骨折吃什么,粉碎性骨质的食疗方法(骨折病人吃什么好)

骨折吃什么,粉碎性骨质的食疗方法

骨折大家都知道，粉碎性骨质是常见的一种，经常会出现在生活中，而且这类的疾病是需要长时间的调养的，要注意饮食方面的饮食方法，下面的这些关于粉碎性骨质的食疗方法可以有帮助促进疾病恢复的作用，来看看关于粉碎性骨质病人的饮食。

猪骨黄豆汤

材料：猪骨头，黄豆，姜，盐等各适量。

做法

1、将猪骨头剁碎，与黄豆和姜一起放在沙锅内。

2、沙锅内加入适量的水大火烧开改用小火慢慢炖，最后放盐调味。

提示：这款汤具有健脾润燥、消水的作用，适用于骨折中期的食疗。猪骨头和黄豆一起煲汤，可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且也可以有促进粉碎性骨质的愈合。

菟丝牛鞭汤

材料：牛鞭一条，菟丝子，料酒，葱，盐，鸡精，味精等各适量。

做法

1、自然风干的牛鞭，用凉水浸泡24个小时，切成片，加菟丝子一起放在沙锅内。

2、加适量的清水，加上料酒，葱，鸡精，大火煮开改用小火煎煮至肉烂熟，最后加盐和味精调味。

提示：这款汤有补肝肾，强筋骨的功效，因为菟丝子有安胎，明目，止泻的功效。这款汤品可以有补肝肾的作用，对于强筋骨有一定的帮助作用，而且有促进骨骼发育的作用。

当归补骨汤

材料：当归，黄芪，党参，羊肉，葱，生姜，盐，味精等各适量。

做法

1、将羊肉洗干净后放在沙锅内，然后将当归，黄芪，党参一起放在纱布袋内，后放在沙锅中。

2、葱姜一起放进去再加上适量的清水，用大火煮开后，改用小火炖至羊肉烂熟，最后加盐，味精调味即可。

提示：这款汤能够补血益气，强筋壮骨，适合骨折恢复期的患者食用。对于有粉碎性骨质的病人有帮助恢复的作用，补充丰富的蛋白质和钙质。

粉碎性骨质吃什么好，上面的这些调理的食疗方法可以试试，可以起到保健养生的作用和目的，而且也可以起到补钙的作用，粉碎性骨质的食疗方法要利用起来，对于帮助骨折的恢复有一定的好处，这样的食疗方法是不错的选择。

骨折病人吃什么好

生活中可能会发生一些意外情况，骨折就有可能出现，在运动的时候骨折也会发生，骨折病人一定要好好休养，多吃一些有营养的食物，这样才能让骨折问题恢复的速度变得更快，下面跟着来看一下骨折病人吃什么好。

骨折病人吃什么好

骨折以后应该多吃一些高蛋白，高能量的饮食，这样才能让元气更快恢复，但一定要在骨折两个礼拜以后，初期的时候饮食还是应该以清淡为主。骨折病人可以吃一些酸奶，大部分的人适当的晒太阳可以获取维生素d，酸奶里面维生素d的含量也非常高，喝一些酸奶能够满足维生素d及钙质的需求。

骨折患者可以多吃一些含有丰富维生素c的食物，像柑橘，荔枝，桂圆，草莓，猕猴桃，鲜枣，山楂等就非常不错，还可以适当的吃一些绿花菜，豆瓣菜，苦瓜，花椰菜，甜菜，辣椒。

骨折以后也可以适当的吃一些动物肝脏，田七煲鸡以及骨头汤，能够补充身体所需要的蛋白质，钙质，维生素d及维生素a，也可以做一些炖水鱼，羊骨汤，猪骨汤以及老母鸡汤来喝。

骨折患者可以适当的吃一些三文鱼，能够让心脏更加健康，也可以满足身体维生素d的需求。

骨折病人吃什么水果好

骨折以后可以吃的水果还是比较多的，像梨子，苹果，枇杷，柠檬就非常不错，还可以吃一些柑橘，荔枝，桂圆，草莓，猕猴桃，这些水果里面含有丰富的维生素c，可以让骨折恢复的速度变得更快，还应该注意好好休息，尽量减少没有必要的活动，避免病情变得更加严重。

骨折病人食疗方法

骨折以后可以适当的吃一些赤小豆竹笋汤，准备适量绿豆，赤小豆，清洗干净以后放进锅里面，加入适量的水，用大火煮开再改成小火煮20分钟左右就可以喝了，能够达到消肿活血作用。

