教你几个小妙招,有效解决黑眼圈

教你几个小妙招,有效解决黑眼圈

现在很多人都会有黑眼圈的情况，黑眼圈的问题对我们健康影响是非常大的，在平时很容易就会因此导致我们健康受到影响，所以在平时需要合理的方法改善才行，那么黑眼圈的问题应该如何解决，一起看看具体黑眼圈的问题要怎么解决。

把觉睡足

如果我们存在黑眼圈的情况，那么在平时首先就应该保持充足的睡眠了，这也是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。实际上睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，所以我们在平时的晚上就应该尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备，这样就可以帮助我们预防黑眼圈的情况产生。

戴太阳镜

由于现在太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光，这时候对于我们的皮肤健康来说威胁还是非常大的，而且实际上其外在表现就是黑眼圈。因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜，这样可以帮助保护好皮肤健康，从而避免黑眼圈的情况产生。

按摩眼眶

实际上过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原，可能会诱发各种炎症，这时候就容易产生黑眼圈的情况，也是就是其中的一个情况了，我们在平时就可以经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈，这样对改善黑眼圈问题有好处。

黑眼圈的情况在平时很常见，对于我们很多人来说都会存在这种问题，对我们健康影响非常大，在平时注意方法解决是很重要的，上面推荐的几招效果都是不错的，我们可以通过这些细节来改善身体不适，这样对我们的健康也是有意义的。

黑眼圈很重怎么消除 4个方法特别有效

1 多吃绿叶蔬菜新鲜的绿叶蔬菜中含有大量的维生素、微量元素等等，可以有效加快排泄体内的废物，对黑眼圈、色斑等等黑色素沉着问题有非常好的改善效果。

2 经常吃西红柿西红柿中含有大量且丰富的维生素，尤其是其中的维生素A、C含量丰富，可以抗氧化，对表皮细胞的弹性及修复有着很大的帮助，不仅淡斑美白，同样对消除黑眼圈效果也很明显。

3 注意面部清洁平时喜欢化妆的女性，睡觉之前一定要做好面部卸妆清洁工作，否则对皮肤有很大的伤害，同时，可配合一些眼霜的使用，不但能去黑眼圈，还能保温补水去细纹。

4 自制营养眼膜

苹果眼膜

每天吃一个苹果对去黑眼圈是有帮助的，或者切两片薄片，敷在眼部下方，敷10-15分钟，坚持敷，也能改善黑眼圈，如果先在冰箱里冷藏效果会更好。

牛奶眼膜

牛奶事先放到冰箱里冷藏，取出，用化妆棉浸润后，敷在眼皮上，每天敷2次，每次10分钟左右，有助于消除黑眼圈、眼袋。

黄瓜眼膜

黄瓜一个，蛋清一个，黄瓜榨汁，与蛋清混合调匀，再涂抹于眼周，有滋润和去皱的功效，每周1-2次为宜。

黑眼圈怎么去除既简单又容易，去黑眼圈小妙招你知道吗？

如何简单轻松地去除黑眼圈

1.土豆对眼睛的应用

准备好新鲜的土豆，去皮洗净，用专业的土豆切片刀切出两片土豆薄片，然后躺下，将土豆片敷在眼睛上，等待6分钟左右，然后用清水冲洗干净，即可 建议晚上敷更有效，不要用发芽的土豆。

2. 眼部热毛巾+E1亮眼霜

洗完脸后，用热毛巾敷眼部约5分钟，促进眼部血液循环，为眼霜的吸收铺路。 推开，超强延展性和正确按摩手法的E1亮泽眼霜会很快被吸收。 按摩约5~10分钟。 很明显，眼睛下方的黑眼圈淡了很多，眼角的细纹也消失了。 用热毛巾敷眼睛。 再加上E1亮颜眼霜，去黑眼圈的效果真的是立竿见影，无敌经典！

3. 薏米水敷眼

薏米含有丰富的粉末、铁质和蛋白质，有散血化瘀的功效。 每晚睡前用化妆棉取薏仁水涂抹于眼周肌肤，可缓解因疲劳引起的黑眼圈，有效降低第二天黑眼圈的形成几率。

4.马蹄莲渣眼用

买新鲜的马蹄莲，去皮捣碎，加两杯水搅拌，留下残渣，敷在眼睛上，十分钟后洗掉。 睡前涂抹于眼睛最能减少黑眼圈的形成。

摆脱黑眼圈的小窍门

1.黑眼圈妙招——一眨眼的蛋银戒指

先把鸡蛋煮开，去掉蛋壳，用毛巾包好，放上纯银戒指。 然后，闭上眼睛，绕着眼睛转一圈，每次大约 10 次。

2. 去黑眼圈一招——眼部用马蹄莲藕渣

将莲藕洗净，将荸荠的皮刮去，然后将莲藕和荸荠剁碎。 将原料放入榨汁机中，与 2 杯水混合。 把水放在炉渣上，敷在眼睛上10分钟。

3.黑眼圈妙招——薯片敷眼

将土豆皮刮干净，洗净，切成2mm左右的厚片。 躺下，将薯片放在眼睛上，等待5分钟左右，然后用水洗掉。

4、去黑眼圈妙招——蜂粉、蜂王浆

1茶匙蜂粉和1茶匙蜂王浆。 混合后，在黑眼圈上涂上薄薄的一层。  1小时后用清水冲洗干净，每天涂抹一次，1周见效。

5.黑眼圈妙招——苹果皮眼贴

苹果洗净切片，敷在眼睛上15分钟，然后用水洗掉。 苹果汁含量越高越好。 至于用过的苹果片，当然不能再吃了。

6、去黑眼圈妙招——酸奶眼贴

用纱布蘸酸奶涂在眼周，每次10分钟，眼周肌肤可以充满水分，有利于抑制黑眼圈。

7.黑眼圈妙招——茶叶

将一小杯茶放入冰箱约15分钟，然后将一小块化妆棉浸入茶中，涂抹在眼睑上，以减少黑眼圈的可见度。 用泡过的茶包挤出茶汁，也可以达到同样的效果。

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