推荐几道可以改善肺功能的药膳

推荐几道可以改善肺功能的药膳

虽然很多人都非常注重自己的肺部健康，但是他们往往不知道该如何进行，要想保护自己的肺，改善自己的肺功能，那么就需要采取一定的行动。除了养成良好的生活习惯以外，还要注意饮食的合理安排，通过一些食疗方对于改善肺功能有一定的效果，下面我们一起来了解一下。

骨皮老鸭汤　　

原料：准备一只老鸭，二十克地骨皮，三片生姜，调料适量。　　

做法：先把老鸭宰杀后去毛杂，洗净，切块；余药布包，同入锅中，加清水适量同煮至老鸭熟后去药包，调味服食。　　

功效：骨皮老鸭汤能够滋阴润肺，凉血止咳，可以辅助治疗肺结核肺阴亏损，干咳，咳声短的病症。

三百童子鸡　　

原料：准备炙百部、蜜百合、白芨、贝母、天冬各三十克，一只童子鸡。　　

做法：将诸药布包，子鸡去毛杂，纳诸药于鸡腹中，文火炖熟，去药渣、食鸡饮汤，每周1次，3月～疗程，连续2～3疗程。　　

功效：服用三百童子鸡能够补肺养精，可以润肺养肺，能够辅助治疗肺结核。　

四宝炖乳鸽　　

原料：准备两只乳鸽，山药、银杏各一百克，香菇三十克，枸杞十克，调料适量。　　

做法：先把备好的乳鸽闷死后，去脚、翼尖，放入沸水锅中焯水，捞起冲净，山药切成小滚刀块；香菇发开洗净。取鸡清汤500克，置锅中，纳入银杏(银杏食品)，山药、香菇、枸杞、乳鸽及葱段，姜片、料酒、精盐、味精等调味品(调味品食品)，入笼中蒸约2小时，去葱、姜即成，每周服用1～2剂即可。　　

功效：四宝炖乳鸽可以滋补强身，润肺降火，对于肺部出现不适的人群非常适合服用。

以上为大家推荐的这几个食疗方，对于改善肺功能的效果是值得肯定的，不仅有助于肺部健康，能够缓解一些肺部疾病，而且还可以起到增强体质的作用。想要改善肺功能的朋友，平时一定要注意自我的护理工作要做好，要戒烟戒酒，避免食用对肺有伤害的食物。

吃什么补肺

1、莲藕
荷莲一身宝，秋藕最补人。入秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等，其中莲藕为首选。
莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气的功效，也可增强人体免疫力。
2、杏仁
萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。立秋后是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时节。补肺的有银耳、百合、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠等。而其中当季最好的，非杏仁莫属。杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁滋润补肺功效更强。
3、蜂蜜
进入秋季，要把保养体内的“阴气”作为首要任务。养阴的食物也有很多，比如泥鳅、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鲜山药、白果、梨、红枣等，其中最具代表性的是蜂蜜。
蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效，因此拥有“百花之精”的美名。蜂蜜是一种非常好的能量补充品，对于缓解疲劳效果显著。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b17eca8065380cd70c5c2ad5ae44ad345982814c"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b17eca8065380cd70c5c2ad5ae44ad345982814c?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b17eca8065380cd70c5c2ad5ae44ad345982814c"/>
4、百合
秋季由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥，甚至出现肺燥咳嗽。百合有润肺止咳，清心安神等功效，成为秋季食用之上品。
百合味甘微苦，性平。其营养成分丰富，有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效成分，如淀粉、多糖、果胶以及多种生物碱，对抑制癌细胞增生有一定的疗效。
5、葡萄
葡萄益气补血、生津止渴、健脾利尿，初秋时多吃还能帮助机体排毒，解内热。红色葡萄可软化血管、活血化淤，心血管病人不妨多吃。白葡萄有润肺功效，适合咳嗽、呼吸系统不好的人吃。
绿葡萄则偏重清热解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄滋阴养肾的功效更为突出。葡萄最好整颗吃。葡萄也可以和酒酿、糖桂花等一起熬制酒酿葡萄羹；煮甜粥的时候放一些也不错。另外，自制家酿葡萄酒，也很美味天然。
6、山药
最适合秋季进补食物就是山药，山药不仅有“神仙之食”的美誉，还兼具有食物和药双重功能，其本身就是一味中药，同时也是我们中医常用来制作药膳的重要食材。秋天吃山药有补肾益精、健胃益脾、益肺止咳等丰富功效。
因为山药中含有有助于促进脾胃消化吸收的淀粉酶、多酚氧化酶等有效物质，同时还富含能阻止血脂沉淀在血管壁、形成血栓的多种蛋白酶，能够对预防心血管疾病起到很好的功效，尤其是老年人，吃山药进补非常好，具有延年益寿的功效。
7、冬虫夏草
性温，味甘，除有补肾用途外，更有补肺气、止咳喘、疗虚损的功能。对肺病日久，囊括肺结核、支气管扩张、支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺痿、肺不张、胸膜炎，甚至肺癌患者，阴虚肺弱，动则喘嗽之人，最宜食用。若能与紫河车、山药等一同服食，更为有益。
/sd.people.com.cn/n/2014/0820/c172848-22042885-2.html"target="_blank"title="人民网-秋季5种食物滋阴补肺">人民网-秋季5种食物滋阴补肺
/www.baidu.com/link?url=LAsZIDxhZMqNwl5RHqBoQFPQgV-8tz7VI5OS-DTE0fHQX7iYMumK_xLaVb31Bxhld0zwstFqKopr5w23mjCP379L3MVWr5z2K_DzpJHcP4K&wd=&eqid=e6865a3500165c1c000000065d6a625d"target="_blank"title="人民网-秋季养生有什么饮食原则？多吃润燥补肺的食物">人民网-秋季养生有什么饮食原则？多吃润燥补肺的食物

