孕妇感冒后的食谱大全

孕妇感冒后的食谱大全

目录孕妇感冒喝什么粥孕妇感冒喝什么汤孕妇感冒的食补大全孕妇感冒的食谱大全孕妇感冒后，一般家人都会特意制作治疗感冒的食谱，食疗方法治疗孕妇感冒更加健康，对胎儿的影响也会减少，本文章就汇集治疗孕妇感冒的食谱，提供详细的食谱做法、营养价值和烹饪技巧，同时春秋两季，多吃这些食谱，也能够帮助孕妇预防感冒。

孕妇感冒喝什么粥

1、生姜苏叶粥

生姜的主要功效是驱寒、祛痰、补气以及平喘这几项作用，而苏叶的主要作用是发散风寒，生姜苏叶粥的做法就是，取十克左右的苏叶，三片生姜，放进熬好的白米粥里再熬，熬一会即可。

2、生姜大枣粥

生姜大枣粥和生姜苏叶粥的效果一样，都能有效治疗感冒症状，比如说发热、鼻塞、口干、咽部肿胀等，其做法也类似，将生姜红枣放入大米粥里一起煮。但是生姜大枣粥不适合幼儿、有痔疮的人以及眼睛充血严重的人吃。

3、桑叶枇杷粥

琵琶的主要功效是清肺胃热，降气化痰。桑叶枇杷粥的做法是，取十八克桑叶，十克枇杷叶，一百克甘蔗，六克薄荷，将上述材料全部洗干净并切碎，煎煮取其汁水，然后加六十克大米进去熬成粥即可食用。

4、白萝卜茶叶粥

白萝卜的主要功效是清热化痰，茶叶的主要功效是清肺热，并且还能够化痰和止咳，比较开胃。白萝卜茶叶粥的做法是，取一百克白萝卜，五克茶叶，适量的食盐，洗干净白萝卜并切成片状，煮烂。再加一点食盐进去熬成粥，把泡了五分钟左右的茶叶倒进粥里。

孕妇感冒喝什么汤

1、绿豆大葱汤

准备二十克生绿豆，三段左右的大葱根，生姜三片，适量的红糖。绿豆大葱汤的做法是，捣碎绿豆放一边，适量的水加一勺红糖然后烧开，加葱段进去，最后的一两分钟加入姜片一起煮，将这些水倒进捣碎的绿豆里，闷一会最后把姜葱捞出来即可。

绿豆大葱汤适合在晚上睡觉前喝，被子盖好直至出汗，此方法有利于治疗风寒感冒。

2、生姜秋梨汤

准备五片左右的生姜，一个秋梨，具体做法是，梨子不去皮直接生切开，加冰糖进去，加生姜一起煮成汁服用。温服生姜秋梨汤的主要功效是治疗风寒感冒，咳嗽等症状;热服生姜秋梨汤的主要功效是治疗外感风寒、肠胃性的感冒，以及呕吐头疼等感冒症状。

3、葱豉豆腐汤

准备一百克的豆腐，十二克左右豆豉，十五克的葱白。具体做法是，洗干净葱白以及豆豉，拍扁待用。煎一会儿豆腐，加豆豉和清水进去，用大火直至煮沸，再用小火煮三十分钟左右，最后加葱白进去，有香气冒出后，进行调味即可食用。

葱豉豆腐汤比较适合治疗风寒感冒的症状，其主要功效是发散风寒。

孕妇感冒的食补大全

1、鸡汤

鸡汤的主要功效是环节流鼻涕、鼻塞等感冒症状，还具有清楚呼吸道细菌病毒的作用，经常食用鸡汤可提高人体自身免疫力，有效预防感冒。具体做法是，选用一只嫩鸡，洗干净切好，加水煮，食用之前加葱花、生姜以及胡椒等调味品进去调味即可食用。

