咳嗽痰多怎么办?冬季是诱发呼吸道感染的季节,这个时候会出现一些肺部疾病,出现咳嗽等问题。如何缓解呢,要正确的去治疗,同时也可以选择一些化痰作用的食材,可以起到滋阴去火的作用,吃什么呢,下面的这些食材是值得推荐的。
1、银耳
银耳又称白木耳,味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的银耳具有滋阴清热的作用,适合肺热咳嗽的症状,而且也可以缓解便秘。
银耳雪梨膏能够养阴清热,润肺止咳,做法非常简单,首先将梨去核切片,加入适量的水,和发好的银耳一起煮至汤稠,再加入冰糖溶化即可。银耳可以和雪梨一起搭配,可以有滋阴清热解毒的作用,对于去火气止咳化痰有一定的效果。
2、鸭蛋
鸭蛋性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用,入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;鸭蛋可以入肺治疗肺部疾病,对于出现的燥热咳嗽还有咽喉肿痛等等的问题有改善的作用,而且也可以起到化痰的效果。
3、白萝卜
白萝卜是中医食疗经常选用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂,进而预防癌症发作。白萝卜可以清肺,还可以起到顺气的作用,对于出现的痰多咳嗽的情况有改善的作用。
化痰的一些食物小编介绍了三种,这些食物都是日常生活中比较常见的,而且食用率比较高的。经常吃有好处。可以吃白萝卜,鸭蛋,银耳,这些食物都具有滋阴去火的作用,而且也可以改善体质,是不错的化痰的食材,可以利用起来这些食物。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com