肺气肿食疗偏方大全

肺气肿食疗偏方大全

肺气肿食疗偏方大全，老年人对于饮食上面不能将就，而且肺气肿是医学界公认的呼吸系统四大顽症之首，它是一种肺部慢性病的结果，病人呼气时需费很大的力气。以下分享肺气肿食疗偏方大全。

肺气肿食疗偏方大全1 肺气肿吃什么好？四大饮食原则

1、肺气肿患者需多吃蛋白质和铁的食物。例如有瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。

2、肺气肿患者需多吃含有维生素A、C及钙质的食物。例如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏等；有润肺、保护气管之功效，含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、柚、番茄、青椒等；含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。需注意的是，奶制品可使痰液变稠，不易排出，从而加重感染，所以要限制牛奶及其制品的摄入。

3、肺气肿患者需多饮水，有利于痰液稀释，保持气管通畅；每天饮水量至少2000ml（其中包括食物中的.水分）。喝萝卜汁、芹菜、菠菜榨出来的汁液，喝苹果汁、梨子汁和西瓜汁。它们不仅能补充营养，润肺止咳，还能清洗肠胃，排出毒素。

4、肺气肿患者需多吃食用菌类能调节免疫功能。如香菇、蘑菇，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。

肺气肿病人尽量吃些不太需要咀嚼的食物。比如稀粥、蒸鱼、蔬菜汤等，有慢性肺病的人在咀嚼时容易产生呼吸困难。肺气肿患者一定不要吃虾、带鱼、黄豆，紫甘蓝等，否则会加重病情，因为这些是滞痰止痰的性温助热、粘腻呆胃及荤腥等发物，易胀气的食物。

1、莱菔子粥

莱菔子末15克，粳米100克。将莱菔子末与粳米同煮为粥。早晚温热食用。化痰平喘，行气消食。适用于老年慢性气管炎、肺气肿者食疗。

2、参芪山药杞子粥

太子参60g，生黄芪40g，淮山药40g，枸杞子30g，粳米50g。将太子参、生黄芪切成薄片，将淮山药打碎，将粳米洗净，一并放入砂锅内，放入1000ml水（清井水最好）。煮至米烂粥成。健脾，润肺，益肝补肾。慢性支气管炎、肺气肿所致的活动后气短，咯痰量多者可选用。

3、咖啡豆汤

咖啡豆（炒）6-9克。将咖啡豆加水浓煎饮服。每日1剂。适用于肺气肿、肺原性心脏病、慢性支气管炎患者。

4、核桃人参汤

核桃肉20克，人参6克（或党参20克），生姜三片，加水400毫升煎煮，取汁200毫升，加冰糖少许，睡前半小时服用，每日一次，连服一周。治气虚咳嗽。

5、贝母粥

粳米100克煮粥，将熟时加入川贝母粉末5-10克和适量冰糖（或白糖），煮沸即可食用。有润肺定喘，止咳化痰作用。适用于体弱或老年人的慢性气管炎、肺气肿、咳嗽气喘等症。注意：川贝味苦，不宜多用。

6、桂花核桃冻

鲜桂花15克，核桃仁250克，奶油100克，白糖适量。将核桃仁加水磨成浆汁，锅内加水适量，烧沸，再加白糖搅匀，然后把核桃仁浆汁、白糖汁混合拌匀，放入奶油和匀后置武火上烧沸，出锅入盒中，待冷后放入冰箱内冻结。食用时，用刀划成小块，装入盘中，撒上桂花即成。每日1剂，分2次食用，连服3-5天。

