孕妇感冒了吃什么好(孕妇感冒了吃什么好的快点 吃这个比药还管用)

孕妇感冒了吃什么好

目录孕妇热感冒吃什么孕妇风寒感冒吃什么孕妇感冒吃什么蔬菜好孕妇感冒吃什么水果好孕妇感冒吃什么药孕妇感冒能喝茶吗孕妇感冒能吃海鲜吗孕妇感冒能吃鸡蛋吗孕妇感冒能吃香蕉吗孕妇感冒后，大部分孕妇都会选择食疗方法，因为吃药和挂水都会对胎儿造成影响，但是孕妇感冒吃什么好，并不是所有人都知道，本文就孕妇感冒吃什么好、孕妇感冒吃什么水果、吃什么药等，以及其他饮食上的禁忌，为大家做大致介绍，希望感冒的孕妇，注意个人饮食，通过食疗尽快治愈感冒。

孕妇热感冒吃什么

热感冒就是夏天发生的感冒，通常头疼、头晕、咳嗽、发热、咽喉痛、鼻涕发黄粘稠、鼻塞、食欲不佳、全身乏力以及口干舌燥都是热感冒的感冒症状，通过吃一些食物能有效的缓解这些症状。

1、丝瓜

丝瓜是热感冒时推荐食用的食物之一，丝瓜中富含充足的维C和维B,维C能较好的抵抗疾病，维B能有效的保护宝宝的大脑发育。丝瓜还具有清热化痰的功效，对于痰多咳嗽等也能起到一定程度的缓解。

2、荸荠

荸荠也是热感冒时推荐食用的食物之一，荸荠内富含较多的磷，磷对牙齿的发育有帮助，对孕妇体内的脂肪、糖份、蛋白质的代谢也有促进作用，一些研究还发现，荸荠内还还有抗病毒成分，所以对流感病毒还有一定的抑制作用。荸荠口感鲜嫩并且多汁，对于咽喉痛、痰多痰黄、咳嗽等都有一定治疗作用，具有较好的清热止咳化痰功效。推荐食用荸荠豆腐紫菜汤。

3、冬瓜

热感冒的时候还推荐孕妇食用冬瓜，冬瓜内含有较多的钾以及维C，食用冬瓜还有不伤气、消肿等作用，冬瓜内还富含这铜，因此冬瓜对中枢神经、血液、免疫系统以及肝脑的发育有着较大的影响，热感冒的时候食用冬瓜，可有效的清热解毒，孕妇热感冒食用冬瓜，对治疗慢性支气管炎之类的感染类疾病，也能有较好的疗效。推荐食用排骨冬瓜汤。

热感冒的孕妇可以吃一点寒凉性的食物，如无花果、苹果、苦瓜、橙子、草莓、黄瓜、猕猴桃、番茄等。但是不能吃阿胶、桂圆、狗肉、羊肉、鸡蛋 、荔枝、辣椒、人参等食物。

孕妇风寒感冒吃什么

因为受凉而引起的的感冒被称为风寒感冒，秋冬两季是最易患风寒感冒的季节，通常鼻塞、咳嗽、流清水鼻涕、痰发白且较稀、浑身酸痛都是风寒感冒的症状，经常食用以下食物能较好的上述症状。

1、葱白

孕妇患了风寒感冒，应该多吃一些温热性的食物，因为导致风寒感冒的发生是因为身体吸入了寒气才导致的，葱白是推荐的食物之一，葱白味辛、性寒，有着祛风散寒的功效，还能促进体内汗腺的工作速率，一定程度上对人体体温能有所调节，所以葱白能有效预防和治疗风寒感冒。

