患上痢疾有害健康,推荐止痢的食谱

痢疾疾病是一种感染性疾病，是因为大肠杆菌导致的一种肠胃疾病。要注意及时的去调理和改善，这样的话可以保证肠胃的健康。吃什么可以有止痢的作用呢，下面的这些养生保健的食谱推荐给大家，来看看这些介绍吧。

【黑木耳汤】

配方：黑木耳50克。

制法：木耳择洗净，加水1000毫升，煮至木耳熟烂即可。

功效：益气凉血止痢。黑木耳可有补虚的作用，对于补气血有好处，还可以有凉血止痢的作用。

用法：先将木耳以盐、醋拌食，次喝汤。每日2次。

【绿茶蜜饮】

配方：绿茶5克，蜂蜜适量。

制法：绿茶放入瓷杯，以沸水冲泡，加盖泡5分钟再调入蜂蜜。

功效：清热生津，止痢消食。蜂蜜绿茶一起搭配，可以有清热解毒的作用，对于出现的腹泻的情况有改善的效果。

用法：每日3～4次，趁热顿服。

【皮蛋】

配方：松花皮蛋3个，红糖60克。

制法：把松花蛋剥开。

功效：滋阴清热止痢。皮蛋可以有清热的作用，对于出现的腹泻的情况有改善的效果。

用法：每日1～2次，每次3个，皮蛋蘸糖，空腹食用。可以常食。

【干贝烧冬苋菜】

配方：冬苋菜750克，干贝100克，奶汤500克。

制法：冬苋菜取带叶嫩梗尖，去梗皮，洗净，用开水烫熟，捞出用凉水冲凉，干贝用水发好。锅内放100克猪油烧热，下冬苋菜稍煸，加奶汤、干贝、盐、料酒、味精、胡椒粉，烧入味，取出冬苋菜，整齐码放盘中。锅内汤汁勾芡，淋少量鸡油，浇在菜上即成。

功效：滋阴补肾，调中下气。如果是腹泻的话，可以吃这样的养生食谱，可以有滋阴的作用，对于去火气，出现的腹泻的情况有改善。

用法：佐餐食用。

如何缓解腹泻的问题呢，上面的这些具有止痢作用的食谱可以试试了，可以有改善肠胃功能的作用，而且也可以有清热解毒去火的效果。如果你也有腹泻的情况，上面的这些具有止痢作用的食谱可以经常吃，对健康有好处。

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