草莓不能和什么一起吃

目录草莓不能和什么一起吃草莓宜和什么一起吃榛子哪些人不适宜吃草莓草莓的营养成分草莓的功效作用草莓的食谱推荐草莓是我国人民食用的主要水果之一，草莓富含氨基酸，苹果酸，维生素b1，b2等营养素，这些要素对促进生长发育有着很好的作用。它不仅有很好的使用价值，还有很好的药用价值。那么在日常生活中，草莓不能和什么一起吃呢?

草莓不能和什么一起吃

草莓+地瓜：会肠胃不适，会导致肠胃功能紊乱，不利于人体消化系统的功能，不利于人体的生长发育和新陈代谢。

草莓+红薯：会导致胃肠不适，不利于人体消化系统的功能，不利于人体的生长发育和新陈代谢。

草莓+黄瓜：会破坏维生素C，不利于人体对维生素c的消化和吸收，日常生活中应尽量避免食用。

草莓+樱桃：会易上火，导致扁桃体发炎，小便赤黄，大便干燥等，不利于人体的生长发育。

草莓+猪排：会胃肠不适，会导致肠胃功能紊乱，不利于人体消化系统的功能，不利于人体的生长发育。

草莓宜和什么一起吃榛子

草莓+榛子：可预防贫血，可以提高我们的免疫力，增强体质，与此同时还可以滋润皮肤，对便秘有一定的预防作用，还可以预防心血管疾病的产生。

草莓+红糖：可利咽润肺，可以补气虚，补血，活血，并且对身体有一定的保健作用，还有这一定的美容养颜作用。

草莓+冰糖：可解渴除烦，可以滋润我们的肺部，使人呼吸顺畅，还可以止咳平喘，还可以降血脂，降血压。

草莓+牛奶：有助于维生素B12的吸收，可以补充人体所需的蛋白质，还能够美容养颜，补充营养，抑制肿瘤的产生，还能够起到安神的作用。

草莓+酸奶：可助消化、解渴安神，能够促进肠胃的蠕动，从而可以促进营养物质的消化吸收，还可以保护我们的肠胃，还有着一定的防癌抗癌的作用，同时还可以提高人体的免疫力。

草莓+豆腐：可减肥淡斑，可以预防心脑血管疾病，并且对癌症有一定的预防作用，还可以软化血管，抗血栓。

草莓+玉米：可祛斑美肤，可以促进肠胃的蠕动，能够有效的抗氧化，抗衰老，并且对癌症有一定的防治作用，还可以防治便秘，降血脂，降血压。

草莓+山楂：可补虚养血，降血脂，从而可以有效的预防，心血管疾病，还能够开胃消食，活血化瘀，并且还可以抗衰老，抗氧化，有一定的美容养颜作用。

草莓+橙子：可美白肌肤，可以促进肠胃的蠕动，增强人体的食欲，还能够，有效的治疗呕吐，肝胃郁热等症状。可以提高人体的免疫力。

哪些人不适宜吃草莓

痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人

痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食，草莓中含有的草酸性物质会导致毛细血管发育不良，草不利于他们病情的恢复，甚至有可能加重他们的病情。因此日常生活中应尽量避免食用。

草莓的营养成分

草莓含有丰富的维生素和矿物质，他们的含量大于苹果和梨，还含有苹果酸、胡萝卜素、核黄素等营养素，草莓的维生素C含量较高。维生素C可以预防牙龈出血，促进伤口愈合，还能使皮肤细腻有光泽。草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。

草莓的功效作用

1.明目养肝

含有的胡萝卜素，它可以在人体内合成维生素a，从而可以帮助人体明目、养肝，对人体有一定的保健作用。

2.滋补养胃

草莓可以有效地促进胃肠道的蠕动，还能够有效的治疗贫血等症状。与此同时可以提高人体的免疫力。

3.降血脂

草莓可以有效的降低血脂，与此同时，它还可以软化血管，防止动脉硬化，还可以有效的预防冠心病的产生。

4.防癌

它可以抑制癌细胞的生长，还可以吸附和抑制在化学物质的产生，对癌症有一定的防治作用。

5.清除有毒物质

它可以清理血管中的垃圾，可以自然的清除体内的重金属离子等有害物质。

6.美容保健

对于女性来说，经常吃草莓可以使皮肤细腻有光泽，头发又黑又有光泽。对身体有一定的保健作用。

7.减肥塑身

草莓中含有天冬氨酸的物质，可以清除体内的垃圾，能够清除多余的脂肪，起到一定的减肥塑身的作用。

8.帮助消化

可促进胃肠蠕动、提高人体的消化能力，从而可以有效的改善便秘，痔疮的症状，还能够对肠癌有一定的防治作用。

草莓的食谱推荐

1、草莓班戟

做法：将低筋面粉过筛后加入牛奶中，搅拌均匀至无颗粒。鸡蛋中加入砂糖，搅拌均匀，至砂糖溶化。黄油微波转1分钟，融化，和鸡蛋混合，将他们搅拌均匀，最后将面糊过筛待用。

功效：对身体有一定的保健作用。还可以软化血管，防止动脉硬化，有效的预防冠心病的产生。还可以降血脂，降血压。

2、草莓杯子蛋糕

做法：将黄油和牛奶混合加热至黄油熔化后备用，低筋面粉过筛备用。将蛋打散，加入细砂糖打至用打蛋头挑起蛋液划线，划痕不会立即消失的程度。加入过筛的低筋面粉拌匀。取少量面糊与黄油和牛奶的混合液混匀。将4倒入3中拌匀。将面糊盛入纸杯中约8分左右，预热170℃的烤箱，中层，上下火，15分钟左右。蛋糕晾凉后，在表面挤适量打发的淡奶油后，用草莓进行装饰。

功效：可祛斑美肤，可以促进肠胃的蠕动，能够有效的抗氧化，抗衰老，并且对癌症有一定的防治作用，还可以防治便秘，降血脂，降血压。

3、草莓鸡蛋煎饼

做法：草莓洗净，去蒂，切大块。放入搅拌机。鸡蛋打入搅拌机，加面粉，加适量的水，用搅拌机，搅匀平底锅置火上，少刷一点油。把搅好的面糊，倒入平底锅，迅速转动锅体，使面糊均匀地平铺在锅底。煎直两面金黄即可。

功效：可促进胃肠蠕动、提高人体的消化能力，从而可以有效的改善便秘，痔疮的症状，对人体有一定的保健作用。

草莓是一种食疗佳品，经常食用对人体有很大的益处，但如果不恰当地将草莓和一些相克食物同吃，就会起到截然相反的效果。因此食用草莓前，你应该了解吃草莓的禁忌。草莓，你吃对了吗?