7、百合粥

百合50克、粳米100克，同煮粥，加冰糖调味食用。有润肺止咳，养心安神作用。适用于慢性支气管炎，肺热或肺燥所致的干咳，以及肺结核，久咳不愈，睡眠不好，烦躁不安，肺气肿，咯血，妇女更年期综合症，神经衰弱等症。脾胃虚弱或风寒感冒咳嗽者不宜食用。

肺气肿食疗偏方大全2 1、虫草炖鹌鹑

材料：冬虫夏草10克，鹌鹑8只，生姜10克，葱白10克，胡椒粉2克，盐5克，鸡汤300克。

做法：将冬虫夏草去灰屑，用酒浸泡，洗净；鹌鹑清理干净后，放入沸水内略焯1分钟后，捞出晾冷。葱切段，姜切片。在每只鹌鹑的腹内放入虫草二至三根，然后逐只用线缠紧放入盅子内，鸡汤用盐和胡椒粉调好味，灌入盅子内，用湿绵纸封口，上笼蒸40分钟即成。

功效：补气血，益肺肾，止咳嗽，是肺气肿患者阳气虚弱、痰多清稀时可选用的食疗方。

2、银贝雪梨汤

材料：银耳（干）20克，梨200克，川贝母5克，冰糖30克。

做法：将水发银耳拣去根蒂及杂质，洗净，撕成小片。将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁块。川贝母洗净。将处理好的银耳、雪梨、川贝母一起放入炖盅内，加入糖和水1杯，上笼蒸约1小时，取出即成。

功效：银耳功能滋阴补肺，润燥生津；雪梨功能清热生津，润肺化痰；川贝母功能补肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清热补肺，止咳化痰之功；尤其适用于老年人肺虚，肺气肿，肺功能不佳所致胸闷气短，干咳无痰或咳痰咯血等症。

3、山药桂圆炖甲鱼

材料：山药片40克、桂圆肉20克、甲鱼500克。

做法：先将甲鱼宰杀，洗净去内脏，连甲带肉加适量水，与山药片、桂圆肉清炖，至炖熟。食用时，吃肉喝汤。

功效：滋阴潜阳，散结消肿，补阴虚，清血热。是肺气肿患者阴津亏虚时可选用的食疗法。

4、莱菔子粥

材料：莱菔子末15克，粳米100克。

做法：将莱菔子末与粳米同煮为粥。早晚温热食用。

功效：化痰平喘，行气消食。适用于老年慢性气管炎、肺气肿者食疗。

5、贝母陈皮大米粥

材料：大米100克，川贝母5克，陈皮7克，白砂糖15克。

做法：将川贝母、陈皮洗净，去杂质，烘干研成末；将大米淘洗干净，放入锅内，加适量清水，用大火煮沸后，改用小火煮，至米烂成粥时，加入川贝母末、陈皮末、白砂糖调匀，再煮沸片刻即成。

功效：化痰止咳，清热散结。适用于肺气肿。

肺气肿食疗偏方大全3 1、黄芪炖乳鸽：

朋友们如果是因肺虚而引起的肺气肿疾病，会出现喘气急促，气短，语气乏力，舌苔白滑或腻等症状，可以采用黄芪炖乳鸽来治疗，需要准备一只乳鸽，适量黄芪，白术，茯苓。

先把没有换毛的幼鸽放到水中淹死后去毛和内脏，放到炖盅内加入清水，黄芪，茯苓，白术等，再放到蒸锅里隔水炖熟后加入少许食盐和味精调味就好，患者当正餐食用具有益肺止喘的作用，能有效根治自身的疾病。

2、橘红米粉糕：

患者如果是因痰浊阻肺而引起的肺气肿，会出现气喘，胸闷，咳嗽痰粘腻色白，口粘不渴，舌苔白厚而腻等症状，可以准备适量橘红，米粉，白糖。先把橘红研成细末，与白糖混合均匀做成馅，米粉用少许水湿润后放到蒸锅屉布上蒸熟，等其冷却压实后切成加薪方块米糕，患者随时酌量食用，具有健脾理气，燥湿化痰等功效，对治疗肺气肿具有很好的疗效。

3、双仁竹沥饮：

肺气肿患者如果是由于痰热结肺所导致的，就会出现咳喘气涌，胸部胀痛，面红咽干，身热有汗，痰粘稠色黄或带血色，舌苔黄等症状

患者可以准备适量杏仁泥，冬瓜仁，竹沥，鲜竹叶，生石膏等，把鲜竹叶洗净与杏仁泥，冬瓜仁，生石膏一起放到砂锅中加水煎成汁后去渣，再分数次加入竹沥水，患者每天分两次饮用，具有化痰降逆，宣肺泄热等功效，能有效改善自身的不适症状。

