一般情况下都会建议孕妇不要喝浓茶,刺激性较强的食物都会对胎儿产生影响,孕妇在喝茶方面一定要注重茶水品质和浓度的挑选。
1、适量饮用绿茶
绿茶中含有较多的锌和维生素C,这都是有利于人体的营养成分,绿茶含有抗癌的功效,所以适量饮用绿茶,对孕妇自身和宝宝都是有好处的,其次绿茶不仅可以促进体内血液循环,还能提高孕妇的锌肾功能。
2、不喝红茶
红茶里含有咖啡因,所以通常情况下是不建议孕妇饮用红茶的,咖啡因对人体产生的刺激和兴奋,对胎儿和孕妇自身都会有一些影响,一定程度上胎动的利率会增大,有专家研究表明,孕妇如果饮用较多的红茶,会对胎儿的发育产生影响,胎儿的体重会下降。
3、不喝浓茶
茶叶里都会含有鞣酸和一种叫咖啡碱的成分,这两种成分都会和人体内的铁产生化学反应,一定程度上会降低人体对铁的吸收,这就会间接导致孕妇出现贫血的症状,孕妇贫血是大忌,况且女性本身对铁元素的需求量就是比较大的。其次,孕妇喝过多的浓茶不仅会影响心脏,还会使得尿液量增加,这都会对胎儿生长发育产生作用,比较会增大胎儿先天性缺铁性贫血的患病几率。
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