香菜葱白汤

材料：葱白15根，香菜15克，生姜9克

做法：把香菜、葱白以及生姜分别洗干净，切碎这三种食材，加清水、一起放锅中煎煮十到十五分钟，去渣取汁。每天喝两次，喝两到三天。

功效：驱寒。

2、生姜

生姜也是患了风寒之后推荐食用的食材之一，生姜味辛性温，和葱白一样具有着祛风、发汗驱寒的功效，常见的食用方法有生姜红糖水，风寒感冒期间饮用，能让饮用者发汗从而治疗风寒感冒。

姜丝萝卜汤

材料：生姜25克，萝卜50克。

做法：第一步，把生姜切成丝，萝卜切成片状;第二步，生姜萝卜一起放进锅里加水煎煮十到十五分钟;第三步加红糖进去再煮一到两分钟。每天喝1次，热服。

孕妇感冒吃什么蔬菜好

1、洋葱

洋葱是怀孕期间感冒推荐食用的蔬菜之一，洋葱抗寒、味道辛辣，对于一般流行性感冒都有着较好的杀菌作用，洋葱还具有效促进消化、提高食欲、刺激肠胃的吸收的功能。

2、大蒜

大蒜不仅是常见的调味品，还是预防流行性感冒的重要蔬菜之一，大蒜含有丰富的硫化丙烯之一辣素。

3、南瓜

南瓜含有较多的果胶和维生素，其中果胶具有很好的吸附性，它能较好的粘结以及清除身体里的病毒和细菌，因此其解毒功效很不错。

4、胡萝卜

胡萝卜中富含的维A，对于细胞的生长繁殖有着较好的促进作用;第二还含有较多的膳食纤维，其功效是促进肠道蠕动，帮助排便。此外，胡萝卜里的胡萝卜素还能提高人体免疫力。

5、大白菜

大白菜含有充足的膳食纤维和维生素，孕妇多吃大白菜可以帮助孕妇排解体内毒素和代谢物。

孕妇感冒吃什么水果好

孕妇感冒的话，最佳的治疗方案是通过食疗法来治疗，相较于吃药来说，食疗法对胎儿的伤害基本为零，且还能调理身体，从而提高母体的免疫力，多食维C含量高的水果能有效治疗孕妇感冒。

1、梨子

梨子的主要功效就是清热止咳、生津止渴，所以食用梨子能有效缓解口干、风热感冒、发热以及咳嗽痰多等感冒症状，常见的食用方法是，将梨子、川贝、冰糖一起煮水喝，或者是将梨子核挖掉，放冰糖和贝母粉进去蒸熟了直接吃。

2、苹果

苹果含有大量的维C和钾元素，所以多食用苹果能有效的帮助人体进行水和电解质的调节，如果孕吐比较频繁的孕妇，建议可以多吃苹果。其次，苹果内含有较多的抗感冒成分，所以多吃苹果能直接有效的抵抗病毒，常见的食用方法就是生吃或者榨成汁喝。

3、菠萝

菠萝内富含较多的有机酸、维B以及维C，其主要功效就是生津止渴、清热解暑以及提高食欲，所以孕妇可以多吃一些菠萝，其中菠萝含有的菠萝蛋白酶能够有效治疗咳嗽和喉咙疼痛的状况，还嫩分解食物中的蛋白质，所以建议感冒的孕妇们喝一点菠萝汁，能提高自身免疫力。

4、柚子

柚子带有的胡萝卜素、维B1、维B6、维C、烟酸等营养成分，能有效治疗咳嗽痰多等感冒症状，但是柚子性寒不可以多吃。

5、葡萄

葡萄也是感冒的孕妇们应该多吃的水果，葡萄含有丰富的钾、钙、磷、铁、氨基酸、聚合苯酚等营养成分，其中聚合苯酚能化和病毒和细菌里的蛋白质，从而使得病毒和细菌无法继续传染，所以这能在一定程度上加速感冒的恢复。