肺阴亏损可以通过食疗调理吗？哪些食物能达到补肺的功效？

一般来说，肺阴虚患者应该吃高蛋白和高纤维素食物，如鸡蛋。肺阴虚是指肺液使用后，肺阴虚失水，引起肺宣功能紊乱，由于肺阴虚的同时，身体倾向于阴虚，阴虚限制功能也损害了热，导致类似阴火的事情，即多因久病而亏钱晚，发热和损伤或由肺结核虫害引起，多以干咳痰为主，痰粘稠不易咳出，痰中少血、口干、咽干、嘶哑为主要临床表现，宜对肺阴虚患者在饮食中摄入高蛋白、高纤维食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐等，也可吃银耳，百合、莲藕、山药、梨、枇杷等食物，以补肺燥，除水多外，避免辛辣刺激、火伤阴，如胡椒、姜葱等。

此外，建议肺阴虚患者积极就医，听从医生的建议，不要拖延时间，以免加重病情。心肺食品一般包括山药、百合、莲藕等。1.山药：山药属于中药补药的范畴。中医认为，山药有助于补心、肺、脾等功能。此外，山药还可以补充肺气和肺阴，一般适用于肺气不足或肺阴不足引起的咳嗽和喘息症状，具有良好的辅助作用。

2.百合：中医普遍认为百合具有润肺、止咳、清心、安神的功效。它对肺阴虚或肺热引起的咳嗽，甚至痰中有血的症状有很好的辅助治疗作用。患者一般可以用百合水来喝，也可以通过烹饪来吃，也可以用银耳做汤，对心肺有很好的辅助作用。3.莲藕：莲藕一般具有清热、润肺、凉血的功效。患者可以生吃或冷吃莲藕。患者也可以用莲藕做汤并服用。莲藕汁也可以与梨汁混合，这对心脏和肺有很好的辅助作用。

一般来说，肺阴虚的人应该吃具有补气作用的食物，而肺阴虚者应该吃具有滋阴润肺作用的食物。肺虚证时间长，常会累及脾脏和肾脏，因此应结合吃一些具有健脾益气和补肾益气作用的食物。

清热养肺需要食疗，养肺的食疗你都知道什么？

清热养肺需要食疗，养肺的食疗你都知道什么？人体从空气中获得所需的氧气，而废气二氧化碳的产生主要是通过肺部完成的，生命活动中保持呼吸，呼吸停止，这意味着生命是非常危险的，人们可以通过呼吸获得，呼吸污染的吸力，如果肺部好，气道畅通，呼吸顺畅，如果肺部不好，人们会出现咳嗽痰多或胸闷气短甚至呼吸困难等呼吸不畅的症状。

没有空气和食物，生命就无法维持。人们如果几天不吃不喝还能生存，但如果四五分钟不呼吸空气就可能无法生存。在现实生活中，造成肺部损伤的原因包括病毒、细菌感染、吸烟、吸入二氧化硫、大气中的二氧化氮、氯气和其他有毒有害气体或大气中的刺激性烟雾（汽车尾气、工业废气）。吸入矿物性粉尘，吸入厨房中做饭的灯黑、烟尘取暖，吸食家庭室内装修产生的有毒或有害气体，造成肺部损伤和其他吸入性过敏原如花粉、尘螨、动物皮毛、染料、鱼饲料、鸡蛋、牛奶等。 )，年龄大了呼吸道防御功能下降，免疫力下降，维生素A、维生素B、维生素E、维生素C、β胡萝卜素摄入不足，微量元素锌、硒摄入不足，营养不良或居住环境拥挤，天气寒冷，缺乏运动。

坚持有规律的、适度的运动，以增强抵抗力，提高呼吸系统的防御能力，坚持抗寒锻炼，避免与感冒或肺结核患者或其他传染性肺部疾病患者接触，避免过度疲劳而着凉感冒，避免淋雨，保证充足睡眠，或在天气转冷时注意保暖，在寒冷季节避免着凉感冒；多饮水，改善环境卫生并注意个人卫生。

在饮食方面，注意营养均衡，不挑食和偏食，避免营养不良，多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素A、B、C、E和β胡萝卜素的水果，在饮食上或一些中药，如胡萝卜、百合、和梨、蜂蜜、甘蔗、黑芝麻、豆腐、豆浆。松子、核桃、燕窝、冬虫夏草、莲子、栗子、枇杷、麦芽糖、猪肺、狗肉等都有一定的润肺作用，如需要保持肺部健康或保持良好的肺功能，除了在饮食上注意润肺外，这些预防肺部损伤的注意事项也需要同时采取。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!