孕妇感冒的食补大全(怀孕感冒吃什么)

孕妇感冒的食补大全

1、鸡汤

鸡汤的主要功效是环节流鼻涕、鼻塞等感冒症状，还具有清楚呼吸道细菌病毒的作用，经常食用鸡汤可提高人体自身免疫力，有效预防感冒。具体做法是，选用一只嫩鸡，洗干净切好，加水煮，食用之前加葱花、生姜以及胡椒等调味品进去调味即可食用。

2、萝卜和白菜

萝卜和白菜很适合在刚患感冒的时候服用，能有效治疗感冒症状。具体有以下三种做法：

(1)菜根汤：准备三片白菜根，洗干净切成片，再加七段左右的大葱根，二者熬煮加点白糖，热服即可。

(2)萝卜白菜汤：准备250克白菜心，60克白萝卜，10-20克红糖，加水一起熬煮，喝其汤水吃里面的菜。

(3)萝卜汤：准备150克白萝卜，900毫升的水一起煮，熬煮至还剩600毫升水的时候加5克白糖进去继续煮一会儿，热服一杯，30分钟后再喝一杯。

3、姜

生姜的主要功效是温中止咳、发汗、温肺等，其能有效治疗鼻塞恶习、头疼发热等一系列风寒感冒的症状。具体有以下三种做法：

(1)橘皮姜片茶：准备10克橘皮，10克生姜，加水煎煮，喝的时候可以加10-20克的红糖。

(2)姜蒜茶：准备15克大蒜，15克生姜，三段左右的葱白，50克水，加水煎煮，喝时可以加红糖。

(3)姜糖饮：准备15克生姜片，三段左右的葱白，加水煎煮，喝时可以加红糖。

怀孕感冒吃什么

随着季节换替，人们都很容易出现感冒的情况。平常人还好感冒后打针吃药总是很快就痊愈了，但因为孕妇在孕期的时候最好是不接触药物的，因此只能通过饮食来治疗病情。那么在孕妇感冒后能够吃什么呢？
1. 鸡汤
鸡汤中含有多种的氨基酸，孕妇在食用以后，能够增强孕妇对病毒感冒的抵抗力。而且鸡汤中的消炎成分能够帮助孕妇保护呼吸道变得畅通，加快感冒的痊愈。同时鸡汤对于感冒引起的鼻塞等病情都是非常有效的。
2. 蜂蜜
蜂蜜中含有多种的维生素以及氨基酸和矿物质等等，对于激发人体的免疫系统以及修复身体的免疫系统都有着良好的作用，每天坚持服用蜂蜜，还能够有效的治疗孕妇的感冒，预防其他疾病，对于孕妇的便秘也有缓解的效果。
3. 姜蒜
在感冒的时候，生姜能够帮助孕妇驱逐感冒病毒，对于没有感冒的孕妇，生姜也能够起到预防的作用。大蒜又具有增强人体免疫力的作用，因此平时在日常饮食中加入生姜大蒜等，可以让感冒早日痊愈。

孕妇感冒咳嗽食疗偏方有哪些

女性在怀孕期间其实是很害怕自己的身体会出现不适的情况，因为这样会间接或者直接影响到肚子里孩子的发育情况，但是怀孕的时候即使再小心也有可能会出现意外的，比如孕妇感冒咳嗽也是有可能的，那么孕妇感冒咳嗽食疗偏方有哪些呢?

孕妇感冒咳嗽食疗偏方 孕妇感冒咳嗽可能的原因之一是感冒引起，所以其治疗方法就如同治疗一般的感冒一样。但是千万别自作聪明，乱服成药(中药、西药都一样)，因为有些治疗咳嗽的中药、西药对胎儿会有影响。怀孕期间咳个不停，是许多准妈妈曾有的惨痛经验，捧着肚子，不敢用力咳，深怕宝宝会提早报到;若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，怀孕咳嗽是令孕妇及产科医生苦恼的症状，若咳得太多或太过激烈，使腹压增加，会导致流产或早产。

然而有些孕妇咳嗽却不是感冒引起的。依照中医的说法，这些准妈妈原本体质就比较阴虚，只要一怀孕就会咳嗽，一直咳到胎儿出生为止，大大损害了胎儿健康。这时的治疗方法就不同于感冒所引起的咳嗽，必须着重于止嗽、养阴润肺。以下就是几款治疗孕妇感冒咳嗽的食疗方法。