2、萝卜和白菜

萝卜和白菜很适合在刚患感冒的时候服用，能有效治疗感冒症状。具体有以下三种做法：

(1)菜根汤：准备三片白菜根，洗干净切成片，再加七段左右的大葱根，二者熬煮加点白糖，热服即可。

(2)萝卜白菜汤：准备250克白菜心，60克白萝卜，10-20克红糖，加水一起熬煮，喝其汤水吃里面的菜。

(3)萝卜汤：准备150克白萝卜，900毫升的水一起煮，熬煮至还剩600毫升水的时候加5克白糖进去继续煮一会儿，热服一杯，30分钟后再喝一杯。

3、姜

生姜的主要功效是温中止咳、发汗、温肺等，其能有效治疗鼻塞恶习、头疼发热等一系列风寒感冒的症状。具体有以下三种做法：

(1)橘皮姜片茶：准备10克橘皮，10克生姜，加水煎煮，喝的时候可以加10-20克的红糖。

(2)姜蒜茶：准备15克大蒜，15克生姜，三段左右的葱白，50克水，加水煎煮，喝时可以加红糖。

(3)姜糖饮：准备15克生姜片，三段左右的葱白，加水煎煮，喝时可以加红糖。

孕妇感冒的食谱大全

1、金蒜小油菜

准备500克油菜，一小把鲜香菇，适量的色拉油、大蒜、鸡精、蒸鱼用的豆豉以及水。具体做法是：蒸鱼的豆豉里加水，再加点鸡精和糖进去调成一碗汤汁。在锅里放点水加油和鸡精，烫熟小油菜，捞出沥干。将香菇和大蒜切成末状，放进锅里炒熟，香菇炸至金黄色，倒进之前准备好的汤汁里，搅拌均匀趁热浇在小油菜上。金蒜小油菜里富含膳食纤维，能有效缓解孕期便秘这一症状。

2、红萝卜马蹄粥

准备150克红萝卜，50克大米，以及250克马蹄。具体做法是，把红萝卜切成片状，将马蹄拍裂，然后将二者都放进锅里，加水加大米熬煮成粥，期间可以添加一些糖或者盐进行调味。红萝卜富含维生素A，而马蹄具有咳嗽多痰、咽干喉痛等功效。

3、冬瓜薏米粥

准备500克冬瓜，20克生薏米，以及50克大米，具体做法是先将冬瓜去皮切成小块状，再将切好的冬瓜、薏米和大米一起放进锅里，加水加大米熬煮成粥，可以添加盐或者糖进行调味。冬瓜富含丰富的维生素C和丙醇二酸，但是冬瓜性寒，孕妇最好不要多吃。薏米具有清热利湿的功效。

孕妇感冒怎么办 多喝水 喝葱白煮水

　食物的科学烹调能够改善孕妇的体质，加强孕妇的抵抗力，使妈妈们能够早日摆脱感冒菌的困扰。下面，我们就给准妈妈们介绍几种感冒食谱：
姜茶饮品
这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉,有助于降低体温，缓解头痛、身痛，也有利于孕妇感冒的康复，同时可以帮助孕妇驱风。
A：橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
B：姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。
C：姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。
希望我们的回答能够帮助您，祝您生活愉快。

感冒了吃什么好得快

感冒了吃什么好得快

感冒了吃什么好得快 ，在生活中，人们总是因为各种各样的理由感冒了，严重的话一个星期都好不了，感冒是一件很辛苦的事情，我和大家一起来看看感冒了吃什么好得快的相关资料，一起来看看吧。

感冒了吃什么好得快1 贝母沙参蒸雪梨

将雪梨1个去皮去核，把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。

此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。

“五神饮”

将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。

表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力。

豆腐火腿芥菜汤

豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。

感冒除了怕冷、身痛外，还往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前两汤基础上，此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿补中和胃，增进食欲，进一步加快人体调动自我恢复功能。

双白玉粥

粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵（主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用。

此粥可促进出汗，驱散寒气，又能调和胃气，使发汗而不伤正气，尤其适合老人服用。

桑菊薄荷饮

桑叶6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹叶15克，蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。

桑叶清肺热；菊花疏散风热，明目平肝；薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。

薄荷粥

薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。

感冒了吃什么好得快2 1、丝瓜

丝瓜中含有丰富的维生素C，有利于对抗疾病，其中还含有丰富的维生素B族，有利于胎儿的大脑发育及孕妈妈的健康。丝瓜还能清热化痰，由热感冒引发身热烦渴，痰喘咳嗽等症状的吃丝瓜有不错的缓解作用。

炒丝瓜

材料：丝瓜300克，甜红椒30克。

做法：丝瓜去皮洗净切块;甜红椒去蒂洗净切片备用。锅内倒油烧热，放入丝瓜、甜红椒炒至8成熟，加盐等调味，炒熟装盘即可。

功效：清热利肠，解暑除烦。

2、荸荠

荸荠中含有丰富的磷，有利于牙齿骨骼的发育，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，有研究发现荸荠中含有抗病毒物质，能有效抑制流感病毒。而且荸荠质嫩多汁，有利于治疗热感冒症状。咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴的人吃，有很好的清热、化痰、止渴的效果。

荸荠豆腐紫菜汤

材料：紫菜50克，荸荠10个，豆腐2块，瘦猪肉200克，姜1片，精盐少许。

做法：紫菜浸透发开，淘洗干净。豆腐洗净，切成粒状;荸荠去皮去蒂，切成块;猪肉洗干净切成块，生姜洗净去皮切片;瓦煲内加入清水烧开，放入紫菜、荸荠、豆腐、猪肉、生姜，改用中火煲2小时，加少许精盐调味即成。

