老年人在生活中如何消除腿部浮肿

老年人在生活中如何消除腿部浮肿

老年人的身体体质是比较差的，所以在生活中也很容易出现一些病症，尤其是腿部浮肿更是非常常见的，很多的老年朋友们出现了腿部浮肿的情况以后，严重的影响了走路，并且还给自身的身体健康带来了许多的危害，所以我们就需要了解一些消除腿部浮肿的好方法，那么老年人如何消除腿部浮肿?

老年人腿肿胀应及时到医院就诊，才能查明病因，进行针对性治疗。对老年性浮肿，首先要搞清楚病因。如果与疾病有关，要积极控制原发病，属于特发性浮肿，无需治疗。无论何种原因所致下肢浮肿，都要重视饮食和生活调理，适量补充蛋白质，加强运动锻炼，另外，我们老年朋友们如果出现了双腿浮肿的症状了，那么千万不要穿太过紧的衣袜，不然紧绷在身上是非常的难受的，我们一定要穿着松紧适宜的鞋袜，这样可以很好的防止我们的身体疼痛。

浮肿严重时，可服用宣肺、健脾、益肾的中药，如黄芪、桂枝、茯苓皮、陈皮、白术等。这些药物，应在医生指导下合理应用。适当多吃些含钾丰富的食物，如香蕉、西瓜、葡萄等。补充维生素b族，可食用海苔、花生、芝麻等。适当多吃些含维生素e的食品，如瘦肉类等。饮食节制，少吃糖、脂肪及咖啡。另外，我们出现了双腿肿胀的老年朋友们，在生活中还应该多吃一些有利于消肿的食品，尤其是赤小豆、冬瓜等这些美味的食物，对于帮助我们大家消除腿部浮肿的效果也是非常不错的。

相信我们老年朋友们通过我们上面的这些介绍，对于日常生活中消除腿部浮肿的好方法也是有了一个大概的了解了，所以我们老年朋友们在生活中如果出现了腿部浮肿的症状了，那么我们就是可以通过上面的这些方法来消除腿部浮肿的，效果都是非常不错的。

老人腿肿怎么治

脚肿的原因很复杂，大致有以下几个原因：1、过度疲劳导致腿部血液无法回流，休息后会消退；2、由于肥胖导致对腿部的压迫过大；3、季节性腿肿，这与身体状况无关；4、心脏功能下降；5、盆腔内有肿瘤压迫腿部静脉。
建议去医院检查一下。如果身体各方面正常的话，可以用按摩和用冷热水交替泡脚来加速血液循环。另外再介绍三个食疗的方法1.姜汁牛肉饭：鲜牛肉90克，切碎剁成肉糜，加姜汁、生油和很少酱油，拌匀后备用。等饭开锅水分将干时放入牛肉，饭煮好后食用。牛肉饭有消水肿、强筋骨的功效。
2.赤小豆炖鲤鱼：这是民间久负盛名的消水肿验方。赤小豆90克，500克以内的鲤鱼1尾（去内脏），水、米醋各半，放沙锅内略加生油，煮1小时，饮汤吃鱼、豆。3.黄芪猪肚粥：黄芪80克，加水适量，煎1小时，去渣留汁加大米30克煮粥，并放入猪肚，煮好后放少许食盐。黄芪和猪肚均有利尿的作用。
不少老人反映双脚浮肿，用手按之，可见凹陷，晚间更甚。老人脚肿，由哪些原因引起呢？一般来讲，引起老人脚肿的原因有两大类，一类是由器官衰老，功能减退引起；另一类是由疾病导致。
人到老年，不仅外貌出现苍老，而且内脏器官的功能也在减退。其中主要是由于心血排出量的减少，肾脏血流量的下降，皮下组织松弛，皮肤蒸发的水分减少，细胞体积缩小，细胞内的液体流向细胞外的间质，以致出现浮肿。由于人体的最下端受地球引力的影响，水肿就更明显。站立时间过多，浮肿更显。
内脏器官疾病也可引起浮肿，这就是疾病导致的浮肿。此时，浮肿只是该病的一个症状而已。尽管许多疾病可以引起浮肿，但是，不同的疾病，发生浮肿的规律也不相同。例如，心脏病引起慢性右心衰竭时，浮肿从而下肢踝部开始，逐渐发展到全身；肝硬化时，也是先两下肢浮肿，以后出现腹水，最后全身浮肿。肾脏病病人，也可以出现下肢浮肿。不过，一般先从两眼睑或颜面浮肿开始，再发展到全身。病人清晨起床时，往往发现颜面浮肿，上眼睑浮肿像“蚕宝宝”。老年人长期营养不良、贫血，由于形成低蛋白血症，也可出现下肢及全身浮肿。老年人常常罹患前列腺肥大症，还有些老人罹患膀胱肿瘤，也可以因为尿潴留引起肾功能不全，最终出现下肢浮肿。
出现浮肿后应去医院查病因，找出病因，及时治疗。平时菜肴宜清淡，多吃些高蛋白菜肴，如瘦肉、鸡、虾、蟹、甲鱼等。