1、冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

3、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

4、白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

5、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

6、不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。

7、多喝温开水，将温开水含在口中也有很好的止咳效果。

孕妇感冒了要及时治疗，千万不要拖，一旦发展为发烧，那就麻烦了。孕妇不仅会痛苦，还会危及到宝宝的健康呢。

孕妇感冒食疗 1、感冒初期喉咙痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。

2、喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。

经常喝鸡汤可增强人体的抵抗力，预防感冒的发生。可用嫩鸡一只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)或用鸡汤下面条吃。

3、大米100克煮成稀粥，然后加米醋两匙，葱须、姜末适量，趁热吃。(此方有发汗解表之功)

4、带皮生姜10片，带须葱头10只，红糖适量，加粳米煮粥。热服一碗，每日一次，连服数日。

5、大白菜根3个，洗净切片，加大葱根7个，煎汤一碗，加白糖适量，趁热服下，盖被出汗后即愈。

6、生姜丝25克，萝卜丝50克，加水适量煎15分钟，再加适量红糖煮沸，趁热喝下，盖被出汗后即愈。

7、按照中医辨证，妊娠期间发热、微恶寒、无汗或少汗、头痛、咳嗽、口渴或胎动不安、舌边尖红、舌苔薄白，宜用辛凉解表的下列两方：

①野菊花10g，用3000ml开水冲泡饮用，每日数次;

②牛蒡子15g，粳米50g，冰糖适量。先将牛蒡子洗净，加水300ml，煎至100ml，取汁，加粳米，再加水400ml，煮成稠粥。每日两剂，分两次温热服之。

8、妊娠期间高热、口渴、气喘、咳痰黄稠，或痰中带有铁锈色，宜选用清热宣肺的食疗方：

①将芦根150g切段去节，放入砂锅内，加水300ml，煎至200ml，去渣，加粳米50g，再加水250ml，按常法煮成稀粥服用，每日两至三剂，分两至三次，稍温服之;

②金银花15g，加水300ml，煎汤，加白糖调味服用，每日两至三剂，分两至三次饮用。

什么食疗方法可以治好孕妇的感冒？

孕妇在怀孕期间一定要注意饮食的健康，毕竟孕妇怀孕了是非常危险的，有可能会导致宝宝有一些后遗症或者导致宝宝身体的不健康。所以孕妇在怀孕期间，一定要注意正确的食疗方式防止感冒，一定不是说治好孕妇的感冒而是孕妇在整个怀孕期间都要预防自己的感冒，这个时候有很多需要注意的事项。今天小妹就为大家来总结一下怎么样防治感冒。

一、孕妇的免疫力下降女性朋友在怀孕期间其实自身的免疫力会在下降的，所以这个时候妈妈一定要注意身体的保暖，尤其是在换季期间。因为孕期是长达10个月的，肯定会经历起码三个季节。那在每个换季的期间都要注意保暖，只有不会着凉才不会让孕妇感冒，孕妇最好要注意衣着的保暖才是最重要的，孕妇只要一感冒了对于宝宝来说就是一件大事。

二、饮食的控制目前的饮食也是可以防止感冒的，并且妈妈的怀孕期间也不是不能够太胖的，太胖了会引起自己身体的发肿。而且也不会给宝宝补充更多的营养，所以这个时候也可以吃些食疗的方法来治好，孕妇的感冒可以吃些萝卜汤，因为萝卜就是可以治病的。有一句俗话就是说，萝卜上市药店关门其实也是有一定的道理的，萝卜里面有丰富的维生素，确实可以治好感冒。

三、可以喝些蜂蜜水蜂蜜水也是可以治好孕妇感冒的并且蜂蜜水里面有丰富的葡萄糖，可以为孕妇身体补充更多的营养。一般也可以在蜂蜜水里面加入姜丝是可以驱寒的，这样也是更加有效的治好孕妇的感冒，都是通过食疗的方法治好孕妇的感冒。因为孕妇是不能够随便用药的，有可能会导致胎儿的滑胎。所以在怀孕期间一定要注意自己饮食的健康和抵消锻炼提高身体的免疫力，补充充足的营养，才可以预防感冒。

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