6、甘蔗

甘蔗的主要功效是生津和清热，食用甘蔗可以有效治疗咳嗽、口干、喉咙疼痛等症状。

孕妇感冒吃什么药

通常情况下，如果孕妇感冒的症状不是很严重，医生都会建议不要通过药物来解决感冒问题，怀孕期间食用药物，很容易影响到肚子里宝宝的发育状况，一般通过食疗法都可以有效缓解感冒症状，食疗法的好处要好于药物治疗，食疗法通常还具有提高抵抗力、调理身体等功效，这样通过自身的免疫力就能减轻感冒症状，如果是严重感冒，伴随着高温不退的情况的话，建议尽早去医院进行治疗，在医生的指导下吃药，切记不要自己给自己找药吃。

怀孕感冒出现咳嗽这一症状的话，可以冰糖白梨煮水喝。

孕妇感冒能喝茶吗

一般情况下都会建议孕妇不要喝浓茶，刺激性较强的食物都会对胎儿产生影响，孕妇在喝茶方面一定要注重茶水品质和浓度的挑选。

1、适量饮用绿茶

绿茶中含有较多的锌和维生素C，这都是有利于人体的营养成分，绿茶含有抗癌的功效，所以适量饮用绿茶，对孕妇自身和宝宝都是有好处的，其次绿茶不仅可以促进体内血液循环，还能提高孕妇的锌肾功能。

2、不喝红茶

红茶里含有咖啡因，所以通常情况下是不建议孕妇饮用红茶的，咖啡因对人体产生的刺激和兴奋，对胎儿和孕妇自身都会有一些影响，一定程度上胎动的利率会增大，有专家研究表明，孕妇如果饮用较多的红茶，会对胎儿的发育产生影响，胎儿的体重会下降。

3、不喝浓茶

茶叶里都会含有鞣酸和一种叫咖啡碱的成分，这两种成分都会和人体内的铁产生化学反应，一定程度上会降低人体对铁的吸收，这就会间接导致孕妇出现贫血的症状，孕妇贫血是大忌，况且女性本身对铁元素的需求量就是比较大的。其次，孕妇喝过多的浓茶不仅会影响心脏，还会使得尿液量增加，这都会对胎儿生长发育产生作用，比较会增大胎儿先天性缺铁性贫血的患病几率。

孕妇感冒能吃海鲜吗

孕妇感冒不能吃海鲜。感冒期间人会比较虚，但是海鲜是属于燥热的食物之一，孕妇此时吃海鲜容易刺激感冒病情变严重，加剧痰黄、痰多、咳嗽等症状的发生，严重的话还会引发一些疾病。

孕妇吃海鲜注意点：

1、不要多吃

海鲜富含较多的营养，虽然这些营养为胎儿发育所需要，但是孕妇们千万不能过度食用，海鲜中蛋白质含量较多，所以食用过多容易使得体内蛋白质过剩，这就给肠胃消化造成负担，食用频率建议为一个星期吃一两次，一定要控制好量的输入。

2、煮透才吃

第二点，孕妇吃海鲜一定要吃煮熟的海鲜，生食海鲜很容易出现肠胃不适的症状。

3、过敏体质不宜吃海鲜

第三点，孕妇如果是过敏体质的话最好也不要吃海鲜，一旦出现过敏症状对自身以及胎儿都是很不好的。

4、孕期不宜吃的海鲜

最后，怀孕期间的孕妇们不能吃螃蟹，蟹爪更是不能吃，古书曾有过蟹爪堕胎的记载。

孕妇感冒能吃鸡蛋吗

鸡蛋是营养价值很高的食物，其中富含较多的蛋白质，人体易吸收且吸收率相较而言很高，是人体所需的重要食物之一。而感冒大多是因为病毒感染导致的，所以孕妇感冒和吃鸡蛋的直接关系并不大。

