中的茶碱会 *** 肾脏加速利尿作用,由于排水过速,会把来不及完全氧化分解的乙醛提早引入肾脏, *** 肾脏,肾脏受到茶和乙醛的双重 *** ,造成排尿过多,使肾脏负荷过重。经常如此,会损及肾脏。同时由于体内水分减少,形成有害物质的残留沉积在肾脏,可能产生结石,对身体造成双重的伤害。
另外;我再告诉你几个解酒小方法:
1`喝蜜水;取蜂蜜一匙,用开水冲服。
2`吃柚子;将柚子切成块,粘糖口服。
3`服橄榄;取鲜橄榄5颗,去核捣烂加白糖50克,用文火煎服。4.饮芹菜汁 取芹菜适量洗净切碎榨汁,每隔5分钟饮1次,连饮3次。此法可解酒后头痛脑胀、脸面潮红等症。 5.饮荸荠汁 取荸荠10余只,洗净切碎榨汁饮用。此法最适宜高粱酒等烈性酒醉患者。 6.饮甘蔗汁 将适量甘蔗洗净除皮,切成小段,榨汁饮用。 7.饮绿豆汤 取绿豆2两,加适量水,煮熟后连汤带豆一起饮用。8.饮鲜橘皮水 取2两鲜橘皮加1斤水煮沸,加少量细食盐摇匀后当茶饮,一次1茶盅,隔5分钟再饮,三次见效。 9.饮牛奶 牛奶与酒混合,可使蛋白凝固,缓解酒精在胃内吸收,且有保护胃粘膜作用。 10.饮浓米汤 浓米汤含多种糖及维生素B1,具解毒醒唬之功效;加适量白糖效果更佳。 11.吃生姜 酒醉后恶心呕吐者,可取一小块生姜含于口内。12.吃白菜心 取出大白菜心切成细丝、加少许白糖和白醋,拌匀后腌渍三五分钟吃下。 13.饮雪梨汁 取雪梨2至3个洗净切碎,用纱布包裹榨汁饮用。 14.饮白萝卜汁 取生白萝卜2斤,洗净榨汁,稍加热后将汁饮下;每次1茶盅,10分钟1次,3次即可。
以上这些小方法都很简单却很管用;其效果也不错,不妨你先试试看。
问题七:喝酒后吃什么解酒快呢酒能伤肝,这是人人皆知道的,为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害,减少脂肪肝的发生。酒前的准备工作很重要,这是能保证你在酒桌上千杯不醉的关键因素。在去赴宴之前,在家先吃点东西,让胃里有点东西垫着。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好,例如吃两个鸡蛋,喝点牛奶,豆浆等,因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合,发生反应,减少对酒精的吸收。另外,吃点饼干,糕点等也可以,让胃里有点东西,因为空腹喝酒,酒精在胃内很容易被吸收,从而导致容易醉酒。注意,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道粘膜,甚至诱发癌症。
酒后的醒酒措施。
喝酒后,头晕,头疼,呕吐,甚至人事不醒,醉酒者要经受很大的痛苦,这个时候需要尽快醒酒,以减少醉酒带来的痛苦,并防止有可能出现的更大的伤害。在这里教你几招醒酒的方法,简单易行,饮酒者可以根据自己的情况,选择适合自己的方法,不妨一试。
饮服白萝卜汁:生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气。
吃大白菜心:取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒。
服芹菜汁:鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此对酒后头痛脑胀脸红有特效。
饮鲜桔皮水:2两鲜桔皮加1斤水煮沸,再加入少量食盐摇匀后当茶喝,一次一茶杯,5分钟再饮,三次见效。
喝绿豆汁:绿豆2两,加水煮熟后饮,连汤带豆.如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。
另外怎么来减少醉酒后引起的头疼,头晕,反胃等症状呢?下面也介绍几种食物,这是美国国家头痛研究基金会的研究人员发现,大家不妨做一个参考:
蜂蜜水治酒后头痛:蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外,蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不会头痛。
西红柿汁治酒后头晕。西红柿汁也富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。如果在饮酒前吃,还能有效预防醉酒。
西瓜汁治酒后全身发热。西瓜具可以清热去火,能加速酒精从尿液中排出。
柚子消除口中酒气。柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。
芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的b族维生素,能分解酒精。
酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,其中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效。
香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1―3根香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
橄榄治酒后厌食。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服。...>>
问题八:喝酒喝多了怎么解酒9种解酒方式既然喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺的有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热等等,也不会让你好受。据说下面9种解酒方式是坊间最新研究心得,希望能帮你解决各种酒后不适。1、蜂蜜水――酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。2、西红柿汁――酒后头晕西红柿汁也是富含特殊果糖,能促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。3、新鲜葡萄――酒后反胃、恶心新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。4、西瓜汁――酒后全身发热西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。5、柚子――酒后口气李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。6、芹菜汁――酒后胃肠不适、颜面发红酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。7、酸奶――酒后烦躁蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方。一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。8、香蕉――酒后心悸、胸闷饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。9、橄榄――酒后厌食橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。私人收藏,望采纳!!
鸡蛋、生姜、盐水、茶水、蜂蜜水、酸奶都是可以解酒的。
1、蜂蜜中有一种特殊的果糖,能够促进酒精在人体内分解与吸收,特别是针对红酒导致的头痛。同时蜂蜜能够促进睡眠,第二天起床不会有醉酒的头痛感觉了。
2、喝西红柿汁进行解酒,因为西红柿汁中富含特殊果糖,对酒精的分解及吸收的有特别好的效果,建议酒后一次饮用300ml以上,并且加入少量食盐,能使酒后头晕症状消失,同时稳定情绪。
3、喝酸奶进行解酒,因为酸奶中含有大量的钙,钙对缓解酒后烦躁症状特别有效。同时酸奶能延缓酒精吸收,保护胃黏膜,胃不好的朋友实在没办法要喝酒,可以先喝杯酸奶。
4、萝卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生萝卜,或以生萝卜捣汁,调适量红糖饮服;亦可用萝卜籽煎汤饮服,对防治醉酒大为有效。
参考资料
人民网.人民网[引用时间2018-5-2]
1、可以服用维生素C,或者服用富含维生素C较多的水果和蔬菜,可以起到解酒、护肝的作用和效果。2、可以吃的药物有氢氯噻嗪和呋塞米,这种药物通常称之为利尿剂,利尿剂的解酒原理是可以通过利尿的作用和效果,增加肾小球的滤过和肾小管的重吸收,可以起到加速酒精在体内分解的作用和效果。
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