哺乳期感冒了如何按摩

宝妈们在哺乳期不小心感冒了，但是又担心吃药会对宝宝造成不好的影响，想要通过按摩的方法来恢复健康，那哪些穴位对治疗感冒比较好呢?我们知道哺乳期感冒饮食是非常重要的，如果是轻微的感冒，一般不建议吃药，多喝水休息，一般一周左右感冒会自愈，同时进行一些穴位按摩也有十分良好的促进作用。那么哺乳期感冒了妈妈按摩哪些穴位会比较好呢?

1、揉印堂以拇指腹面放于印堂,揉按20～30次。

2、揉太阳以两手拇指或中、食指各按同侧太阳穴,各向内揉按10～20次。

3、揉按迎香两手中指或食指腹面各按同侧迎香穴,同时向内揉按20～30次,然后向上推抹20～30次。

4、按揉风池两手拇指分别按于同侧风池穴,由轻而重地向外揉按20～30次。

5、拿按合谷一手拇指按于另一手的合谷穴,其食指按掌面相应部位,由轻渐重对拿20～30次(孕妇禁用)。

6、点按大椎用中指点按大椎穴20～30次。

7、拿按曲池一手拇指按在另一侧的曲池穴上,其余四指附于肘下,由轻渐重按拿30～40次。以上穴位,可根据病情轻重选择应用,每日施行2～3次。

哺乳期对于宝宝来说是一个十分重要的时期，妈妈们需要对自己的一切都格外谨慎，防止对宝宝产生不好的影响。

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