现在很多人的工作是比较繁忙的,而且在这时候我们还会出现压力大的情况,这时候就难免会导致身体素质下降的情况,在这时候就需要注意及时调理才行,特别是可以选择服用些中药材解表,这样可以增强身体素质,一起看看吃什么比较好。
茉莉花
茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮,通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效,可以促进食欲,帮助消化,这是我们经常会喝的茶饮,而且实际上茉莉花茶还可以用来作为中药材使用,是能够帮助我们起到促进健康的作用。特别是如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛,或者伴随腹胀便秘等秋燥症状,可以多喝一些茉莉花茶,这样不仅可以生津止渴,而且有很好的保健作用,并且茉莉花茶是能够起到解表效果的,是增强身体素质的好选择。
罗汉果
从中医角度来说,罗汉果具有清热润肺、止咳利咽、滑肠通便的作用,因此在比较干燥的天气中吃罗汉果非常利于降火润肺,是我们养肺的好选择,而且罗汉果对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎等都有很好的效果,用它冲水浸泡,是一种极好的饮料,既可以提神生津,又可以预防呼吸道感染,所以能够发现罗汉果的药用价值也是不错的。我们可以把罗汉果掰碎,一片片地泡水喝,是最简单的服用方法,而且还可以起到解表的效果,如果出现感冒等问题,那么也不妨服用罗汉果解决。
上面推荐的中药材大家不会陌生,这是能够起到解表效果的中药材,也是平时的生活中我们会存在的问题,这样的中药材是可以帮助我们增强身体素质的,所以发现我们容易出现患病的情况,那么在这时候就要坚持去把这些中药材泡茶喝。
网上经常看到想买罗汉果花的,结果错买成茉莉花的相关报道。我们可以从以下三个方面来辨别:
1.外形
真正的罗汉果花形状为圆形,花瓣细长,花蕊为黄色,而茉莉花是白色的,
2.功效
罗汉果花有清热解毒、化痰止咳的功效,而茉莉花主要是美容养颜功效。
3.价格
一般罗汉果花售价为每公斤100元左右,几乎是茉莉花的两倍以上。市场上一些小贩出售低价的罗汉果花,经常是茉莉花假冒的。
罗汉果中含有丰富的罗汉果苷以及氨基酸和多糖类物质,具有抗氧化的作用,因此,对于一些心血管疾病有一定的帮助。
罗汉果还可以起到清热润肺、滑肠通便的作用,因此可以减轻肺热,缓解患者咳嗽痰多和痰黄等情况,而且还能促进肠胃蠕动,有效预防和减轻便秘。
另外,罗汉果还具有清肝火、平肝阳的效果,因此对于肝火旺盛引起的口舌生疮、目赤肿痛和咽痛失音等都有一定的效果。
罗汉果通常是直接泡水饮用, 多用作夏季上火的人群。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com