皮肤湿疹吃什么好,吃这些缓解不适

皮肤湿疹吃什么好,吃这些缓解不适

在平时的生活中，不少人都会出现皮肤湿疹情况，这样的问题是不少人都会存在的问题，而且出现皮肤湿疹的情况也会让身体健康受到影响，所以在这时候我们就要注意方法缓解不适才行，特别要通过饮食才行，一起看看皮肤湿疹吃什么好吧。

蜂蜜

蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素，所以我们吃蜂蜜就可以补充大量的营养物质，同时我们吃蜂蜜还可以起到养生作用，所以我们就要经常吃蜂蜜才行。并且在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构，这样吃的效果比较好，而且还可以很好的起到预防皮肤湿疹的作用，可以极大的缓解不适。

黑木耳

黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质，所以是完全可以通过吃黑木耳来帮助我们人体排毒。同时黑木耳也是的确是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式，不过黑木耳对皮肤湿疹问题，是非常有帮助的，能够很好的预防和缓解不适状况，因此经常吃些黑木耳还是不错的。

上面推荐的食物，对皮肤湿疹问题都有非常大帮助，现在不少人都会出现皮肤湿疹的问题，这样的情况虽然并不严重，但是对身体影响还是比较大，所以就要学会方法缓解不适才行，通过饮食缓解效果好，上面推荐的食物都非常不错，大家不能错过。

湿疹吃什么食物最好 4个食疗方助你好得快

1 扁蓄粥组成：扁蓄30g、大米100g、豆豉15g、食盐少许。

制法：将前3味同煮为粥,加盐调味。

服法：食粥，每日1剂。

按语：本粥具有清热利湿止痒之功，湿热湿疹见有发病急，皮疹潮红肿胀，糜烂者，药物治疗的同时，服用此粥可增强疗效。

2 慧米粥组成：薏米30g、火麻仁20g、大米100g。

制法：把火麻仁捣碎,以纱布绞汁，入薏米、大米，同煮为粥。

服法：食粥，每日1剂。

按语：本粥具有补益中气，利湿止痒之功，适用于脾虚湿疹症见病程长，皮损为片状浸淫肥厚粗糙，上覆痂皮，渗液，剧痒者。

3 马齿苋粥组成：马齿苋60g、大米60g、白糖适量。

制法：先将大米煮粥，将熟时加入马齿苋，煮沸，再放白糖调昧。

服法：食粥，每日1剂。

按语：本粥具有清热解毒利湿之功,适用于湿热湿疹症见皮疹红肿，弥漫浸淫,糜烂、瘙痒者。

4 乌蛇汤组成：乌梢蛇15g、当归10g、玉竹15g。

制法：3味共同煎汤

服法：饮汤，每日1剂，连服15剂。

按语：本汤具有养血祛风之功，湿疹见有皮损浸润肥厚，干燥脱屑，色素沉着，痒甚者，药物治疗同时服用本汤，可提高疗效。

湿疹吃什么食物好

湿疹能吃什么？
人类的食物品种极多，一般可分为植物类、动物类、矿物类，在近代的食物中还经常应用一些化学合成的食物如糖精、醋酸、枸橼酸（柠檬酸）、香精、合成染料等。这些食物可引起食物的变态反应，从而导致湿疹的产生，有文献报道，在我国容易引起变态反应的食物主要有富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等；海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等；具有特殊刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等；某些生吃的食品，如生葱、生蒜、生西红柿，生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等；某些富含细菌的食品，如死鱼、死虾、死螃蟹以及不新鲜的肉类，某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等；某些富含蛋白质而不易消化的食品，如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼等；种子类食品，如各种豆类、花生、芝麻等。这些食物除了引起食物变态反应外，近代食物生化研究发现，在香蕉的皮中可以分离出组胺物质，在香蕉、菠萝、茄子、葡萄酒、酵母中含有很高的组胺成分，鸡肝脏、牛肉、香肠内亦含有相当高的组胺，而导致湿疹的发生。如果要治疗湿疹的话你可以使用雷托皮康药膏治疗效果不错的。
适当多吃以下几种蔬菜有助预防和治疗湿疹：

1、苦瓜
苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

2、番茄
番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E；还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C；番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

3、韭菜
韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。
　(1)薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

(2)冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。

(3)黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

(4)绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，
调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

湿疹患者吃什么对身体恢复好

需要多吃清热去.湿的食物如：苦瓜，绿豆，小豆，薏仁米，苦参等 饮食方面不要吃一过敏食物如海鲜，牛羊肉，鱼类，不要刺基性食物如辛辣，生冷食物。 日常生活中，注意防晒，所处环境不要过热过冷，洗澡洗脸不要用太烫的水最好用接近 人体体温的水温。 不要抓挠，多喝水，不抽烟不喝酒， 保持大便通畅，睡眠充足。心情舒畅

湿疹可以吃什么好的快

湿疹病人吃什么好得快呢？
第一，海带薏米冬瓜汤，是要准备海带、薏米、冬瓜，然后将海带漂洗刷干净，薏米也洗净，然后用清水浸泡一个小时备用，再将冬瓜去皮、切块，然后将三者一起放进瓦煲内，加入适量的清水，在滚沸后，慢慢的炖煮一个小时，最后调入食盐服用。
第二，苡苓小米粥，是要准备苡仁，小米，土茯苓，然后将这些材料洗净，将土茯苓用纱布包好，再一起煮成粥，最后取出土茯苓喝粥，一周两三次，在服用的时候忌茶，可以利湿解毒。
第三 银耳雪梨汤，是要准备银耳、雪梨，然后将雪梨清洗干净，再切成小块，放入锅中，再加入适量的清水，跟洗干净的银耳，一起煮熟，最后放入少许冰糖进行调味，可以润肺清燥，缓解患者湿热湿疹等症状。
第四，绿豆海带粥，是要准备绿豆，水发海带，糯米，还有红糖，然后先将糯米和绿豆煮成粥，再加入海带，再煮三分钟，加入红糖就可以吃了。
第五，薏米赤豆汤，是要准备薏仁米、赤豆，然后将薏仁米、赤豆加适量水的煮烂，加适量的糖，每日服两次，连服一个月，可以清热、利水、除湿。

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