老年人腿水肿的症状怎么回事呢？要怎么改善呢？

众所周知，随着年龄的增长，身体会出现或多或少的问题。脚肿是老年人的常见病，妨碍了日常活动。老人拐杖肿胀的原因有很多，根据不同的诱因，祛除水肿的方法也有一定的差异，找准方法能力达到快速消肿的目的。

营养性脚肿是由于体内缺乏营养物质造成的。如果老人在饮食中得不到足够的营养物质，如良好的蛋白质，那么消化功能就会受到影响，从而导致脚肿。对于这种类型的脚肿，充足的营养补充是解决问题的根本办法。

除了 "合理膳食、均衡饮食 "外，饮食上还可以多摄入一些促进水分循环的食物，如薏仁、冬瓜、红豆、芹菜等，有利于利尿解毒。而且，还需避免大量摄入钠盐，否则会扰乱人体的钠钾平衡，引起浮肿。

下腔静脉回流不畅也可引起脚肿，主要是由于下腔静脉血栓形成和盆腔内肿瘤压迫下腔静脉引起，一般表现为单侧脚肿。快速排毒可以用利尿剂治疗。在饮食上也应加严格配合，避免摄入过多的钠盐，尚可进行足部按摩、泡脚，都有利于足部的血液循环，促进肿胀消除。

老年人脚肿还可能是由一些疾病引起的，如心脏病、肾炎、高血压等。随着老年人年龄的增长，身体各方面的功能都会下降，心、肝、肾功能的下降最为明显，进而导致血管通透性的提高，水分容易积聚在组织间隙，进而引起脚肿。

由心脏、肝脏或肾脏疾病引起的水肿，可以在医生的指导下通过服药来消除。如果病人是高血压，可以使用利尿剂，因为利尿剂本身就有降低血压的作用，可以起到双重作用。但利尿剂会降低老年人体内钾的作用，所以在应用的同时，也要考虑到钾的补充。

不管怎么说，老年人坠胀的现象见得多了，预防坠胀也成为老年人的重要工作。可以从饮食、运动、定期检查等方面同时采取预防措施，以保护老年人的健康。同时积极寻找脚肿的原因，并及时治疗病因，从根本上解决脚肿的问题。

老人手脚浮肿怎么办？

有些老年人常出现腿肿，尤其是久坐后，两腿胀得难受。用手按压小腿，一按一个坑。老年人腿部出现浮肿，一部分与心、肾、肝和内分泌疾病有关，还有相当一部分是特发性老年性浮肿。这类浮肿多因老年人皮下组织间隙疏松、水分容易渗入组织间隙而形成皮下水肿。此外，老年人的血管舒缩功能和汗腺分泌功能减退，经过皮肤蒸发的水分减少，且心脏、肺脏、肾脏功能减退，内分泌功能也不够稳定。这些因素综合作用，使体内水钠潴留于皮下间隙，加重皮下水肿。对老年性浮肿，首先要搞清楚病因。如果与疾病有关，要积极控制原发病；属于特发性浮肿，无需治疗。无论何种原因所致下肢浮肿，都要重视饮食和生活调理，适量补充蛋白质，加强运动锻炼，穿着松紧适宜的鞋袜，防止皮肤损伤。浮肿严重时，可服用宣肺、健脾、益肾的中药，如黄芪、桂枝、茯苓皮、陈皮、白术等。这些药物，应在医生指导下合理应用。老年腿肿很常见，约占老年人的1／3以上。临床常见两大类疾病：一类为全身性重病，像心脏病，如心衰；肾脏病，如蛋白尿、肾功能不全；肝脏病，如肝硬化；癌症晚期、消耗性疾病晚期的恶病质患者。另一类为下肢淤血性疾病，主要有三种：一是下肢浅静脉瓣关闭不全，又称下肢静脉曲张。此病与长期站立工作、下肢受寒损伤有关。病人自觉患肢沉重，酸胀乏力，小腿肌肉经常痉挛。由于局部皮肤营养不良还会并发湿疹性皮炎、溃疡、丹毒等。二是下肢深静脉瓣关闭不全。患肢沉重感及酸胀疼感较重。持续深静脉高压和穿通支关闭不全使深静脉血逆流入浅静脉，因而有下肢静脉曲张表现，一般用彩色多普勒检查可清楚地显示下肢深静脉和穿通支的各种异常，从而明确诊断。三是下肢深静脉血栓形成。主要见于以下四种情况：1.盆腔下肢手术和其他大手术后；2.病重卧床；3.静脉挫伤、静脉注射输液及静脉炎症；4.血液高凝状态，如脾切除后、癌症、应用止血药或脱水剂、心梗、脑梗、动脉粥样硬化等。临床特点是突然发病，患肢(单侧)迅速肿胀、疼痛，站立时加重。局部皮肤青紫色，常称“股青肿”。患肢大腿、小腿均可增粗，腓肠肌有明显压痛，足背展屈时疼痛。患者易合并肺栓塞，危及生命，应急诊入院。一般治疗包括抗栓、降黏、应用活血利尿的中西药物，日常生活护理应注意抬高患肢，适度运动，穿弹力袜，定期随访医生，以便及时观察处理