还可以喝鲫鱼汤，准备一条新鲜鲫鱼，适量精盐，大葱，生姜，黄酒，鲫鱼宰杀清洗干净，放进锅里面加入适量的清水，再把生姜，大葱，黄酒放进去，用大火煮开，改成小火继续炖煮几分钟，最后加一些精盐调味，能够达到利水湿以及易脾胃作用，骨折中后期来吃就很好。

骨折以后还可以喝红花，需要准备适量苏木，红花，当归，白酒，红糖，先放苏木红花，然后再加当归以及白酒，煮好以后把渣滓去除汁液取出来，加一些红糖调味，可以分三次服用。

吃一些扁豆山药汤也很好，准备适量山药，扁豆，先把扁豆清洗干净，山药也洗干净，切成片状一起放进锅里面，加入适量的清水，用大火煮开再改成小火煮20分钟就可以吃了。

想要解决骨折问题可以吃一些芝麻胡桃散，准备适量胡桃肉，一些黑芝麻，先把黑芝麻炒熟，然后再把胡桃肉捣碎一起碾成细末，可以分多次服用完。

骨折病人饮食注意事项

出现骨折以后前期一定要注意饮食以清淡为主，可以吃一些水果，豆制品，蛋类，蔬菜，喝一些瘦肉汁以及鱼汤，不要吃油腻，辛辣刺激食物，不要太早吃一些滋补食物，容易出现淤血积滞问题，影响到关节功能。

骨折的第3个礼拜到第4个礼拜，就可以适当的补充一些营养丰富的饮食，这样可以让骨痂生长更好，适当的多吃一些蛋白质含量高以及钙质，维生素a含量高的食物。

骨折患者一定要注意不要吃太多骨头，如果摄入了太多的钙质以及磷，就容易让骨质里面的无机质以及有机质比例失调，影响到愈合速度。骨折以后也应该注意正确补水，因为骨折患者需要好好卧床休息，行动方面并不是非常方便，所以很多人会减少喝水量来达到减少小便次数目的，这样做是非常不好的，即便卧床休息应该多喝一些水。

上面介绍的就是骨折病人吃什么好，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，出现骨折问题以后一定要注意正确的饮食方式，也应该注意正确的调理方式，只有方式方法正确，骨折问题恢复的速度才能更快，对于这方面的知识大家也应该要有一个充分的了解，避免问题变得越来越严重。

粉碎性骨折怎么办，骨折吃什么好呀

粉碎性骨折属于完全性骨折，指骨质碎裂成三块以上，又称为t或y型骨折开放.性.骨折是指骨折处皮肤或粘.膜.破.裂，骨折端与外界相通。
骨折病人经过整.复和固定以后，要特别注意观察石膏或夹板固定的是否太紧。如发现骨折部位的远端(手指或脚趾)有血.运障.碍，即肿.胀严重或皮.肤发紫，应及时请医.生处理。经常检查石膏或夹板边缘的皮.肤有无受.压情况，如发红或破.溃时请医.生处.理。
拆除石膏之后，外用传统中药，这样会比较利于恢复。正.骨.活.血.膏，是手工熬制的黑高要，一个可用7到10天，效果很好，.拍.拍.上.有的，在当地口碑非常好。
骨折之后后期注意饮食，合理的饮食对于骨折的恢复时非常有好处的。钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

小腿粉碎性骨折吃什么饮食或者中药好？

“多喝骨头汤补骨”的观念已为人们广泛接受。这一观点来自于中医以骨补骨的朴素食疗理论，认为这样能够增加人体对钙的吸收，从而尽快修复骨的损伤。如今，这种观点已被医学科学研究和临床观察所颠覆。相关研究认为，多喝骨头汤不仅不能帮助人体骨骼再生，加速骨折愈合，反而会延长愈合过程。这是因为受伤后人体骨头的再生，主要是靠骨膜和骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原物质的条件下，才能更好地发挥作用。骨头的成分主要是钙和磷，骨折后如多喝骨头汤，摄入的大量的钙和磷只能使人体骨质内无机质成分增高，造成骨质内有机质与无机质比例失调，从而阻碍骨折的愈合，延长了愈合期。
那么，骨折后吃什么好呢？医学专家们认为，应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，这才有助于加速骨折的愈合，促进机体早日康复。
参考：
http://bbs.ewsos.com/bbs/classlist.aspx?tid=51

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