我们经常能听到感冒最好不要吃鸡蛋的言论，这是因为感冒的时候，人体的消化功能容易受到影响，此时吃鸡蛋比较不容易消化，当食物进入人体内就会在体内自行分解，分解的过程会有热量释放出来，导致人体会有额外的热量释放出来，因此人体此时代谢负担增加，其中，蛋白质的影响最为明显，相较其他食物而言，热量释放的时间也比较长，所以发烧的人不适合吃鸡蛋。但是鸡蛋换种做法，比方说蛋花汤、鸡蛋羹等还是可以食用的。

孕妇感冒能吃香蕉吗

香蕉是生活中随处可见的人水果之一，香蕉中富含较多的维生素C和维生素B，一定程度上对缓解感冒症状有着较好的帮助，所以孕妇感冒是可以吃香蕉的。但是需要注意的是，香蕉不可以吃太多，因为香蕉性寒，吃太多容易导致出现腹泻的症状，应控制香蕉的食用量，避免物极必反，身体更加不适。同时，孕妇感冒要多喝水，多吃新鲜的蔬菜、中性的水果，避免食用刺激性、辛辣的食物。

孕妇感冒了吃什么好的快点 吃这个比药还管用

1 孕妇感冒吃什么好的快1、鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、萝卜

萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。

3、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食盐

少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

5、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

2 孕妇感冒吃什么水果好1、菠萝

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

2、梨子

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

3、甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

4、柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。

5、柑桔

酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

怀孕两个月感冒吃什么好

由于在怀孕期间身体素质下降，抵抗力减弱，一到温差变化大或疾病流行的季节孕妇就容易感冒。但顾忌到肚子里的宝宝，许多孕妇怀孕后都不敢随意用药，又害怕病情拖延会对胎儿造成不利影响。 怀孕两个月感冒吃什么好 ？

怀孕两个月感冒吃什么好孕妇感冒不要轻易吃药，可以尝试使用食疗方，生姜对付感冒鼻塞比较管用，可以喝一点红红糖生姜茶，可以缓解感冒症状。平时没感冒时也喝一点，可以有效预防感冒。而且生姜还有止呕的作用。

要是感冒症状严重了，可以吃一点药，板蓝根和双黄连口服液都行，比起安全的中药，感冒病毒对胎儿的影响更大。孕妇如果患了感冒，一方面可以在产科医生的指导下合理用药;另一方面在感冒早期，也可尝试下列不用吃药打针的方法及时治愈感冒：

1、感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。

2、喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。

3、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。

孕妇感冒护理方法对轻度感冒的孕妇，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，不需用药，可注意休息，多喝开水，注意保暖即可；感冒较重有高烧者，应物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷等，遵医嘱服药。

1、对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，则不需用药，可注意休息，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈。如果症状仍不改善，可口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。

2、感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%-35%酒精（或白酒加水冲淡一倍）擦颈部及两侧腋窝等方法；亦可选择用药物降温。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物。可在医生指导下使用醋氨酚、柴胡注射液等药。

3、怀孕期间的妇女应注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物，更不应对此不加介意，应及时到医院找医生咨询。

孕妇感冒注意事项孕妇感冒后，在日常生活中有许多事情需要注意。孕妇感冒后要避免吹风着凉，注意根据温差变化增减衣服;避免长期呆在空气不流通的空间内，减少出席大型集会活动的集会，避免遭受病毒感染，加重病情。

1、忌着凉。

感冒后，如果再着凉必会加重病情，所以孕中期感冒应该防止着凉，注意保暖。孕妈妈最好每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红，这样才能有效防止感冒哦。

2、忌吹凉风。

有时孕妇贪吹风，更容易加重病情。孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3―5分钟热风，每日数次，可减轻症状。但要注意不要让电吹风靠得太近，以免烫伤。

3、忌长期呆在封闭的空间里。

起床后居室宜开窗透换新鲜空气，上班后办公室也应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒。另外，应避免在室内吸烟，以保留一方清新的空间。

4、减少大型集会活动。

不要出没在人群集聚的公共场，这样才能减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气，尽量不用空调。

5、注意气温变化而增减衣服。

外出时提倡戴口罩，避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。

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