镇惊的食物

目录什么是镇惊镇惊和定惊的区别镇惊的食物有哪些镇惊吃什么水果蔬菜镇惊的中药有哪些镇惊的中成药有哪些在生活中，相信很多人都有过被吓到的经历吧，虽然过后看起来没什么，但是其实神经已经受到了损伤了。所以对于那些受到惊吓的人来说，医治的话，则需要镇惊。下面我们一起来看看镇惊的食物以及食材到底有哪些吧。

什么是镇惊

惊证，表现为遇事易于担惊受怕，受到惊吓，心神不定，心慌心悸，或肝阳上扰，头晕目眩，病位在心、肝，脉象弦数。所以治则上要镇惊。

镇惊和定惊的区别

镇，一般对应的是实证。定，一般对应的是虚证。因虚而神乱的。中医定惊与镇惊的区别都是神经系统受损引起的。

镇惊的食物有哪些

1、竹沥

鲜竹沥是竹子经加工后提取的汁液。它是一种无毒无副作用，集药、食两用的天然饮品。鲜竹沥为淡黄色至红棕色的液体，具竹香气，味微甘。鲜竹沥性寒味甘，有清热化痰、镇惊开窍的作用，用于治疗热痰壅塞、中风痰迷和肺咳嗽等病，对于伴有发热、咳痰黄稠、舌红脉数者，尤为适宜。

2、百合

百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。所以百合非常适宜秋季食用。

3、蜂蜜

蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种作用于全身的镇静剂，每天睡前一杯蜂蜜水，用40°左右温水冲服，就成了一杯很好的安睡安神蜂蜜茶。

镇惊吃什么水果蔬菜

镇惊的水果蔬菜主要有莲藕、苹果、大枣、芹菜等。

镇惊的中药有哪些

镇惊一般使用安神的中药材，例如酸枣仁、灵芝、远志、瓜子金、夜交藤、合欢皮、合欢花、朱砂、琥珀、柏子仁。

镇惊的中成药有哪些

1、天王补心丹

组成：地黄、玄参、天门冬、麦门冬、丹参、当归、党参、茯苓、石菖蒲、远志(制)、五味子、酸枣仁(炒)、柏子仁、朱砂、桔梗、甘草。

效用：滋阴养血，补心安神。多用于失眠、心悸、健忘等神经衰弱症状，表现为失眠多梦、心悸不宁、健忘迷惑、五心烦热、口舌生疮、舌质红、脉细数。

剂型：蜜丸剂，每丸9克。

用法：口服，成人每次l丸，每日2次。

2、柏子养心丸

组成：黄芪(蜜制)、党参、当归、川芎、柏子仁、酸枣仁、五味子(蒸)、朱砂、远志(制)、茯苓、半夏曲、肉桂、甘草(蜜制)。

效用：补心养血，安神定志。本方适用于心气不足、心血亏虚致心神不安之证，表现为失眠多梦、健忘、心悸怔忡、精神倦怠、头晕目眩、气短自汗、舌质淡、脉弱。西医诊断为神经衰弱、心脏病等具有上述表现者，可用本方冶疗。

剂型：蜜丸剂，每丸9克。

用法：口服，每次1丸，每日2次。

3、安神补心丸

组成：丹参、五味子、石菖蒲、旱莲草、生地黄、菟丝子、珍珠母、夜交藤、合欢皮、女贞子。

效用：滋阴养血，安神镇静。多用于肝肾阴亏，血不养心所致之心悸失眠等症。表现为入睡困难、多梦易惊、健忘、手足心热、口渴、舌红少苔或无苔。

剂型：浓缩丸，100粒为15克。用法成人每次15粒，每日3次，温开水送服。

上面介绍的几种镇惊的食物以及药物相信大家已经有所了解了吧。大家不要以为受到惊吓过一会儿就好了，不需要太担心，其实这样的想法是错误的，所以大家一定要引起重视。如果自己受到惊吓，一定要及时的进行治疗。