现在很多人都会由于干燥的天气导致肺部受到影响,再加上很多人是会吸烟的,在这时候就更容易导致肺部的健康受到威胁,所以在这时候就要及时的通过饮食去温肺才行,那么具体吃什么比较好,下面就让我们一起看看吃什么也能温肺化饮。
核桃仁
核桃仁是我们熟悉的,很多人都会吃核桃仁来保护大脑的健康,实际上核桃还有润燥、化痰、止咳、定喘的功效,故百日咳者宜食。《中医验方汇编》中曾介绍:“治小儿顿咳,剥食核桃仁,每日早晚嚼服核桃仁3个。”民间中也常用核桃仁9克,捣烂,加冰糖适量拌匀,每日早晚用开水冲服,能够发现我们经常吃核桃还是可以温肺化饮。
冬瓜
冬瓜是清热的好选择,而且冬瓜还能消痰、清热,《滇南本草》中还说它能“治痰吼,气喘,可以润肺消热痰,止咳嗽。”冬瓜子仁也有润肺化痰的作用。所以说在平时就可以吃些冬瓜来解决掉一些不适的情况,而且故凡小儿百日咳者,均宜服食冬瓜或冬瓜子,是我们温肺化饮的优质食物。
马齿菜
马齿菜,也就是我们常吃的马齿苋、马踏菜、酸味菜、安乐菜。吃温肺化饮有清热作用,而且在民间认为小儿百日咳者宜食之。据《上海中医药杂志》介绍:治疗小儿百日咳,单用马齿菜制成50%的马齿菜糖浆服食,一般连吃3天后,咳嗽减少,发作时间缩短,症状也随之减轻,所以我们在平时就可以经常的去吃些马齿菜来解决肺部的不适。
上面推荐的几款食物是我们在平时都爱吃的,经常吃就可以很好的改善肺部的健康,所以是养生的好选择,可以很好的改善一些常见的温肺化饮效果,特别是在冬季的时候就更要经常的去吃,可以很好的把肺部的一些寒气解决掉。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com