老年人很少走路腿和脚出现浮肿怎么办

可能是内分泌失调或甲状腺功能异常及心脏疾病原因，查血浆蛋白和心电图及老年人腿部出现浮肿，一部分与心、肾、肝和内分泌疾病有关，还有相当一部分是特发性老年性浮肿。这类浮肿多因老年人皮下组织间隙疏松、水分容易渗入组织间隙而形成皮下水肿。此外，老年人的血管舒缩功能和汗腺分泌功能减退，经过皮肤蒸发的水分减少，且心脏、肺脏、肾脏功能减退，内分泌功能也不够稳定。这些因素综合作用，使体内水钠潴留于皮下间隙，加重皮下水肿。对老年性浮肿，首先要搞清楚病因。如果与疾病有关，要积极控制原发病；属于特发性浮肿，无需治疗。无论何种原因所致下肢浮肿，都要重视饮食和生活调理，适量补充蛋白质，加强运动锻炼，穿着松紧适宜的鞋袜，防止皮肤损伤。浮肿严重时，可服用宣肺、健脾、益肾的中药，如黄芪、桂枝、茯苓皮、陈皮、白术等。这些药物，应在医生指导下合理应用。老年腿肿很常见，约占老年人的1／3以上。临床常见两大类疾病：脉管炎和浅静脉炎的原因及危害 寒冷潮湿：使体内温热之气易凝结在静脉中，受寒后血管痉挛、血管内膜损伤、血流量缓慢、血液黏度增高、凝固性增加导致静脉血栓形成。 一类为全身性重病，像心脏病，如心衰；肾脏病，如蛋白尿、肾功能不全；肝脏病，如肝硬化；癌症晚期、消耗性疾病晚期的恶病质患者。 小腿局部红肿热痛是怎么回事？文章来源：2008-11-28 问题： 患者性别:患者年龄:问题描述:小腿局部红肿?患者性别:女患者年龄:50问题描述:我妈妈昨天早上起床发现左另一类为下肢淤血性疾病，主要有三种：一是下肢浅静脉瓣关闭不全，又称下肢静脉曲张。此病与长期站立工作、下肢受寒损伤有关。病人自觉患肢沉重，酸胀乏力，小腿肌肉经常痉挛。由于局部皮肤营养不良还会并发湿疹性皮炎、溃疡、丹毒等。二是下肢深静脉瓣关闭不全。患肢沉重感及酸胀疼感较重。持续深静脉高压和穿通支关闭不全使深静脉血逆流入浅静脉，因而有下肢静脉曲张表现，一般用彩色多普勒检查可清楚地显示下肢深静脉和穿通支的各种异常，从而明确诊断。三是下肢深静脉血栓形成。主要见于以下四种情况：1.盆腔下肢手术和其他大手术后；2.病重卧床；3.静脉挫伤、静脉注射输液及静脉炎症；4.血液高凝状态，如脾切除后、癌症、应用止血药或脱水剂、心梗、脑梗、动脉粥样硬化等。临床特点是突然发病，患肢(单侧)迅速肿胀、疼痛，站立时加重。局部皮肤青紫色，常称“股青肿”。患肢大腿、小腿均可增粗，腓肠肌有明显压痛，足背展屈时疼痛。患者易合并肺栓塞，危及生命，应急诊入院。