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孕妇感冒能吃鸡蛋吗

时间: 2023-03-11 09:45:56

鸡蛋是营养价值很高的食物,其中富含较多的蛋白质,人体易吸收且吸收率相较而言很高,是人体所需的重要食物之一。而感冒大多是因为病毒感染导致的,所以孕妇感冒和吃鸡蛋的直接关系并不大。

我们经常能听到感冒最好不要吃鸡蛋的言论,这是因为感冒的时候,人体的消化功能容易受到影响,此时吃鸡蛋比较不容易消化,当食物进入人体内就会在体内自行分解,分解的过程会有热量释放出来,导致人体会有额外的热量释放出来,因此人体此时代谢负担增加,其中,蛋白质的影响最为明显,相较其他食物而言,热量释放的时间也比较长,所以发烧的人不适合吃鸡蛋。但是鸡蛋换种做法,比方说蛋花汤、鸡蛋羹等还是可以食用的。

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