大家都有过这样的经历,经常用眼的话,会感觉到视力的模糊,视力下降等等的一些症状出现,所以说保护眼睛是我们要做的,什么样的方法可以有保护视力的作用?下面的这些具有清肝明目的养生茶品可以有保护眼睛的作用,原来喝茶也能清肝明目,来看看。
杞菊养肝乌龙茶
配方:
菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用。
功效:
此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、可以有效的预防脂肪肝的作用,而且也可以有滋阴养肝的功效,对于明目有好处,而且是不错的一道养生饮品,适合经常用眼的人群饮用。
玫瑰菊花茶
配方:
取干玫瑰花6至10片,菊花2-3朵,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,更能增添几分甜香,又添滋养气血之功。
功效:
瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。而且这样的养生茶品也可以起到美容养颜的作用,对于保护血管有好处,同时也可以有缓解皮肤干枯的作用,对于皮肤上的黑斑有调理的作用。
枸杞茶
功效作用:枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。而且如果长期饮用的话,对于经常对着电脑工作的人群来说有抗疲劳的作用,而且也可以缓解眼睛不适。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。
饮用方法:切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。
清肝明目的一些养生茶品,上面都介绍了相关的内容,这些养生的茶品可以有滋阴去火的作用,对于保护肝脏,明目有好处,特别是一些经常对着电脑工作的人群来说一定是不二的选择,而且也可以有清肝明目的功效,大家不妨试试。
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