功效：清热利尿，降低血压，促进人体新陈代谢。

3、冬瓜

冬瓜中含有丰富的维生素C和钾，孕妇吃冬瓜有消肿而不伤气的作用。同时冬瓜中还含有丰富的铜，对于血液、中枢神经、免疫系统、肝脑等的发育和功能有重要影响作用。夏季吃冬瓜有清热解毒、消暑去热的`作用，对于慢性支气管炎等感染性疾病有一定的辅助作用。

排骨冬瓜汤

材料：猪排骨一斤、冬瓜一斤半、葱半两、老姜一块。

做法：将排骨洗净后斩块;冬瓜切成约1cm厚的片。将排骨在热水中焯一下，炖锅中加水，放入姜块、葱结，煮沸后放入排骨，再次烧沸后放盐，改微火煲一个半小时，最后放入冬瓜，再煮约20分钟左右即可。

功效：消暑利尿。

风热感冒的患者还能吃以下的一些寒凉性的食物，如苹果、橙子、猕猴桃、草莓、无花果、黄瓜、苦瓜、番茄等。要注意的是，风热感冒的人不宜吃桂圆、荔枝、狗肉、羊肉、鸡蛋 、辣椒、阿胶、人参等食物。

感冒吃什么水果

1、梨子

梨有生津止渴、清热止咳的功效，对于风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。可以将梨与川贝、冰糖或蜂蜜一起煮成糖水吃，也可将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用。

2、苹果

苹果在所有的水果之中是比较常见的，苹果中含有丰富的维生素C，其中还含有丰富的钾，能帮助调节水、电解质平衡，对于孕吐的准妈妈有不错的缓解作用。苹果中还含有抗感冒因子，能直接抵抗感冒病毒，加速康复。可生吃苹果或者将其榨汁饮用。

3、菠萝

菠萝中含有有机酸以及B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑、生津止渴、开胃消食等作用，非常适合孕妈妈食用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。孕妈妈出现轻度感冒时，可饮用一杯新鲜的菠萝汁。

4、柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。

感冒食谱推荐

生姜萝卜汤

食材：生姜丝25克，萝卜丝50克，红糖适量。

做法：将生姜洗净切丝，萝卜洗净切丝，加入适量水煎15分钟，再加适量红糖煮沸，趁热喝下，盖被出汗后即愈。

功效：萝卜具有治疗病毒感冒、伤风感冒、胃肠感冒、食物中毒之功效，对于预防和治疗感冒有独特的作用。

枸杞雪梨汤

食材：枸杞100克，雪梨3-4个，冰糖50克。

做法：将雪梨洗净去皮，切成小块;将3大碗水倒入煮锅，煮沸后加入雪梨块和枸杞;最后用小火焖3-5分钟后加入冰糖，待冰糖完全融化后即可食用。

功效：枸杞具有养肝明目、润肺止咳的作用，梨有生津止渴、清热止咳的功效，这款汤对于风热感冒有不错的缓解作用。

葱姜糯米粥

材料：葱、姜末各15克，糯米100克，醋30毫升。

做法：将生姜捣碎，糯米淘洗干净;先加水500毫升，将糯米熬粥;待粥快熟时，下入葱、姜、醋，继续熬煮;熟后，趁热饮用，以频频出汗。如果感到胃饱胀不适，则可以不加糯米，单用葱姜热饮。

作用：有利于治疗风寒型感冒。

结语：无论是哪种情况引起的感冒，起初宜吃清淡稀软、易于消化的食物，少食多餐。可以选择米粥、米汤、烂面、绿豆、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。在感冒期间你吃一些水果不仅治疗感冒还可以帮助补充维生素哦。

 孕妇感冒发烧嗓子疼咳嗽，该咋办好呢？我现在怀孕35周，求治疗的食谱.

你好，首先在你怀孕期间，如果你感冒的话，这个是不能吃药的，尤其是不能吃消炎药，这样的话对胎儿不好的，还有就是看你是因为什么感冒，如果你是因为感染了风寒这样子的话，可以建议你用葱白生姜，枸杞红糖大枣，然后把这些食物全部放到一块儿冲水喝，这样的话你喝完之后，你可以躺在床上盖上被子发发汗，这样对于治疗你的风寒感冒是很有一定的效果的，这个期间你可以每天早上都喝一点小米粥，小米粥是可以帮助你养胃的，还有，如果你是因为风热感冒的话，你可以去药店买了板蓝根颗粒来喝的。