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保护肠胃,涩肠止痢的食物不能少

时间: 2023-03-11 11:53:31

保护肠胃,涩肠止痢的食物不能少

你是否也会经常有肠胃不适的情况出现呢。很多人都会有这样的情况。比如说腹泻啊或者是腹痛腹胀等等的情况发生。那么如何保护肠胃的呢,可以吃一些涩肠止痢的食物来调理,下面的这些食物可以试试。

茶叶

茶叶性味苦、甘、凉。有清头目、除烦渴、化痰,消食等诸多功效。《本草别说》谓茶叶 “治伤暑,合醋治泄泻甚效。”喝茶可以起到人解毒的作用,与出现的食欲不振或者是不消化有改善作用。茶叶可以说是最流行的止泻的食物了。茶叶含有的茶多酚是比较多的呢,可以有保护肠胃的作用,而且也可以有涩肠止痢的作用。

山楂

山楂性味酸、甘、微温。《本草求真》记:“山楂所谓健脾者,因其脾有食积,用此酸咸之味,以为消磨、俾食而痰消、气破而泄化谓之为健,止属消导之健矣。”山楂可以有消食的作用,对于肠胃不适积食啊或者是腹泻的情况有改善的作用和效果,而且也可以有杀菌的效果,具有涩肠止痢的作用。

乌骨鸡

乌骨鸡可补虚羸弱,能治脾虚滑泄。《本草纲目》载有一法:“治脾虚滑泄:乌骨母鸡1只洗净。用豆蔻1两、草果二枚烧存性,掺入鸡腹内扎定煮熟,空腹食之”。适用于慢性腹泻体虚消瘦者。乌骨鸡是一种具有滋补作用的食材,可以有缓解体质虚弱的作用,对于出现的腹泻的情况也有改善。

涩肠止痢的一些食物,小编介绍了三种,这些食物对于保护肠胃是有好处,而且有额可以有缓解食欲不振啊或者是腹泻等等情况的作用。对于补虚有好处,还可以有涩肠止痢的作用,这些食物不防试试这些调理肠胃的食物。

果蔬好生活——海棠果的功效

海棠果花色粉红,花梗下垂,非常美丽,也是著名的观赏花木。垂丝海棠的果实比其它海棠小,色红黄,玲珑可爱,主要供观赏,味酸甜,兼其果实颜色诱人,又可食用,是广受欢迎的花、果兼赏花木。

一、生津止咳,海棠果含有糖类、多种维生素及有机酸,可以帮助补充人体的细胞内液,从而具有生津止咳的效果,海棠果可以补充丰富的有机酸,对于生津止咳有一定的好处和作用。
二、可以健脾开胃,海糖果中维生素、有机酸含量比较丰富,能够帮助胃肠对食物进行消化,可以用于治疗消化不良、食积、腹胀之症,海棠果可以健脾开胃,还可以保护肠胃。

三、可以涩肠止痢,海糖果味甘微酸,甘能缓中、酸能收涩,具有收敛止泻、和中止痢的功效。

四、可以补充营养,海棠果中蕴含有大量人体所必须的营养物质如糖类、多种维生素、有机酸等,供给人体养分提高机体的免疫力,经常吃海棠果的话可以补充丰富的维生素对于提高免疫有好处。

五、可以防止贫血,海棠果中的叶酸丰富,可以防止产妇贫血。

吃海棠果有什么好处 海棠果营养成分

1 吃海棠果有什么好处常吃海棠果对人体有很多的好处,是一种非常值得食用的水果哦!小孩子常吃还能够增加食欲,让孩子健康成长。海棠果含有大量的营养物质,如糖类、多种维生素、有机酸等,能够补充人体所需的营养,提高机体功能,增强对疾病的抵抗力。

1、生津止渴

海棠果含有糖类、多种维生素及有机酸,可帮助补充人体的细胞内液,从而具有生津止渴的效果;

2、健脾开胃

海棠果的功效非常多,常常吃的话会保护我们的肠胃功能,让肠胃功能保持正常的状态。海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰富,能帮助胃肠对饮食物进行消化,故可用于治疗消化不良食积腹胀之症;

3、涩肠止痢

海棠果味甘微酸,甘能缓中,酸能收涩,具有收敛止泄,和中止痢之功用,能够治疗泄泻下痢,大便搪薄等病症;

4、补充营养

海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质,如糖类、多种维生素、有机酸等,可供给人体养分,提高机体免疫力。

2 海棠果营养成分1、每100克海棠果含热量73大卡。

2、海棠果的花、根、果实均可入药。

3、海棠果中含大量的糖类、蛋白质和我们身体必须的肌酸。

4、每100克海棠果的营养元素含量如下:胡萝卜素710微克、钾含量263毫克、维生素A含118微克、维生素C含20毫克、碳水化合物19.2克、磷16毫克、钙15毫克、镁13毫克、膳食纤维1.8克、钠0.6毫克、铁0.4毫克、蛋白质0.3克、维生素E含0.25毫克、脂肪0.2克,烟酸0.2毫克、锰0.11毫克、铜0.11毫克、维生素B1为0.05毫克,锌为0.04毫克、维生素B2为0.03毫克等。

3 海棠果哪些人不能吃海棠果是一种营养价值特别高的适合健康的水果,虽然味道微酸,但尅生津止渴、促进消化,还是有很多人乐于吃海棠果,但是也要注意,一些有胃溃疡的人,以及胃酸过多的人一定要避免吃海棠果,以免引起不必要的健康问题,此外,一般人均可食用,但也注意不要过量。

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